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2月14日譜面譜面

2月14日お昼起床、寝不足。メープルシロップ海塩卵焼き、作り置きの鶏もも肉タッカルビのタレと塩麹漬けソテーチーズスナップエンドウ。フラワーレタスとにんじんラペサラダ、オイシックスの湯葉入り豆腐、雑穀ご飯、キウイ豆乳ヨーグルト、番茶。また眠くなり夕刻起きでガックリ。豆乳ヨーグルト買い物、少しウォーキング、ちゃんみなの音楽を聴きながら。この人は才能がある。いじめにあった辛さをパワーにしている。声が良い、音程が良い、作曲素敵、英語よし、素晴らしいミュージシャンだ。帰宅して消毒セット。緑茶。ピアノ、歌研の歌練習、生徒さんご依頼曲アレンジいろいろ迷う。生活クラブの鳥手羽ソテー、夜も鶏。オイシックスの大豆肉と野菜の回鍋肉、味付けが良くて美味しい。伊予柑、納豆、番茶。生徒さんご依頼譜面作り。2月は仕込みの月と捉えている。景子さんより安ますみ師メモリアルコンサート、今年もやるとの知らせ。頑張りましょう。安師匠の音楽を自分の中で広げていきましょう。

◎３月22日六本木KEYSTONE CLUB Funky Ritsuco Version!春爛漫ライブ

FRV!は結成34年になるラテンジャズバンドです。

それぞれ素晴らしい凄腕のミュージシャンが集いお互いの演奏を楽しみ、

一緒に作る毎回ドキドキの音楽に感動が生まれます。

どうぞご一緒にラテン、ロック、ジャズ、縦横無尽に発展するライブをお楽しみください。

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、

佐藤唯史percussion

2月13日プールで蘇る。

2月13日13時起床、どうも夜更かししてしまう。冷蔵庫の料理、野菜たくさん、あじさんが焼き残り、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト。東北ツアー準備。プールで1キロ。水の中なので普段ありえない体勢になってプールの壁を思いっきり蹴って進んだり、気持ちがワイルドに

なるのが良い。帰宅して消毒セットと着替え。緑茶。シャキッとした。ピアノ。生活クラブのポトフ、茹でキャベツを足したが多すぎて味が薄くなった。生活クラブの生タリアタレを茹でて、２つに分けて一つはたらことバターと海苔。もう一つは作り置きのミニトマト、ブナシメ時、蟹入りかまぼこ、ニンニクオリーブオイル海塩で作ったトマトソースと粉チーズ。生のパスタと手作りのトマトソースがあっさりとしてすごく美味しくて驚いた。わじまの海塩の旨みを感じた。生活クラブのイワシの南蛮漬け、お魚夕食。番茶。伊予柑。生徒さんご依頼素敵な曲の耳コピー作業、16ビートの曲は音雨が細かくてたくさんあるので大変は大変だ。しかし良い曲、楽しみだ。3月13日銀座Swing鶴丸はるかライブは早満席とのこと。はるかさん大人気驚いた。

◎３月22日六本木KEYSTONE CLUB Funky Ritsuco Version!春爛漫ライブ

FRV!は結成34年になるラテンジャズバンドです。

それぞれ素晴らしい凄腕のミュージシャンが集いお互いの演奏を楽しみ、

一緒に作る毎回ドキドキの音楽に感動が生まれます。

どうぞご一緒にラテン、ロック、ジャズ、縦横無尽に発展するライブをお楽しみください。

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、

佐藤唯史percussion

2月12日家でお休み

2月12日生活クラブ配達。生活クラブビビンバ焼きめし、しらすをかけて美味しくなった。カブと卵と小松菜のお味噌汁、自家製出汁で柔らかい温かいご馳走。残り物の豚肉大根きのこ煮、レタスとマンゴーのサラダ。豆乳ヨーグルト、番茶。眠気が取れずまた寝てしまって起きたのが17時過ぎ、呆れた。このところ寝不足だったのだが。プールも行かずぼーっとしていた。緑茶。作り置きのキャベツにんじん玉ねぎじゃがいも生ソーセージスープにケチャップを加えて味を変えた。あじのさんが焼き、大根おろしと醤油。

今日から４日間家にいるので、生徒さんご依頼の全部音符書きアレンジ一曲完成の日とする。22時から壷井浩子ブリーズノート代表と、3月8日川崎スクラム21Women’s Jazzコンサートの相談。お昼の部と夜の部がある。お昼の部は川崎主催、夜はブリーズノート主催。昼には遠藤律子、山口彰デュオが出演する。夜は遠藤律子ピアノトリオ。そして川崎で活躍中の音楽家の皆さんが出演する。夜の部コンサート皆様どうぞよろしくお願いいたします。

◎３月22日六本木KEYSTONE CLUB Funky Ritsuco Version!春爛漫ライブ

FRV!は結成34年になるラテンジャズバンドです。

それぞれ素晴らしい凄腕のミュージシャンが集いお互いの演奏を楽しみ、

一緒に作る毎回ドキドキの音楽に感動が生まれます。

どうぞご一緒にラテン、ロック、ジャズ、縦横無尽に発展するライブをお楽しみください。

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、

佐藤唯史percussion

2月11日SOMETIME Toquio Bossa Trio

2月11日早起き。生活クラブのマルゲリータピザに美味しいミニトマトとミックスチーズ乗せオーブン焼き。野菜トロトロスープ、レタスとにんじんラペサラダ、ちくわ唐揚げ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。緑茶は食後すぐ飲むと鉄分が失われると聞いて明日からすぐ飲むのはやめよう。12時に吉祥寺SOMETIME。50周年を迎えた老舗ピアノホールジャズライブのお店は今日も大賑わいだ。ありがたいこと。イッチさん、春乃さん、ひろこさん、Belleの皆さん、今井さん、岡本さん、いつも有難うございます。Toquio Bossa Trio久しぶりのライブ、遠藤律子piano、吉田和雄drums、山根幸洋bass、ゴリゴリ盛り上がった。アドリブは不思議だ。何もないところにメロディが生まれていってだんだん盛り上がる。それを演奏者が皆で同時にやっている。毎回自分の中で演奏が変わっていくのが面白い。Toquio Bossa Trio SOMETIME次回は9月12日午後出演となった。終演後、レッスン生徒気楽セッションメンバー春乃さんとひろこさんをお誘いして、井の頭カフェでおしゃべる大盛り上がり。気がつくと19時、びっくりだ。楽しい時間感謝。帰宅して消毒セットと着替え。作り置きカレー、豚肉大根ブナシメジ煮、ポテトサラダとブロッコリー、チーズ入りピタパン、鯖焼き、伊予柑、番茶。ロータリー会合資料復習、なかなか複雑で大変だ。

◎３月22日六本木KEYSTONE CLUB Funky Ritsuco Version!春爛漫ライブ

FRV!は結成34年になるラテンジャズバンドです。

それぞれ素晴らしい凄腕のミュージシャンが集いお互いの演奏を楽しみ、

一緒に作る毎回ドキドキの音楽に感動が生まれます。

どうぞご一緒にラテン、ロック、ジャズ、縦横無尽に発展するライブをお楽しみください。

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、

佐藤唯史percussion

2月10日ロータリー協議会

2月10日早起き。生活クラブのサワラを菜種油でソテーして取り出し、一口大に切ったエリンギとピーマンを炒めて、サワラについているタレを入れて和えた。生活クラブの生そば、大葉、細ねぎ、大根おろし。りんご豆乳ヨーグルト。明日のライブの曲確認練習。かかりつけ医に薬を取りに行き、その後出かけた。電車３つ、ラッシュ始まり座れない。立川エミシアホテル。ロータリー多摩中グループ第２回次年度会長幹事協議会。今日はシビアな内容の書類をいただき、やることが増えた。わからないことだらけだ。一緒のテーブルにいる方々にいろいろと聞いて勉強する。会場に女は私一人、皆さん違和感あるだろうなあ。協議会終わり、続いて懇親会。軽めのコース料理をいただきながらお話しする。クラブの奉仕事業について同じテーブルのクラブの会長幹事の方に質問した。このクラブでは地元のお祭りなどのお手伝いを続けているそうだ。地域のクラブだからだ。これはいいなあと思った。私のクラブは地元が基本ない。インターネットで例会を開催して地元は世界だ。しかし、今年度奉仕事業は地元事業だ。地元がないとはいえ、三鷹中心に皆さんがいるので、三鷹の施設に奉仕する。懇親会が終わり皆さんが二次会へ。私は参加すると帰りが明日になるので、今回も欠席。一回は参加したいと思っているが明日が早いので帰ってきた。帰りの電車も座れず辛かった。明日の支度。早く休みましょう。

◎３月22日六本木KEYSTONE CLUB Funky Ritsuco Version!春爛漫ライブ

FRV!は結成34年になるラテンジャズバンドです。

それぞれ素晴らしい凄腕のミュージシャンが集いお互いの演奏を楽しみ、

一緒に作る毎回ドキドキの音楽に感動が生まれます。

どうぞご一緒にラテン、ロック、ジャズ、縦横無尽に発展するライブをお楽しみください。

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、

佐藤唯史percussion