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10月11日ジャズフェスの曲確認
10月11日
お昼前起床。
生活クラブの豚肉味噌漬け焼き、ニラもその汁で炒めてもやしと一緒に添えた。
生活クラブの
塩さんま焼きカボスたっぷり秋の味覚。
茹でブロッコリーとトマトマリネと頂き物の甘いキウイと北海道カマンベールチーズのサラダ。
雑穀ご飯少し、豆乳ヨーグルト、緑茶。
胃の具合が悪く不安、少し横になる。
ウォーキング、音楽はロッドステュワート、ホッとする。
帰りはソウルディスコ難波で景気良く歩いた。
帰宅して消毒セットと着替え。
阿武町ジャズフェスでNORA歌手が歌う歌の伴奏耳コピー、ピアノのmontunoのパターンを確認した。
15日のリハまでに準備する。
全曲できて、ピアノ練習。
Coroの歌詞がわからないところがあったのでmessengerでNORAさんに聞いた。
Luisトランペッターがcoroが上手だと言うので頼りながらやりましょう。
少し読みやすくした譜面をコピー、13日にFRV!メンバーに渡す。
準備ができてくると心配が消えて楽になる。
とにかく心配性だ。
今年は台風を恐れて発表ライブを9月から10月に移した。
そうしたところ、ジャズフェス、生徒さんライブ等が近い日程となり、準備譜面書きが重なった。ライブお客様お誘いもあるのだが全部の仕事に集中するのが大変でままならず心配事が増えに増えた。
ジャズフェスはチケットソールドアウト、うれしくありがたい。
あとは15日までと15日のリハとその後の練習で演奏を完璧にする。
13日の Keystone Club TokyoFRV!午後ライブはお客様が少ないライブとなる。
もう気持ちは覚悟したので、良い演奏でお運びくださる方々に喜んでいただこう。
遠藤律子と岩瀬立飛の演奏譜面を揃えてファイルに入れた。
五十川博、佐藤唯史、池田雅明メンバーには演奏譜面を持ってもらっていて足りない譜面は郵送している。
明日は心静かにピアノ練習に集中しよう。
10月13日Keystone Club Tokyo FRV!ライブ
10月27日三鷹ナチュラル遠藤律子ピアノソロライブ
10月31日鎌田エスパッソブラジル遠藤律子ピアノトリオ夜ライブ
皆々様、お出かけどうぞよろしくお願いいたします。
10月10日曲練習
10月10日
お昼前起床。
胃の具合が悪い。医者予約。
生活クラブの生そば、細ねぎ、海苔、大根おろし。
ニラまんじゅうを蒸した。頂き物のゴールデンキウイ美味感謝。
カニカマ入り卵焼き、しらすおろし、イワシ卯の花漬け柚子風味。
オーツミルク、緑茶。
身体がだるいのでゴロゴロ。涼しくなったので夏疲れか。
夕刻かかりつけ医、1時間半待ってウトウト。
ストレスに効く薬はないとお医者さん。
それでも薬を一つ変えてくれて様子見。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、トリオ用の新曲練習楽しい。
歌練習楽しい。
この時間、胃の具合はとても良い。
生活クラブビオサポ野菜たくさんポトフ、優しい味。
鳥手羽焼き、きゅうりともやしとクレソンの中華味サラダ。
頂き物のパン少し美味感謝、番茶。
19日のコンサート、NORA歌手の曲のピアノ練習のための譜面書き。
チケットソールドアウト、有難うございます。良いコンサートにいたします。
譜面譜面。
譜面ライダー、ガラスの譜面。
フメンホームベイビー。
ふめんください。
13日のお客様、少しずつ増えていてそのたび心が軽くなる。
ありがたいことです。
10月13日Keystone Club Tokyo FRV!ライブ
10月27日三鷹ナチュラル遠藤律子ピアノソロライブ
10月31日鎌田エスパッソブラジル遠藤律子ピアノトリオ夜ライブ
皆々様、お出かけどうぞよろしくお願いいたします。
今日も譜面
10月9日
お昼前起床。
生活クラブのホタテ漬け、大葉にくるんで少量の生わさび。
肉じゃが、野菜スープにゴーダチーズとブロッコリー、豆乳ヨーグルト、
ケールと林檎のサラダ、緑茶、雑穀ご飯少量。
池田雅明トロンボーン奏者にレターパックで13日ライブの譜面を発送。
小雨、気温は心地よい。
帰宅して疲れていて少し寝た。
起きてウォーキング、傘を刺してお花の写真を撮りながら歩いた。
音楽はブラジルのt等のしい歌、繰り返し聴いて覚えた。
帰宅して消毒セットと着替え。
積み上がっている歌の譜面整理に1時間。
ABC順にファイルに入れていった。
ずいぶんたくさんの歌の譜面を作ったもんだ。
昨夜遅く書いた譜面を引いたらコード付けが間違っていた。
トロンボーンようにキーを変えて書いたのだが途中元のキーのコードになっていた。
書き直しした。
弾き語りで歌の練習1時間。
楽しい。
鮭焼き、作り置きのお芋と玉ねぎの天ぷらをさっと万能つゆで煮て、佐藤唯史パーカッション奏者から送ってもらった生姜をおろして乗せて美味感謝。
柚子胡椒かまぼこ、先日作ったガパオだが鶏ひき肉を使ったのでパサパサなので生活クラブ
野菜カレーと水で煮込んでひよこ豆の粉カレールーを加えて調味、良い味のカレーになった。目玉焼きと赤パプリカのせ。坊ちゃんカボチャのお味噌汁、納豆、番茶。
先細書き直した譜面を池田雅明さんに添付で送って謝った。
今日は二組、13日のお客様ご予約をいただき本当に涙が出た。
有難うございます。
演奏頑張ります。
10月13日Keystone Club Tokyo FRV!ライブ
10月27日三鷹ナチュラル遠藤律子ピアノソロライブ
10月31日鎌田エスパッソブラジル遠藤律子ピアノトリオ夜ライブ
皆々様、お出かけどうぞよろしくお願いいたします。
ヨガ譜面書き
10月8日
少し早起き。
しっかり涼しいので心が落ち着く、雨。
ゆっくりそろそろ朝食。
野菜スープ、少量の鳥唐揚げレモン、豆乳ヨーグルト、緑茶一口。
14時から妹のヨガクラス。
かなり身体が衰えているのがわかった。
少しの動きで息が上がる。
食べていないせいかもしれない。
リラックスして呼吸して体を伸ばしてよかった。
最後は足が攣って終わった。
妹曰く脳の不調から身体に来る。
このところのライブお客様心配追い込まれ状況が終わればなんとかなるだろうと思っている。
今日は来てよかった。
帰宅して消毒セットと着替え。
19時からみっちり2時間、東京ピースウィングロータリーEクラブ理事会。
第二火曜の夜に開催だが、茶音厨楽房レッスンが入る日なのでなかなか出席できない。
話し合いもできて今日は出て本当に良かった。
その前に急いで作った夕食。
生活クラブの金目鯛煮付け、これは美味しい。
オイシックスのヴィーガン豆腐そぼろとニラと小松菜と舞茸のナムル味炒め赤いビーツ千切りが彩り。
わかめとミョウガと卵のお味噌汁、少しずつしっかり食べた。
青みかん爽やか味、番茶。
10月13日FRV!ライブ、今回は池田雅明トロンボーン奏者が出演してくれる。
演奏曲を決めて、ナイフ譜面を書いてやトロンボーンにはキーが悪い譜面を書き直した。今日も夜中まで譜面書き。
明日発送する。
お客様がまだ少ない。
お運びくださいましたらとても嬉しいです。
秋の少ししみじみ最後は織り上がりライブです。
10月13日Keystone Club Tokyo FRV!ライブ
10月27日三鷹ナチュラル遠藤律子ピアノソロライブ
10月31日鎌田エスパッソブラジル遠藤律子ピアノトリオ夜ライブ
皆々様、お出かけどうぞよろしくお願いいたします。
10月7日ライブお誘い
10月7日
お昼起床。
生活クラブのわかめうどん、卵を落としてやさしい味。
スモークサーモンマリネとオイシックスのフリルレタスのサラダ。
この夏の気候不順で、生活クラブのレタスが届かなくなっている。
オイシックスで取り扱っているちょっと違うレタスを食べている。
レタスを食べると血が綺麗になるような感覚がある。
ゆっくり噛んで食べる。
豆乳りんごヨーグルト、緑茶一口。
今日からライブお客様お誘い直前必死仕事。
10月13日Keystone Club Tokyo FRV!午後ライブのお客様お誘いメール、メッセンジャー、LINE。
なかなか結果が出なくてしょんぼり。
少し歩いた。
音楽は、サルサ。明日から10月19日阿武町ジャズフェスNORAさんの伴奏譜面の練習を始めたいので雰囲気を作る。
帰宅して消毒セットと着替え。
生活クラブのとりもも肉黒胡椒オリーブオイルニンニク味、人参、じゃがいも、ピーマン、玉ねぎと一緒にオーブン焼き。
これは本当に美味しい料理になる。
何の味付けも要らず、野菜も美味しい。
根菜お味噌汁、納豆、母のいとこから届いたばかりの貴重な梅干し。
番茶。
大江夫妻のコンサートの曲のコード耳コピー仕事。
おしゃれなコンサートになる。
11月24日新百合トウェンティワンホールで開催、入場無料。
お客様ライブお誘いメール配信続行。
10月13日Keystone Club Tokyo FRV!ライブ
10月27日三鷹ナチュラル遠藤律子ピアノソロライブ
10月31日鎌田エスパッソブラジル遠藤律子ピアノトリオ夜ライブ
皆々様、お出かけどうぞよろしくお願いいたします。