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5月2日今日も早起き
5月2日
昨日よりさらに早く起きた。
今日も病院だ。
かぼちゃじゃがいも玉ねぎスープ、緑茶。
9時半から診察、今日は眼科。
素晴らしい先生で、昨日も今日も女医さん、素晴らしい。
つい先生に先生素晴らしい先生です、と言ってしまって失礼だったか。
物が二重に見えることについて色々やってくださり、完治が難しいという結論。
色々なことがわかって良かった。
帰宅して消毒セットと着替え。
生活クラブで購入した一人用のソテー器で生活クラブの柚子風味塩焼きそばを焼きながら食べた。これは楽で美味しくて良い。色々なものを焼いてみよう。
りんご豆乳ヨーグルト豆腐と卵とネギのお吸い物、美生柑生搾りジュース。
流石に疲れて午睡。
起きたらだるい。
睡眠が狂うのは身体に良くない。
ぼーっとしながらピアノ歌練習。
今月27日は歌研歌ライブ、ジャズスタンダードがテーマ。
ジャズっぽい曲を選んでいる。
歌ったら元気になった。
鯖の味噌煮、野菜セット、野菜カレーとマカロニグラタンの残り物、にんじんラペ、番茶。
生徒さんの譜面書き。
◇５月１０日（土）三鷹natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3００0円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
◇5月31日蒲田エスパッソブラジル
遠藤律子ピアノトリオ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
1２時開店 1３時開演M C：3500円
https://espacobrasiljp.com 03−4361−４６６９
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
5月1日一区切り
5月1日
超早起き。
病院で定期検査の結果を聞いた。
10年検査を続けて、今回何もないとのことで、終診となった。
優しいお心の担当医の先生と10年やってきた。
感無量、目が赤くなった。
もうここには来ないのは良いことだが、先生と会えないのは寂しい。
先生のこれからのお元気でご活躍をお祈りしてお暇した。
病院の建物を出て病院に一礼して駅まで歩いて行った。
電車乗り継ぎ、京橋へ。
駅そばの施設でぼちぼち亭古今亭菊千代師匠の落語稽古。
今日は7月5日一門会参加弟子が全員揃った。
私は台本がまだ出来ていないので皆さんの稽古を見学した。
面白いところで笑って、良い時間だった。
私も頑張ろう。
帰宅して消毒セットと着替え。
寝不足でふらふらだ。
明日も早い。
◇５月１０日（土）三鷹natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3００0円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
◇5月31日蒲田エスパッソブラジル
遠藤律子ピアノトリオ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
1２時開店 1３時開演M C：3500円
https://espacobrasiljp.com 03−4361−４６６９
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
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◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
4月30日スポーツクラブ復帰
4月30日
お昼起床。
作り置きのラタトゥイユに茹でたスクリューマカロニを加えてミックスチーズを乗せてオーブン焼き。
大変美味しいマカロニグラタンができた。
国産小麦スパゲティを茹でて、生活クラブのバジルソースと茹でじゃがいもであえて粉チーズ、これも美味しくできた。
小松菜オリーブオイルソテー、生活クラブの豚肉味噌漬けを焼いて残ったもその汁で細ねぎを炒めた。
りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
疲れていたので少し昼寝。
起きて、4年ぶりにスポーツクラブへ。
持っていくものも忘れてしまって準備ドタバタ。
今日はまず水泳。
ロッカーまでは以前と同じ。
上下セパレートの冬用水着に着替えて、プールに行こうとして道順間違えてシャワールームへ。
戻ってプールに行く手前でシャワーを浴びていよいよプール。
17時ごろ行ったので、連休のせいか時間的か三人くらいしかいない。よかった。
準備体操をしてプールに恐る恐る入って、まずは水中歩行。
ものすごい水圧を感じて驚いた。昔感じたことはなかった。
一周歩いてから隣のレーンを通って端のレーンに入った。
泳げるだろうか。
まず平泳ぎ、できた。
５０メートル泳いで今度は背泳ぎ、２５メートルで折り返しだが相当曲がって泳いでいた。
帰ってきてこれで100メートル。
次にクロール、これが苦労した。
力が入ってしまって、手が痛い。
呼吸するために顔をあげるがこれがスムーズにできずバタバタしながら泳いで呼吸が上がった。
ちょっと休んで今度は角泳ぎを100メートルずつ続けてみた。
背泳ぎは水に乗っている感覚が得られた。
問題はクロール。これはもっと慣れないとダメだ。
4年前までは１キロまず泳いでそれからどうしようかなとなっていたが、まずはそこまで戻したい。
4年歳をとっているが、水泳復帰して本当に良かった嬉しかった。
上がって、プール横にあるジャグジーに入った。
熱めのお湯なので、血圧変化が心配。
肩まで浸からず様子を見て最後に出てくる泡にくっついてっリラックス。
贅沢だなあ。
上がって、個室のシャワールームでシャワーをアブてさっぱり気分もさっぱり。
気分よく帰宅した。
消毒セットと着替え。
料理。
春キャベツを大きく割ってオリーブオイルソテー、半熟目玉焼きをソースにして絡めてニンニク醤油ドレッシングをかげた。
サワラの柚子味噌焼き美味。無添加明太子。
レタスとラディッシュ、茹でブロッコリー、ツナサラダ。
生活クラブの油揚げ餃子風、カリッと焼いてポン酢大葉細ネギ。
納豆、番茶。
落語台本作り。
明日は忙しい。
◇５月１０日（土）三鷹natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3００0円 T C：800円
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◇5月31日蒲田エスパッソブラジル
遠藤律子ピアノトリオ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
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◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
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◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
4月29日気楽セッションライブパーティ
4月29日
早起き。
生活クラブの穴子鮨、美生柑生搾りジュース、野菜セット、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
13時前に池袋Apple Jump。
気楽セッションライブパーティ。
13時開店、楽器機材セット。
13時20分から演奏開始。
1. Purple Bloom 20分
村上圭以子as 柳原一成ts
安諸裕美piano 吉本義貴bass
三浦なつみdrs
1.Someday My Prince will Come
2.Bag’s Groove
3.I Hear A Rhapsody
2. リサバンド 20分
福島理沙vo 安諸裕美p 多田二三男b
林勝也drs
1.Daahoud
2.Just In Time
3.All The Things You Are
4.It Could Happen To You
3. iWATT 12分
渡辺知保p多田二三男b,vo
1.To Wisdom The Prize
2.Blame It On My Youth
3.Tones For Joan's Bones
４．貴子バンド 20分
佐藤貴司 as村上圭以子 as
黒川奈美江 p福添栄人b
アンソニー桑原drs
1.Softly As In A Morning Sunrise
2.In Your Own Sweet Way
3.If I Should Lose You
5. Style ♯9th 20分
布川清治gt小泉ひろこp 市川直子 vo
吉本義貴b 三浦なつみdrs
1.Joy Spring
2.Just Friends
3.Popsicle Toes
6.. RISIng 20分
市川伸一vo,gt 遠藤士郎gt
井上圭子drs 遠藤律子p
1.Light My Fire
2.without You
3.while My Guitar Gently Weeps
皆さん。バンドのクオリティが上がって、楽しくそして心に響いて聴かせてくれた。
そしてお互いの演奏に拍手声援であたたかいお気持ちの交流も本当に良いものだった。
気楽セッションを25年続けてきて、いつもそう思ってきた。
私もバンドに参加してドキドキ捨気持ちを味わってよかった。
一昨日FRV!ライブの後帰宅して夜3曲の譜面を書いて、元音源を聴いて把握して、昨日
ピアノ練習、歌はあまり練習できず、今日出かける前に少し練習。
どうなることかと思ったがなんとか出来た。
皆さんの演奏を聴いていて、ジャズスタンダード曲の奥深い魅力を再認識した。
良い曲だからずっと演奏されて歌荒れているのだなと。
そして少し新しいのが私が参加するバンドの曲、ロックスタンダードだ。
良い曲良い演奏、素敵な午後になった。
気楽皆さん、有難うございます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
終演後、17名で隣の居酒屋で打ち上げ宴会。
コロナ以降、全員での宴会は企画しなかった。
本当に久しぶりの宴会、感無量。
そこで、4名のテーブルで一緒に飲み物をオーダーして、私は炭酸水を頼んだのだが
飲んでみたら甘い。このお店のは甘いのだ、とそのまま飲み続けたら、なんだか気分が変わってきた。待てよ、まさか、これはお酒では？と思い始めて、目の前の圭子さんに聞いてみたら、圭子さんはレモンサワーを頼んでいて、きた飲み物が薄いなあと思いながら飲んでいたそうで、二人の飲み物を取り違えていたことが発覚お大笑いになた。
私は実に10年ぶりにお酒を飲んだ。ずっとやめていたのだ。
病気療養後からやめていたのだが、今日は大きなグラス半分飲んで喋りまくってしまった。
これがお酒の開放感か、と。
皆さん話が盛り上がり、気楽セッションめでたし。
次回を楽しみにいたします。
大人のジャズ研気楽セッションは初心者の方大歓迎のグループです。
ご参加お待ちしております。
ご興味がありましたらこのサイトの気楽セッションページをご覧ください。
お問い合わせは、https://www.endoritsuco.com/contact
◇５月１０日（土）三鷹natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3００0円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
◇5月31日蒲田エスパッソブラジル
遠藤律子ピアノトリオ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
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◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
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◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
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4月28日家仕事いそがし
４月２８日
早めに起きたがぐずぐずして贅沢な時間。
お昼過ぎ起床。
冷蔵庫の料理で朝昼ごはん。鳥手羽甘辛ソテー、野菜セット、オーツミルク、チーズ一枚、
雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、ミックスナッツ薄皮付き落花生メープルシロップ、緑茶。
明日の気楽ライブパーティのプログラム印刷。
スマホとPCを見るのが辛いのと字が小さいのと、PC作業不勉強のため、何度もレイアウトをやり直した。
試し刷りしてバランスを見てまた直すの繰り返し。
最終的に、25部裏表印刷、ライブお知らせを挟んで出来上がり。
明日は都合の悪いバンドが複数あって、六組の出演だ。
楽しみだ。
夕方ウォーキングと思っていたら風雨で諦めた。
生活クラブの注文用紙に書き込む。
毎週木曜に配達があってその時に提出して注文した消費財は来週、食器等は再来週には届く。
冷蔵庫に残っている野菜、レタス、水菜、ズッキーニなども細かく切ってとろみ出しのじゃがいもと旨みの玉ねぎを加えて水と欧風だし、菜食元気という名前の全自動スープメーカーに入れると10分くらいで出来上がる。
大体ないを入れても同じ味に出来上がる。
油脂を使っていないのが良いと思う。
ピアノ、明日の気楽ライブパーティに私も出演するので、曲の練習。
東大音感研究会に参加していたが、後輩の元東大教授のギター弾き語りのノブさんとバンドを組んだ。
そこに弟がロックギターで参加して3名になり、明日は圭子さんが参加で4名になった。
あとはベーシスト募集だ。今は私がベースも左手で弾いている。
ロックが好きなベーシスト、どうぞよろしくお願いいたします。
昨日は帰宅してから演奏曲３曲の譜面を書いた。
生活クラブのタンドリーチキンを解凍してさっとソテー。
中玉トマトと初物のズッキーニも海塩と黒胡椒オリーブオイルソテー。
豆腐と卵とネギのお味噌汁、柔kじゃレタスと蒸しカボチャのサラダ、サバ水煮缶。
缶詰は魚が酸化していないのでおすすめだと聴いたことがある。
美生柑生搾りジュース、番茶。
明日も早いので早めに家事。
◇５月１０日（土）三鷹natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3００0円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
◇5月31日蒲田エスパッソブラジル
遠藤律子ピアノトリオ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
1２時開店 1３時開演M C：3500円
https://espacobrasiljp.com 03−4361−４６６９
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は