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1月7日譜面アレンジ修正
1月7日
昨夜は7時まで起きていた。まずい。
お昼起床寝不足。
鮭と野菜南蛮漬け、生活クラブの鶏もも肉柔らか煮、ブロッコリーとカリフラワー。雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
ぐずぐずして夕方になる。
ピアノ、10日繭蔵ライブ曲譜面直し、練習。
フリルレタスをオリーブオイルでさっと炒め、赤大根をくるるで麺状にして乗せてポン酢、ゴーダチーズ乗せ、結構美味しい。
作り置きホワイトシチュー、牛乳を入れなかったので物足りない味なのを欧風だしと鶏ガラスープを加えて修正。
ミカン、番茶。
落語台本整える。明日から稽古して稽古して稽古して稽古します。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
1月6日ロータリー理事会
1月6日
お昼起床。
ニシンと数の子酢の物、生活クラブの鶏手羽先甘辛ソテー、茹でキャベツ添え。
フリルレタスとポテトサラダ、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
19時から、三鷹で東京ピースウィング理事会全員協議会。
今年度奉仕事業についての進展状況を説明した。
初審議事項協議事項。
次年度役員理事について決めたリストを紹介、皆さんが意見をくださり修正決定。
20時からは、Glocal Youth Partners角間裕さんと活動お仲間が参加してくださり、オンラインで活動について説明をお聞きした。
今年度の奉仕事業とかかありがあることを活動している角間さんのグループのお話、大変に貴重な指摘があり、心の奥底に響いた。
ありがたいお話だった。
今日は４名が三鷹に集まり、他のメンバーはZoom参加だった。
角間さんのお話が終わった後、集まった４名はしばし無言でお聞きしたことを噛み締めていた。それから少し４名で話し合った。
今年度はあと半年となった。
しっかりしかし少し急がねばならない。
奉仕プロジェクト委員長は大変な役割と実感。
帰宅して消毒セットと着替え。
作り置きの鮭の片栗粉揚げ、ナスとピーマンとかぼちゃの素揚げを甘酸っぱいタレを作って付けた南蛮漬け、三鷹の紀伊國屋で買ったオリーブチーズパンケーキ、オーツミルク、カリフラワーブロッコリー自家製ピクルス、みかん、番茶。
夜中、奉仕事業提案書原稿を手直し、3時過ぎまで集中。
明日から落語に取り掛からねば。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
1月5日ロータリー仕事、曲仕事
1月5日
お昼前起床。
作り置きキーマカレーにオイシックスの豚挽肉野菜ドライカレーを加えた。
目玉焼き、作り置きかぼちゃ天ぷら、スナップエンドウ、鶏手羽先唐揚げも添えた、ご飯は雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
役所にマイナンバーカード更新手続きに行った。
1時間ほどの待ち時間があったので宅急便を出したり、自宅用の暖かスポーツパンツ、セールで二着購入。
端末の前に座って自分でタッチペンで書き込み申請。
手続きはさささっと終了、ずっと気がかりだったのでホッとした。
歯医者さんの定期クリーニングにも行っていない。
昨年度末の頃の何か大変な疲労の毎日。
この数日は楽で血圧も低く収まっている。
仕事だ！という日は血圧が高い。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、ASUKAの曲アレンジ完成、しかし手直し数箇所。
10日の青梅繭蔵ライブの曲練習。
久しぶりの青梅、大好きなお世話人井上さん、松本さん、ご一緒楽しみ。
そして久しぶり共演のジーン重村ドラマー、楽しみだ。
ジーンドラマーは年はかなり下で離れているがSwingで知り合って、FRV!のライブもお願いしたり、トリオで修善寺に行ったり、Maria Evaのライブで一緒になったり、幼馴染と言ったら変だが、そういう気持ち。
熱い楽しい演奏の人気者。
1月10日青梅繭蔵どうぞよろしくお願いいたします。
この頃、夜キッチンで仕事中や、朝のひと時、ビルエバンスを聴いている。
BOSEの小さいスピーカー、スマホからBluetoothで音を飛ばして聴いている。
昔のビルエバンスのよく知られている曲、今聴くとなかなかハードにリズム的にも演奏しているのがわかる。
そして情感最高だ。
なんであのように綺麗な音なのだろう。
枯葉、My Foolish Heart、My Romance、Waltz For Debby、Detour Aheadが渋い。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
原宿でビートルズ
1月4日
お昼前起床。
作り置きのホワイトシチュー、牛乳を入れなかったので味が薄い。
雑穀ご飯、自家製ピクルス、りんご豆乳ヨーグルト。
15時半から原宿本間美容室。
原宿駅に降りると警官が立ち会って交通整理していた。
若者で溢れていた。
本間美容師がなんとビートルズのセカンドアルバムをかけてくれた。
セカンドアルバムはほぼロックンロールブルース曲なのだと今認識。
しかしジョンは歌がうまい、音程完璧。そしてコーラスが素晴らしい。
ビートルズはコーラスバンドだ。
他のこの頃のrフォックバンドと比べて全く違う充実のサウンドはコーラスだ。
懐かしさで胸一杯。
帰宅して消毒セットと着替え。
オイシックスのニシンのパスタを作ろうとして冷蔵庫をのぞいたら、今日が期限のオイシックスキット2つ発見。大パニック、料理がたくさんできてしまう。
栗かぼちゃとさつまいものアーモンド胡桃焼きサラダ。
平野レミ監修の豚肉さっとゆがき甘めの長ネギタレかけキャベツ敷き。
生活クラブの鳥手羽さき唐揚げレモン、ニシンパスタも美味。
みかん、番茶。
ロータリークラブ今年度事業の提案書原稿作り、3時間。
落語は明日から。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
1月31日三鷹ナチュラルピアノソロ
13時30分開店14時開演MC＊3000円
ご予約お待ちしております。
1月2日静かな場所
1月2日
お昼前起床。
生活クラブのビーフ炒飯、細かく切った茹でさやえんどうとスクランブルエッグを乗せて海苔。
豆腐と細ネギのお味噌汁、火を止めて味噌を溶かすと発酵の香りが豊かに広がる。
ポテトサラダを茹でブロッコリー、金目鯛煮、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
お花を買って、両親の墓参り。
お墓の敷地内はシーンとしてこれ以上ない静けさ、心が鎮まり落ち着く。
妹か弟が数日前に来ていたようでお花がある。
持って行ったお花を足して賑やかになった。
いつかは私もここに入るのだと、それが自然なことに思えた。
両親に感謝と決意を語って帰った。
豆乳ヨーグルトを買って帰る。
消毒セットと着替え。
小豆茶。
ピアノ、ASUKAの曲なんとか演奏できそうだ。
歌も練習。
生活クラブの中トロマグロ、生わさび、頂き物の醤油美味感謝、大葉。
ホワイトコーンじゃがいも玉ねぎかぶ白菜の白いスープ。
オイシックスのイカの竜田揚げ、オリーブオイルで揚げた。
ピーマンもさっと素揚げ、海塩を振って美味。
オイシックスのオレンジカリフラワー、みかん、番茶。
ロータリークラブの奉仕プロジェクト委員会の委員長になっている。
今年度の奉仕プロジェクト提案書を作成することとなった。
この私ができるのか、というところだが頑張る。
最近とみに、力を合わせて行動するということが大事だ、話をすると言うことが大事だと思っている。
生徒さんご依頼の譜面書きをしようとするがお聞きした曲の音源が見つからず明日以降になった。
18日の落語一門会準備もスタートする。
両親の眠る墓地のあの静けさ、ほっとする原点だと思った。
久しぶりにYouTubeに動画をアップした。
11月22日に開催のブリーズノート主催「ジャズで聴く日本のポップスロックコンサート」の動画だ。
当日、ブリーズノート代表の壷井浩子さんのご子息濯さん（映画監督）が撮影してくれた動画だ。
これからバンドの動画を上げて行く。
https://youtu.be/P7KrxnZ0Io0?si=WIGUnWu58_iDhCJw
どうぞご覧ください。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drumsw
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。