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1月14日ファーラウトレッスン
1月14日
早起き、気合い。
昨夜作りおいた豚肉青椒肉絲風。
山芋入り豆腐、レタスとポテトサラダ、りんご豆乳ヨーグルト、雑穀ご飯、緑茶。
電車4つ乗るのだが、乗り換えに慣れたので座っていけて楽しい旅のよう。
落語台本を見て勉強。
13時から横浜ファーラウトでレッスン４名の方々と楽しい楽しい時間。
途中お店オーナーのお心遣いをいただき貴重なるコーヒーブレイク。
今年も皆さん、そしてお店の皆さん、どうぞよろしくお願いいたします。
帰りも座って楽しく帰る。
消毒セットと着替え。
今年最初のそら豆、生活クラブ。
そら豆ご飯を炊いて明日の分以外は冷凍保存。
両親の写真に供えた。
父が大病して食事を取れなかった時、初夏にそら豆ご飯を実家で炊いたら食べてくれたので、それからそら豆ご飯を命のご飯と自分では呼んでいる。
写真を見て少し悲しかった。
落語稽古、がんばる。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
1月13日落語稽古
1月13日
早起き。
生活クラブの海老入り太巻き、ポテトサラダとスナップエンドウとスティックブロッコリー。
豆腐と卵のお味噌汁、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
14時から京橋で落語稽古。
1月18日の古今亭菊千代一門会の最終稽古、私は最初の稽古。
きっと皆呆れている。
このペースが定着しつつあるがなんとか改善したい。
しかし日々のやる事次々でこうなる。
今回のネタは「千早ふる」
面白い噺だ。
全くまだ覚えていないが、18日に向かって集中だ。
お客様は満席とのこと、ありがたい。
早くお暇して、16時にバレー部コーチだった学校先輩と久しぶりにカフェで
お話しした。
先輩はご自分のお仕事退職の時に関係の皆様に一枚ずつCD「心配しないで」をプレゼントしてくださって感謝です。
今日はその追加でCDをお持ちした。
先輩は、私が中学バレー部に入った時の男子バレー部コーチで、私が背が低いので手足が大きいのできっと後に大きくなると、アタッカーを期待してくれたのだが、大きくならず背の割に手が大きいままだ。
遠藤律子を囲む会のメンバーにもなってくださり、皆さんと一緒に楽しい会がたくさんあった。
どうぞお身体お大切にこれからもお元気で素敵な毎日をお過ごしくださいますよう。
今日は色々な音楽、歌の話でも盛り上がった。
楽しいひと時でした。帰宅して消毒セットと着替え。
生活クラブの国産小麦のスパゲティ、バジルソールと蒸しじゃがいもと粉チーズ、釜揚げめかぶ、カブじゃがいも玉ねぎ白菜の白いスープ、ニシンの蒲焼、みかん、作りたてのにんじんラペ、番茶。
今日は睡眠5時間なので眠くてソファで寝て、起きて家事。
これから少し早起きになる。
しっかりしましょう。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
1月12日落語
1月12日
お昼起床。
生活クラブの生そば、大葉、海苔、細ネギ、大根おろし。
生活クラブの鶏もも肉オリーブオイルハーブソテー、一緒にじゃがいも、玉ねぎ、カラーピーマン、カブソテー美味。
白菜玉ねぎじゃがいも蕪トロトロスープ少し。
りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
落語台本さらに直す。
明日までに覚えられなかった。目の前の仕事が次々に押し寄せて。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
1月11日落語台本
1月11日
お昼過ぎ起床。
冷蔵庫の料理と昨日作った里芋とひき肉の炊き込みご飯、野菜セット、豆乳りんごヨーグルト、緑茶。
落語台本のいらない箇所を消してスッキリさせた。
プールで1キロちょっと。
日曜日は広い方のプールが使えて人がいないので、リラックスして泳げる。
ずっと泳ぎ続けていられる状態になったのだが、家でやることがあるので残念ながら上がってジャグジーとシャワー。
豆乳ヨーグルトを購入して帰宅。
消毒セットと着替え。
生活クラブの豚肉切り落としとじゃがいもにんじん玉ねぎで肉じゃが。
蒸しじゃがいもとにんじん、玉ねぎみじん切り、きゅうり、りんごでポテトサラダ松田のマヨネーズを作った。
玉ねぎと蕪のお味噌汁、鰯のソテー、良い味がついていてソテーするだけで美味しい。
フリルレタスと赤だいこんスライスとカマンベールチーズサラダ、みかん。番茶。
落語稽古、頑張れ自分。1月18日一門会は満員御礼。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演 Swingは5月12日に閉店します。このライブと4月9日のライブでFRV!出演は終わりです。
ご予約お待ちしております。
1月10日青梅繭蔵
1月10日
早起き。
オイシックスのポンジケージョ、オイシックスの無えんせきボローニャソーセージと野菜と豆のスープにサヤエンドウと目玉焼き乗せ。
豆乳りんごヨーグルト、鶏もも肉ニンニクソテー、緑茶。
15時半に青梅繭蔵。
井上和則さんプロデュース、松本成仁さんPA受付等お世話人。
井上さんライブ、30回になった。
38年のお付き合い、井上さん、有難うございます。
ジーン重村drums、久しぶりのトリオ共演。
素晴らしい音楽的理解力で曲を感動する曲に持っていくハートがあるドラマー。
第一部は、日本の曲ジャズ、お客様から歌詞を口ずさむながら聞いていたよとお声がかかり、日本の曲ジャズはお客様とお話ができるのが嬉しい。
第二部は、元レッスン生徒さんで音楽の先生私市靖さんがきてくれたので息っ曲ジャズスタンダート曲をトリオで演奏していただいた。凛々しいジャジーな演奏でジーンドラマーとのトレードアドリブも良かった。
井上さんのご紹介で、沖縄出身の歌手maicoさんが２曲スタンダードを歌った。テイストのある良い声で、スケール大きく癖なく歌ってとても素敵。
これからの発展を祈ります。
後半トリオは、洋楽ポップスラテンジャズ演奏。
ジーンドラマーがここだという箇所でカウベル演奏開始して俄然ラテンになる。
熱い熱い演奏、楽しかった。
お客様もどんどん乗ってきて声援がありがたかった。
ラストはマイウェイをアッチェルしながらスタンディングで大合唱。
寒い中おいでくださったみなさんのお気持ちが嬉しくて大感激。
今年攻めていく気持ちに火がついた。
maico、井上和則さん、遠藤律子、山口彰、ジーン重村、松本成仁さん
感謝の日。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。