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8月19日茶音厨楽房
8月18日
早起き。
8月19日
今日も早起き。
作り置きのオイシックスヤムニョムチーズチキンシシ乙入り。
雑穀ご飯、ふわふあレタス、豆乳バナナヨーグルト、緑茶。
12時から茶音厨楽房レッスン。
今日も発表ライブ準備レッスン熱が入る。
今から9月7日が楽しみだ。
今日はお一方お誕生日の方がいらした。
その前のレッスンにいらしていたチェロ奏者の方にお願いして、お誕生日の方がドアを開けて入ってこられた時、二人でバースデイソングを演奏してお祝いした。
チェロが素敵だった。
ますますお元気でお幸せに。
今日は休憩時間があったので、LaiaLadaiaを練習した。
9月5日の銀座Swingセルジオメンデストリビュートライブで披露する予定。
弾き語りだ。
英語とポルトガル語で歌詞が書かれている。
ポルトガル語の歌詞だが、スペイン語とよく似た単語があってスペイン語の方で歌ってしまいそうだ。スペイン語に似ているので大体意味はわかる。
しかし発音がわからないのでセルジオメンデルの音源を聴く。
アダなお姐さんシンガーのビブラートが効いた歌、いいなあ、声が良い。
セルジオメンデスは今聴いても60年前近くの音楽が古くない。
感想で聴かせる短いアドリブがかっこいい。
今日は20時まで。
皆さんお疲れ様。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
8月18日茶音厨楽房
8月18日
早起き。
オイシックスの鍋焼きうどん、小さい土鍋に入れて卵と青梗菜を加えて美味助かる。
12時から茶音厨楽房レッスン、今日は休憩なしで20時まで。
レッスン発表ライブが9月7日、迫ってきて皆さん集中レッスン。
皆さんの音楽がどういうふうになるとさらに良くなるかを真剣に考えることは私の勉強になることだ。
発表ライブは、発表と言っているが楽しいエンタテインメントの会だ。
私はレッスンの時から皆さんの音楽を楽しんでいる。
お客様大歓迎、ご飲食実費がご参加日です。
おいでになる方はご一報ください。
このサイトのcontactからメッセージお待ちしています。
帰宅して、作り置きのオイシックス豚肉カレー、じゃがいもとにんじんを加えている。
明日も早いので早く家事をする。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
8月17日家で色々仕事。
8月17日
夏休みは今日で終わり。
あっという間だった。
明日から早起きでかけが始まる。
シャキッとしよう。
お昼前起床。
生活クラブのトンカツ、キャベツ千切りとピーマン細切りを添えて目玉焼き。
モロヘイヤのお味噌汁、自家製出汁があっさりとして美味しい。
りんご豆乳ヨーグルト、雑穀ご飯、緑茶。
ライブお知らせ封筒作り、切手代がぐっと上がっておいっという感じ。
弾き語り練習、9月5日の銀座Swingで披露する予定あり。
封筒投函、プールで750メートル軽め。
40年泳いできた。
生活の一部だった。コロナで中断して復活したら大切だと思い知った。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ23日曲練習。
明日明後日家にいないので、料理を作りためる。
料理をする時間がないのだ。
生活クラブの紅鮭味噌漬け焼き、オイシックスのヤムニョムチキン、オイシックスのスパイシー豚肉カレー、じゃがいもとミニトマトを加えた。
これは今夜食べない。
同じく作ったポテトサラダをふわふわレタスの上に置いた。バナナも乗せた。
サバの味醂漬け焼き、かぼちゃじゃがいもカブ玉ねぎトロトロスープ、巨峰、番茶。
明日早起きなので、家事早めに。
ライブお便り書き少し。
今日はダラダラしなかった。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
8月16日お盆
8月16日
お昼前起床。
生活クラブの牛肉ライスバーガー、ミックスリーブ、ゴーダチーズ、ミニトマトマリネ、茹でブロッコリー、目玉焼きワンプレート、わかめとおかひじきコンソメスープ、ブルーベリーミックスナッツメープルシロップ豆乳ヨーグルト、緑茶。
お墓参り。
やっと行けた。
雨上がりのようで、涼しい風が吹いていた。
しみじみ滞在、お線香をあげてお花を供えた。
色々方向お礼お願いをして手を合わせる。
もうずいぶん長く生きたが、両親はもっと長く生きていた。
しばらく頑張りましょう。
帰宅して消毒セットと着替え。
少し横になる。
ピアノ、23日ボサノバライブの曲練習。
オイシックスのマグと山芋たたき、生ワサビ、醤油、大葉。
sk野鳥醤油漬け焼き、小松菜も加えた。
昨夜の中華風野菜と鶏、細かくして茹でもやしと和えた。
じゃがいも薄切り胡椒バターソテー、豆乳入り豆腐はタレとミョウガと細ネギとおろししょうごま油、スイカ、番茶。
２３日用の譜面書き、セルジオメンデストリビュートSwingライブ。
高校の時聴いて好きになったセルジオメンデスの音楽をこんなに経ってからこのように演奏と歌えることは幸せだ。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
8月15日真夏。
8月15日
お昼起き。
作り置きのスクリューマカロニラタトゥイユチーズグラタン。
生活クラブの鶏手羽唐揚げ、野菜セット、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶、頂き物の美味しいスティック感謝。
バンドメンバーにFRV!ライブのフライヤー郵送袋詰め、トリオメンバーにトリオコンサートフライヤー郵送袋詰め、ライブハウスに郵送封筒レターパック詰め。
とにかくお客様お誘い。
思い全部の郵送物をポストに投函。
プールで1キロ、18時過ぎに行ったので一時プールに私一人、これも寂しい。
ジャグジーでのんびり、シャワーで気分爽快。
運動をすると、気持ちも強くなる。
昔本で読んだことがあるが、人間は筋肉がつくと気持ちもマッチョになるそうだ。
私は小学校中高と運動して過ごしたので、運動するとこれだという気分になる。
胸筋もついてきた。これはピアノ弾きに良い。
帰宅途中に、卵など買い物。今週は生活クラブお休み。
帰宅して消毒セットと着替え。
オイシックスの中華風野菜と鶏の和物美味。
生活クラブのまじきマグロ焼き、かぼちゃじゃがいも玉ねぎスープ少し残り。
納豆、ブルーベリー。
自家製出汁を取って、冷やして冷蔵庫のドアに入れおく。
お客様お誘い仕事続行。
予約をいただくと本当に嬉しい。
有難うございます。
今日は終戦記念日。
私が小学生だった頃、父が兵隊に行った時の話をした。
理由もないのに毎晩上等兵に殴られていたと。
私は子供ながらそれを聞いて泣いた。
父親が可哀想で。
父はシベリアに行った。
帰る時に船の中で久しぶりに歯を磨いたそうだ。
歯磨きがなかった。
シベリアの話をもっとちゃんと聞けば良かったと今思う。
その頃は、お父さんまたシベリアの話をしていると。
いかに平和な世の中を続けられるか。
そして今の一日一日を大事に生きなくてはならない。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。