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2026年1月1日
1月1日
家族のイベントもなく静かなお正月。
お昼起床。
生活クラブのミニおせちをお皿に並べて、ホタテいくら甘エビ麹漬けも。
お雑煮、ふわふわレタスラディッシュサラダ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
実家のお正月の時は朝は緑茶を飲まなかったような記憶があるが、今はお正月でも緑茶を淹れて両親の写真に供えている。
お日様を浴びに、近所をウォーキング。
ASUKAの曲をリピートでずっと聴きながら歩いて階段登り。
この曲をアレンジするつもり。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノでさっきの曲、今年初めてピアノを弾く。
辻秀夫調律師がつけてくれてアタッチメントの効果で、ピアノタッチが重厚かつしなやかでスピードが出る。
ASUKAの曲、名曲だがアドリブが難しい。
曲が長めで制約があるコード進行なので、自由になれない。
何度も何度も弾いて考え込む。
キーは変えて明るく響くDにした。
なんとかまとめたい。
生活クラブの焼きタイ、お米を研いでこれを入れてお酒、味醂、醤油、水。
炊けたら鯛を取り出して骨を取って戻す。
混ぜて出来上がり。
量が多いのでおにぎりにしてそれでも余ったので明日の分と冷凍ケースにも入れた。
生活クラブの鶏もも肉、２枚ずっと冷凍庫にあるので、出してオーブン皿に乗せて、にんにく、黒胡椒、炒め玉ねぎパック、アーリオオーリオ用のパックを鶏肉にまぶして解凍。
一口大に調理ハサミで切ってオーブン焼き。
どんな味になるかわからなかったら良い感じに出来上がった。
だいぶ冷凍室が空いてきて良かった。
ブロッコリーとミニトマトのニンジンドレッシング。
根菜と豆腐、残り物のほうとううどん、卵お味噌汁、みかん、番茶。
ASUKAの曲の譜面途中まで書く。
生徒さんご依頼の耳コピー譜面作成。
静かなお正月。
久しぶりにYouTubeに動画をアップした。
11月22日に開催のブリーズノート主催「ジャズで聴く日本のポップスロックコンサート」の動画だ。
当日、ブリーズノート代表の壷井浩子さんのご子息濯さん（映画監督）が撮影してくれた動画だ。
これからバンドの動画を上げて行く。
どうぞご覧ください。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums1月1日
家族のイベントもなく静かなお正月。
お昼起床。
生活クラブのミニおせちをお皿に並べて、ホタテいくら甘エビ麹漬けも。
お雑煮、ふわふわレタスラディッシュサラダ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
実家のお正月の時は朝は緑茶を飲まなかったような記憶があるが、今はお正月でも緑茶を淹れて両親の写真に供えている。
お日様を浴びに、近所をウォーキング。
ASUKAの曲をリピートでずっと聴きながら歩いて階段登り。
この曲をアレンジするつもり。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノでさっきの曲、今年初めてピアノを弾く。
辻秀夫調律師がつけてくれてアタッチメントの効果で、ピアノタッチが重厚かつしなやかでスピードが出る。
ASUKAの曲、名曲だがアドリブが難しい。
曲が長めで制約があるコード進行なので、自由になれない。
何度も何度も弾いて考え込む。
キーは変えて明るく響くDにした。
なんとかまとめたい。
生活クラブの焼きタイ、お米を研いでこれを入れてお酒、味醂、醤油、水。
炊けたら鯛を取り出して骨を取って戻す。
混ぜて出来上がり。
量が多いのでおにぎりにしてそれでも余ったので明日の分と冷凍ケースにも入れた。
生活クラブの鶏もも肉、２枚ずっと冷凍庫にあるので、出してオーブン皿に乗せて、にんにく、黒胡椒、炒め玉ねぎパック、アーリオオーリオ用のパックを鶏肉にまぶして解凍。
一口大に調理ハサミで切ってオーブン焼き。
どんな味になるかわからなかったら良い感じに出来上がった。
だいぶ冷凍室が空いてきて良かった。
ブロッコリーとミニトマトのニンジンドレッシング。
根菜と豆腐、残り物のほうとううどん、卵お味噌汁、みかん、番茶。
ASUKAの曲の譜面途中まで書く。
生徒さんご依頼の耳コピー譜面作成。
静かなお正月。
久しぶりにYouTubeに動画をアップした。
11月22日に開催のブリーズノート主催「ジャズで聴く日本のポップスロックコンサート」の動画だ。
当日、ブリーズノート代表の壷井浩子さんのご子息濯さん（映画監督）が撮影してくれた動画だ。
これからバンドの動画を上げて行く。
どうぞご覧ください。1月1日
家族のイベントもなく静かなお正月。
お昼起床。
生活クラブのミニおせちをお皿に並べて、ホタテいくら甘エビ麹漬けも。
お雑煮、ふわふわレタスラディッシュサラダ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
実家のお正月の時は朝は緑茶を飲まなかったような記憶があるが、今はお正月でも緑茶を淹れて両親の写真に供えている。
お日様を浴びに、近所をウォーキング。
ASUKAの曲をリピートでずっと聴きながら歩いて階段登り。
この曲をアレンジするつもり。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノでさっきの曲、今年初めてピアノを弾く。
辻秀夫調律師がつけてくれてアタッチメントの効果で、ピアノタッチが重厚かつしなやかでスピードが出る。
ASUKAの曲、名曲だがアドリブが難しい。
曲が長めで制約があるコード進行なので、自由になれない。
何度も何度も弾いて考え込む。
キーは変えて明るく響くDにした。
なんとかまとめたい。
生活クラブの焼きタイ、お米を研いでこれを入れてお酒、味醂、醤油、水。
炊けたら鯛を取り出して骨を取って戻す。
混ぜて出来上がり。
量が多いのでおにぎりにしてそれでも余ったので明日の分と冷凍ケースにも入れた。
生活クラブの鶏もも肉、２枚ずっと冷凍庫にあるので、出してオーブン皿に乗せて、にんにく、黒胡椒、炒め玉ねぎパック、アーリオオーリオ用のパックを鶏肉にまぶして解凍。
一口大に調理ハサミで切ってオーブン焼き。
どんな味になるかわからなかったら良い感じに出来上がった。
だいぶ冷凍室が空いてきて良かった。
ブロッコリーとミニトマトのニンジンドレッシング。
根菜と豆腐、残り物のほうとううどん、卵お味噌汁、みかん、番茶。
ASUKAの曲の譜面途中まで書く。
生徒さんご依頼の耳コピー譜面作成。
静かなお正月。
久しぶりにYouTubeに動画をアップした。
11月22日に開催のブリーズノート主催「ジャズで聴く日本のポップスロックコンサート」の動画だ。
当日、ブリーズノート代表の壷井浩子さんのご子息濯さん（映画監督）が撮影してくれた動画だ。
これからバンドの動画を上げて行く。
どうぞご覧ください。https://youtu.be/P7KrxnZ0Io0?si=WIGUnWu58_iDhCJw
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
12月31日大晦日
12月31日
戦った1年だった。
来年はもっと賢い戦い方をしたい。
お昼起床。
生活クラブの国産小麦粉ベーグルをさっとオーブンで焼いてバター。
普段バターはほぼ使わないので、とても美味しい。
作り置きの鶏もも肉のハーブ塩キャベツきのこ煮にカレーペーストとミックスチーズを加えて味を変えた。
お餅なしお雑煮、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
久しぶりに大公園ウォーキング。
運動は水泳ばかりやっていたので、足が弱くなっている。
お日様を浴びて公園の木々の中など凸凹のところを歩くと良い運動になる。
6000歩。
帰りに、お正月のお花を買った。昨日買おうと思って忘れた。
一日飾りは良くないと聞いていたが仕方ない。
本当に今年は忘れることが増えた年だった。
とにかく手帳やメモに書いておかないといけない。
帰宅して消毒セットと着替え。
今日もピアノを弾かない。
生活クラブのスモークサーモンレタスレモンサラダ。
生活クラブの金目鯛半身煮、かぼちゃと玉ねぎとにらの天ぷら。
年越しそばも生活クラブの生そば、海苔大葉細ねぎ大根おろし。
ゆっくり頂きながら紅白歌合戦を途中少しソファで居眠りしながら最後まで観た。
何か良い曲はないかと探すため。
若いグループがダンスと歌。
若い人たちは踊りたいのだなと思う。私も若い頃テレビを見てビートポップス何度の番組で踊っていた。
歌の上手い人が少ない。
天童よしみは上手いけれど扱いが軽くて寂しい。
布施明も最後の高音のところの音程に届かず、音を伸ばして最後にその音程に行っていた。
稲葉浩志、色気があった、さすがのかっこよさ。
矢沢永吉のステージ登場は昨年のB'zと同じでびっくりしなかったがよかった。
天城越えと夜桜お七は好きな歌だ。
グリーンアップルは裏声になってしまうのがメロディが聞こえなくなる。
良かったのは高橋真梨子、落ち着いていて素晴らしかった。
バンドも自分のバンドでサウンドがまとまっていてドレスも素敵だった。
アイナ・ジ・エンド、良かった。声が良かった。
MISIAのEverything、良い曲、演奏するつもり。
歌の4時間、楽しかった。
静かな大晦日だった。
久しぶりにYouTubeに動画をアップした。
11月22日に開催のブリーズノート主催「ジャズで聴く日本のポップスロックコンサート」の動画だ。
当日、ブリーズノート代表の壷井浩子さんのご子息濯さん（映画監督）が撮影してくれた動画だ。
これからバンドの動画を上げて行く。
どうぞご覧ください。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
12月30日ロータリー会議
12月30日
いよいよ今年も終わっていく。
出かける仕事が終わってダラーっとしている。
家でやる仕事はたくさんあるので、しっかりせねば。
12時半起床。
カラスガレイの西京焼き、ブロッコリーと蒸しかぼちゃときゅうりの松田マヨネーズ粒胡椒万能つゆ和え。
北海道のホワイトコーン玉ねぎじゃがいも白菜カブのとろとろスープ、焼き穴子鮨、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
ピアノの部屋少し片付け。
19時から東京ピースウィングロータリーEクラブ奉仕プロジェクト委員会ZOOM会議。
今年度の奉仕プロジェクトについて中身の濃い相談。
少人数のクラブで、顔を見せて活動しているのはまた少数だ。
しかし心は熱い。
2時間の討議で一つの結論を導き出して、今年度奉仕プロジェクト委員長を拝命している私が討議内容をまとめることになった。
頑張ろう。
生活クラブの豚方ロース肉味噌漬け焼き、レタスとミニトマトマリネ添え半熟目玉焼き乗せ。
ナスと長ネギとピーマンの肉味噌炒め。
豆腐とネギのお味噌汁、柿漬け大根、みかん、番茶。
生徒さんご依頼の曲耳コピー譜面書き。
耳コピーすると素敵なコード進行を見つけたりもするので面白い。
今日も午前になってしまった。
久しぶりにYouTubeに動画をアップした。
11月22日に開催のブリーズノート主催「ジャズで聴く日本のポップスロックコンサート」の動画だ。
当日、ブリーズノート代表の壷井浩子さんのご子息濯さん（映画監督）が撮影してくれた動画だ。
これからバンドの動画を上げて行く。
どうぞご覧ください。https://youtu.be/P7KrxnZ0Io0?si=WIGUnWu58_iDhCJw
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
12月29日少しのんびり。
12月29日
早起き。
仕事打ち合わせで近所のレストランでパスタランチ。
昨今、実際に会ってお話しすることの大切さを実感している。
夕刻帰宅して寝不足ゆえ横になるが、昨夜遅くアップしたYouTubeを皆さんにお知らせして反応を拝見したりで、昼寝はできなかった。
久しぶりにYouTubeに動画をアップした。
11月22日に開催のブリーズノート主催「ジャズで聴く日本のポップスロックコンサート」の動画だ。
当日、ブリーズノート代表の壷井浩子さんのご子息濯さん（映画監督）が撮影してくれた動画だ。
これからバンドの動画を上げて行く。
どうぞご覧ください。
12月29日
早起き。
仕事打ち合わせで近所のレストランでパスタランチ。
昨今、実際に会ってお話しすることの大切さを実感している。
夕刻帰宅して寝不足ゆえ横になるが、昨夜遅くアップしたYouTubeを皆さんにお知らせして反応を拝見したりで、昼寝はできなかった。
久しぶりにYouTubeに動画をアップした。
11月22日に開催のブリーズノート主催「ジャズで聴く日本のポップスロックコンサート」の動画だ。
当日、ブリーズノート代表の壷井浩子さんのご子息濯さん（映画監督）が撮影してくれた動画だ。
これからバンドの動画を上げて行く。
どうぞご覧ください。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。
12月28日冬休み
12月28日
今日から長いお休み突入。
今日は頭を空っぽにしたい。
お昼起床。
生活クラブのお好み焼きを温めて青のり中濃ソース、フリルレタスとゴーダチーズとりんごサラダ、生活クラブのおいしい鮭昆布巻き、豆乳ヨーグルト。
夕方、プールで1キロ。
今日も日曜でプールはほとんど誰もいない。
ゆっくり自分のペースで泳げるので精神的にも解放される。
クロール、背泳ぎ、平泳とつづけるのだが、毎回泳ぎ方を工夫しながら泳いでいる。
そして仕事のアイデアが湧いたり、泳ぎながら頭も回って整理されている。
そして何も考えず水中に浮いている。
ジャグジーとシャワー。
さっぱりした。
帰宅して消毒セットと着替え。
あじの干物焼きふっくら美味しい。
オイシックスのマグロと長芋叩き少しとアボガド、醤油と生ワサビ、海苔。
じゃがいもとかぶとかぼちゃピーマン玉ねぎ、オリーブオイル黒コショウ海塩ソテー、バルサミコ酢、野菜がたくさん食べられる。
みかん、番茶。
2月8日気楽セッションライブパーティに私も出演するので、演奏曲の譜面作り１曲。
この冬休みは譜面作り多数、落語会の準備。
◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店13時開演 MC：2000円 0422−21−6336
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
ご予約お待ちしております。