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8月13日ファーラウトレッスン燃える。
8月13日
今日も5時間睡眠、いつも早く寝ようとしながら遅くなってしまう。
この季節、睡眠不足はいけない。
作り置きのとりたきこみピラフ、鶏醤油漬け焼き小松菜添え、昨日の残りの銀だ他焼き、バナナ豆乳ヨーグルト、緑茶。
2時間使ってゆっくり横浜へ、旅の途中も楽しむ。
横浜ファーラウトレッスン御三方、皆さんは9月7日レッスン発表ライブに出演する。
レッスンはあと一回、かなり集中の3時間。繰り返し演奏すると海苔が出てきて良い感じだ。
繰り返しが大事。
良い時間だった。
帰宅も時間をかけて、日出町から横浜、横浜から泉岳寺、泉岳寺から大門。そこから最後の電車に乗って帰ってきた。
今日はお盆休みだから空いていて座れてうとうとしたりのんびりした。
帰宅して消毒セットと着替え。
生活クラブのマグロ、生わさびと醤油と海苔。
ピーマンを炒めてガパオの素を加えて炒めたら美味しくなった。
モロヘイヤのお味噌汁、レタスとかに入りかまぼことれディッシュのごま油ポン酢中華風サラダ、頂き物の甘くない美味しいクッキー、ブルーベリー、番茶。
昨夜たくさんメールをお送りしてライブご予約は1名。
今夜も頑張ろう。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
8月12日一休み
8月12日
今日は疲れたのでのんびりしてしまった。
少し涼しいと疲れが出るようだ。
昼間は寝ていた。
生活クラブのスモークサーモンフリルレタスブロッコリースプラウトラディッシュサラダ、昨日作ったラタトゥイユと茹でたスクリューマカロニを混ぜてミックスチーズのたくさん乗せてオーブン焼きかなり美味しい。
マンゴー、大根はりはり漬け、納豆、番茶。
数年いつの頃からか、バンドがライブのフライヤーを作るようになった。
自分で作れる人は自分で、私は作れないのでCDの時にお世話になった阿部デザイナーにお願いしている。
これはお客様お誘いを自分たちでやるからだ。
みんな頑張っている。
私も今少し頑張ろう。
今夜はライブお知らせに集中。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
8月11日BenTenuto
8月11日
早起き、寝不足でフラフラしている。
作り置きのオイシックススパイスカレーチキンと野菜。
雑穀ご飯、豆乳ヨーグルト、緑茶。
12時に横浜BenTenuto。
心優しき川西マスターいつも有難うございます。
天気が悪くてお客様がおいでになるか心配しながらリハ。
昨夜書いた日本の曲が音になった。
自分の中で作った音がトリオの演奏で3名の音になる瞬間。
これから曲を磨いていこう。
13時開店、暑い毎日でライブにおでかけになりたくないとのメールもいただき、
悲しいこと。
今日は連休でもあり、状況はよくない。
その中でいつもおいでくださる皆様、本当にありがたい。
感謝です。
井手雄一調律師の直前調律デパのが立体的にしっかりした音になった。
最近、指の力が増しているようだ。
この感じを無くさずに行きたい。
荒井由美の曲、中島美嘉の曲、美しく悲しい曲。
これからも良い曲を探していこう。
11月22日のアレイホールジャズで聴く日本のポップスロックコンサートに向けて。
次回のBenTenuto出演は、12月14日になった。
皆様のお越しをお待ちしております。
帰宅して消毒セットと着替え。
生活クラブのうなぎ、山椒。
生活クラブの鶏肉ソテー用味付け、フワラーレタスとチーズとりんごのサラダ。じゃがいもゴーヤズッキーニピーマンと一緒にオーブン焼き。納豆、ブルーベリー、頂き物のパン美味感謝。番茶。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
8月10日曲アレンジ
8月10日
お昼起床。
つなと野菜各種のサラダ仕立ての一皿、雑穀ご飯、ゴーダチーズ、りんご豆乳ヨーグルト、玄米甘酒、緑茶。
日本の曲2つアレンジ。
プールで1キロ。
クロール250、バック250、平250、残りの250メートルは50メートルずつクロールバック平泳技、クロールバック。
ジャグジーで温まりのんびり。
シャワーですっきり帰宅する。
泳ぐとシャキッとする。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、アレンジ続行、とにかく明日のトリオライブでやってみる。
11月22日下北沢アレイホール遠藤律子ピアノトリオ午後コンサートジャズで聴くジャパニーズポップ＆ロック。
全曲日本の曲ジャズアレンジ演奏。
どうぞご予約お願いいたします。
生活クラブのサンマを焼いて大根おろし、味がないので塩を振るのを忘れた。
譜面のことと家事が同時なので集中していない。
あとでポン酢を少しかけたら美味しくなった。
生活クラブのニラ饅頭を蒸した。
薄い透ける皮に包まれた魚肉とニラ、美味。
フラワーレタスととうもろこしとカニ入りかまぼこサラダ、かぼちゃと玉ねぎとじゃがいもとろとろスープ、スイカ、番茶。
2曲の譜面書き、衣装決め、頑張る。
真夜中になった。
明日11日は横浜ben Tenuto新しい良いお店。
13時開店14時開演新曲と一緒にお越しをお待ちしております。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
8月9日鴻巣May Kiss
。
8月9日
幸いあまり暑くない。
電車乗り継ぎ鴻巣へ、心配した夏休み混雑もあったが席に座れたのでゆったり旅。
大友義雄夏はサンバだセッション、今年で8回目だそうだ。
吉田和雄drums、遠藤律子piano、五十川博bass、長岡敬二郎percussion 。
和気藹々リハーサル、吉田リーダーきっちり仕切る。
堀田マスターの美味しいお料理をいただき待機。
今日はお客様満席、有難うございます。
吉田長岡後ついタイトなサンバリズムはすごいものだ。
どっしりそしてワクワク。
五十川ベーシストは今日はそばで演奏が聴けて、音の豊かさと歌心とファンキーなテイストに感激、ファンです。
大友サックス奏者の音色、一節吹くと聴いて涙、唯一無二のあるとサックスの歌心。
素晴らしいミュージシャンと一緒の昨日と今日、音楽を大切に生み出す仕事の嬉しさ。
ひたすら感動のライブになった。
お店の常連の方々から温かいお声を頂き、しみじみありがたいこと。
ずっとお元気でどうぞよろしくお願いいたします。
堀田マスター、有難うございます。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。