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６月４日原宿本間美容室
６月４日
ちょっと早起き。
昨日作った鶏野菜カレーとそら豆ご飯、野菜セット、豆乳ヨーグルトメープルシロップ、緑茶。
13時から原宿本間美容室。
今日はジェフベックとヤンハマーのジャジーなロックアルバムを聴かせてくれた。
髪の毛の長さはちょうど良くなっているので少しカットのみ。
今日も話が盛り上がってあっという間の時間だった。
いつも感謝。
原宿駅周辺は今日もお祭り。
行きの電車、代々木からJR山手線に乗ったら今日も混雑、左足が心許ないので代々木原宿間は揺れるので吊り革の方に移動すると、そこに立っていた南米からかの観光客の若者のうちの一人がもう一人に私が吊り革に捕まりやすいように退くように促した。
小声でありがとうと言った。
そうしたらそれを見ていたシルバーシートに座っていた中年の女の人が席を譲ってくれた。
一駅ですからと遠慮したのだが座らせてくれた。
よっぽど私はよろよろに見えたらしい。
美容室の帰りにビルの階段を降りた時も上がってきた男の人が手すりに捕まったほうがいいですよと言ってくれた。
やはりよろよろしているのだと思った。
いつもスワニーキャリーケースを片手で転がして持ち手に寄りかかっているので、リュックしかないとバランスが取れない。
加えて左膝の不具合がある。治る日が待ち遠しい。
帰宅して消毒セットと着替え。
洗濯２回。
気楽合宿でホテルのショーに気楽メンバーが出演するので、最後の全員演奏曲のアレンジ。
絶対に今日中に譜面を皆さんに届けるつもりで頑張った。
コードを調整して行き方は決めていたので譜面書きも始めた。
歌、ベース、ドラムス、フルート、パーカッション、ギター用の譜面。
ソプラノサックス用の譜面とあるとサックス用の譜面をキーを変えて書く。
2つのキーの譜面を書いて残りは後にした。
生活クラブの豚切り落とし味噌漬け焼き、長ネギもソテーして添える。
これは明日用の料理。
作り置きの肉じゃが。オイシックスのマグロのステーキ、シーズニングをかけてじっくりフライパンソテー、柔らかくて美味しくて感激。ルッコラソテー添え。
かぼちゃと卵のお味噌汁、玉ねぎパン。番茶。
残りの秘湯のキーの譜面書き。
書いた譜面をデータで合宿参加全員に送った。
今日中にできてほっと一安心。
明日からは小泉明子ピアニストと共演の２pianos曲選び、落語台本作り。
とにかく頑張ろう。
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
◇７月６日（土）三鷹Natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ ゲスト辻秀夫ピアノ調律師
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3000円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
６月３日ロータリークラブ協議会
６月３日
お昼起床。
生活クラブの盛岡冷麺を茹でて、スープに浸してブロッコリー、ミョウガ、ミニトマトマリネ、豆もやしポン酢、目玉焼き、蟹入り蒲鉾を乗せて海苔。
ヤムニョムチキン、生活クラブのミニチジミ、韓国風ご飯美味。
りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
エイリアンズ最終譜面練習、これでよし。
18時から東京ピースウィングロータリーEクラブオンラインと実際nに集まっての全員協議会。
田嶋諒一会長、菅沼将晴幹事年度の最終協議会。
若いお二人は素晴らしい実行力でクラブを動かした1年だった。
そしてこのクラブで年寄りの私には大変に優しくしていただき感謝している。
マレーシアから会員参加して前年度会長だったMargaret Sooさんがマレーシアのロータリークラブに移ることとなり、今日の最後のスピーチにほろっときた。
この方も心優しい素晴らしい方だ。
次年度会長のWilliam Nealy JRさんのスピーチ、次年度の活動方針。
私に一緒に活動してとのご依頼をいただいているがどれだけ役に立つのだろうか。
今日はゲストのたくわがあり3時間のオンラインだった。
軽い夕食。
ライブお誘い、LINE、messenger、mail。
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
◇７月６日（土）三鷹Natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ ゲスト辻秀夫ピアノ調律師
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3000円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
６月２日落語稽古
６月２日
昨夜は4時過ぎまで落語台本書きしていた。
寝たのが6時で根不足だがやる気あり。
鶏もも肉ヤムニョムチキン。そら豆ご飯、野菜セット、豆乳ヨーグルトメープルシロップ、緑茶。
14時前に京橋。
古今亭菊千代師匠ぼちぼちてい落語一門会稽古。
７月５日が本番。
台本を師匠の前で読む。
目が良くないので、昨夜小さい文字打ちをしたら酷い誤字だらけ。
師匠から他の噺家の動画を薦められた。
やり直しでまた台本作りをすることにした。
しかし同じ噺も落語家によって違う展開違う笑いになるのが面白い。
７月は５日が一門会、６日がピアノソロライブ三鷹ナチュラル、１３日が２ピアノライブ大塚グレコ、１９日がFRV!キーストンクラブ、大変だ。
準備の６月、頑張ろう。
私の稽古の後、シンガーソングライターの松谷冬太さんが稽古した。
もうおぼえている。すごいなあ。
冬太歌手らしく、歌のセンスで語るところがあってウケた。
二人で電車で途中まで一緒に帰った。
帰宅して消毒セットと着替え。
クリーニング屋さんにシミがついたピンクのパンツを出しに行った。
軽井沢で衣装のまま食事会に参加して油分のあるものを膝に落としたしみだ。
少し横になって休んだ。
鰤照り焼き、フリルレタスとりんごのオリーブオイルレモン海塩サラダ、先ほど作った肉じゃが、頂き物の美味しい新玉ねぎと油揚げと卵のお味噌汁、梅干し納豆梅干し美味感謝、番茶。
エイリアンズの譜面書き、キーに迷って3つのキーで書いてしまった。
名曲ゆえアドリブ難しい。
日本の曲トリオライブは、１１月２２日に下北沢アレイホールで開催する。
お運びお待ちしております。
６月７日GRECOでも日本の曲新曲を演奏いたします。
お出かけご予約どうぞよろしくお願いいたします。
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
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◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
◇７月６日（土）三鷹Natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ ゲスト辻秀夫ピアノ調律師
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3000円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
６月１日泳いだ。
６月１日
お昼起床。
生活クラブの生そば、大根おろし、大葉、細ねぎ、海苔。
ラタトゥイユオムレツ、ふわふわレタスピクルスサラダ、りんご豆乳ヨーグルト、美生柑生搾りジュース、緑茶。
いつもの料理を作る。
ナス、アスパラ、ゴーヤを揚げ焼きして、南蛮漬けのタレを作って漬けた。
にんじんを細削りしてナッツドライフルーツ、海塩を混ぜて美生柑生搾りジュースをひたひたにするにんじんラペ。
にんじんとじゃがいもを蒸して、りんごときゅうりと新玉ねぎでポテトサラダ、松田ヨーグルト。
じゃがいもと新玉ねぎと坊ちゃんカボチャ、欧風だしと水でスープメーカーでスープを作る。
鰤をソテーして生活クラブの照り焼きのタレを加えて鰤の照り焼き。
生活クラブの冷凍ビオサポ、イカと野菜の中華炒め。
これらを冷やして冷蔵庫に入れた。
日本曲譜面書き。
プール、17時半ごろ行くとみなさん夕食で帰っていてプールは１レーン一人で泳げる。
左膝のリハビリのつもり、平泳は痛みがあるのでバックとクロールを交互に泳いだ。
やはり水泳はいいなあ。
のんびり泳いでジャグジーで温まり、個室シャワーでリラックス。
さっぱりして豆乳ヨーグルトと甘酒を購入して、帰って消毒セットと着替え。
ピアノ、日本曲。
アレンジなかなか難しい。
メロディが良すぎてアドリブができない。
大橋巨泉さんが「名曲に名演なし」と言ったが、その通り。
しかし諦めず頑張ろう。
生活クラブの鶏もも肉の照り焼き超美味、ブロッコリースプラウト添え。
作り置きのカマスのカレーソテーと野菜揚げ焼きバルサミコ酢。
納豆、豆腐と細ネギのお味噌汁、イワシの南蛮漬け、野菜の南蛮漬け、にんじんラペ、
そら豆ご飯、番茶。
これから落語台本作り、できるまで寝られない。明日落語稽古。
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
◇７月６日（土）三鷹Natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ ゲスト辻秀夫ピアノ調律師
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3000円 T C：800円
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5月31日蒲田エスパッソブラジル
5月31日
超早起き、作り置きのオイシックス野菜たくさんビビンバご飯、緑茶、マンゴー豆乳ヨーヨーグルト。
11時に蒲田エスパッソブラジル。
遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums。
山下オーナーの息子さんの新進気鋭ドラマー山下遥人さんがいたので、セッション。
ピアノも弾くのでまずはピアノトリオを聴いた。
新しい感じのピアノでオリジナルをい明るい曲調でブラジルのノリで弾いて素敵だった。
次はドラマー交代でドラム演奏、１６ビートが感じられる新しいブラジルドラムでこれも素敵。19歳の俊英ミュージシャンと親しくして楽しい時間となった。
次回は8月28日の夜に出演することになった。どうぞお運びよろしくお願い位いたします。
帰宅してirフォ色やる気になったがさすが眠くなり、今のソファでうとうとする。
明日は落語台本を1日で作る。
日本曲のアレンジ、気楽合宿の準備、小泉明子ピアニストとの２ピアノの7月13日GRECOライブの準備、、、武者震い。
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
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◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
◇７月６日（土）三鷹Natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ ゲスト辻秀夫ピアノ調律師
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3000円 T C：800円
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