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12月1日不思議なこと
12月1日
お昼前起床。
冬日が部屋に差し込み、幸せな明るさと暖かさ。
栗あずきおこわご飯、野菜セット、生活クラブの軟骨煮、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
ウォーキング。
音楽は今日もジョーサンプル。
前を歩いている老人。
ちょっと近づくと横顔が父そのもの。
追い抜くように近づいてお顔を見ると、父だ。
どうしようかと心が混乱して、これは夢なのかと迷う。
私が行きたい方に歩いていくので、ついていった。
ショッピングセンターの入る時にその方がマスクをした。
これではお顔をはっきり見ることができなくなった。
お店に入ってしばらくして、私はついていくのをやめた。
以前、ウォーキングの時に父にそっくりの人に何度か会ったことがある。
病気療養中のことだ。
その時は、父が励ましに出てきてくれていると思った。
それから元気になって、父は現れなくなった。
今日、父にそっくり、父そのものの方にまた会った。
父から何かメッセージがあったと感じた。
今の私の体調を心配して何か言っているのだと思った。
不思議な体験だった。
帰宅して消毒セットと着替え。
ポテトサラダ、にんじんバターメープルシロップ煮、根菜お味噌汁など作った。
昨日譜面を作った曲の練習。
オリジナル曲の歌の練習。
この時間は幸せな時間。
また新しい歌も作りたい。
鮭の南蛮漬け、ミックスリーフとポテトサラダ。根菜お味噌汁、バナナ、柿。
納豆、玄米もち、番茶。
12月7日銀座Swing FRV！今年最後のライブ
遠藤律子、五十川博、岩瀬立飛、Andy Wulf、佐藤唯史。
楽しい忘年会にいたします。どうぞお越しください。
18時開店 19時開演
バンド紹介動画
ご予約はこのサイトのcontactから
または銀座Swing 03-3563-3757
11月30日素敵な曲
11月30日
いつの間にか、今年もあと1ヶ月。
自分なりに一生懸命に生きてきたと思うが、つくづく仕事下手だと実感している。
これからの課題は、身体を大事に保って元気に仕事をすること。
周りのミュージシャンたちにも病気が増えてきて、Facebookで知ることが多くなった。
生きている限り、心を込めて、自分の歌を歌いましょう。
お昼起床。
白身魚のラグーパスタ少し、栗ご飯少し。
野菜セット、サバ焼きレモン、メープルアーモントとカマンベールチーズ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
ウォーキング。
かかりつけ医の言った運動をすることを胸に、早歩きしたりたくさん歩いた。
音楽は、ジョーサンプルのSample This。
このアルバムは一時大好きになって毎日聴いていた。
ジョーサンプルが自分の曲をカバーしているCDだ。
オリジナルよりシンプルで大人っぽくてジャズ的だ。
ソウルのかっこよさとエレガントな雰囲気が同居している。
冬の曲、演奏したい。
かかりつけ医の医院がある前の通りはまっすぐの道、ウォーキングの時に通る道。
今日はジョギングにして、明かりがついている委員の前を通った時、やってますよー！と心の中で叫んだ。
帰宅して消毒セットと着替え。
ヨーヨーマの演奏曲の耳コピー後半。
何ヶ所かある細かい音符の音階メロディを耳コピー。
その箇所のコードの響きを確認すると、音階がわかってくる。
同じフレーズの繰り返しで音階になっていて、一塊わかるとその繰り返しなので、意外や簡単に耳コピーできた。
コピーしてみれば対して難しい理論も使っていないのだが、聴いているとカッコ良いのは演奏者が上手いからだ。
耳コピーの時は細部までしっかり聴くので、うまさがわかる。
力が抜けていて素晴らしい。
勉強しました。
少しこの曲をピアノで練習。
楽しい。
残り物のかぼちゃとピーマン天ぷらを出汁と万能つゆでさっと煮。
近所のから揚げ専門店の唐揚げレモン、ミックスリーフと中玉トマトを添えてレモンと海塩。
卵と長ネギと豆腐のお吸い物、番茶、みかん。
耳コピーした譜面を書いた。
良い曲だがアドリブが難しい。
どの場所のアドリブするか。
考えよう。
12月7日銀座Swing FRV！今年最後のライブ
遠藤律子、五十川博、岩瀬立飛、Andy Wulf、佐藤唯史。
楽しい忘年会にいたします。どうぞお越しください。
18時開店 19時開演
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11月29日
11月29日
お昼前起床。
鮭寿司、生活クラブプルコギ、生活クラブうなぎ、熱湯で温め料理。
フリルレタスとレタスとラディッシュとアボガドとゴーダチーズサラダ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
大公園まで足をのばしtてウォーキング。
良いお天気で終わりかけの紅葉と青空が美しい。
新しいメガネの見え方が良くなくて歩いていて気分が悪くなる。そのうちメガネ屋さんに行ってレンズ交換願いをする。保証期間内は無料だ。PCも見にくくなっている。自分の目が良くないのかレンズなのか。
歩いている間ずっとヨーヨーマのブラジル曲1曲の演奏を聴いていた。この曲を演奏したいのでコード等を把握した。
譜面作りと練習が楽しみだ。
生活クラブのビオサポ栗ご飯を作った。
お米と添付の餅米を研いで、セットに入っている小豆を少し煮て、煮汁も入れて栗と一緒に普通に炊いて出来上がり。
生活クラブの豚肉と野菜と筍キクラゲの中華風うま煮。
これらは明日以降。
今日はオイシックスのそばガレット。
蕎麦粉ガレットをさっと焼いて、無添加生ハムと目玉焼きを乗せて粉チーズ、ミックスリーフを添えた。
かぼちゃ玉ねぎじゃがいもカリフラワーとろとろスープ。
欧風だしと水飲みで作るスープ。
番茶、みかん。
銀座Swing12月7日ライブのお客様のお席を調整してお仲間が一緒になるようにして社長にお願いした。細やかなお世話をしてくれる社長に感謝。
まだお席はありますので、皆さん、どうぞお越しください。
一人一人がピカピカの実力と破裂力を持つミュージシャンの集まり、楽しい愉快な忘年ライブになります。
12月7日銀座Swing FRV！今年最後のライブ
遠藤律子、五十川博、岩瀬立飛、Andy Wulf、佐藤唯史。
楽しい忘年会にいたします。どうぞお越しください。
18時開店 19時開演
ご予約はこのサイトのcontactから
または銀座Swing 03-3563-3757
11月28日検診オーライ
11月28日
お昼前起床。
頂き物の美味しいパン感謝、オイシックスの鯖と野菜のドライカレーと目玉焼き、レタスと林檎とカマンベールサラダ、昨日のニシン蒲焼、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
小津安二郎監督の「秋刀魚の味」をちょっと観た。
笠智衆がお父さんの役。
背広にタバコ、振る舞いやセリフが父だ。
父を思い出して胸がいっぱいになった。
先日の検査の結果を聞きにかかりつけ医に行った。
診察券を無くしたので予約できず、2時間待っていた。その間に携帯でライブお客様お誘いや仕事連絡をしていた。
検診結果は問題なしでホッとした。
医師曰く、悪玉コレステロールが少し高いが善玉も高い。
コレステロールが高いからといってもダイエットするな、誰かが脂っこいものは食べるなと言ってもいうこと聞くな、運動せよ。
胃が悪くて通院しているのだが、脂っこいものは食べないでねと言われている。どっちやねん。
歳をとるとあっちもこっちもになるのだな。
ちょっとそれも楽しんでいる。
帰りに豆乳ヨーグルトを買って帰った。
消毒セット。
かぼちゃとじゃがいもと玉ねぎ、茹でカリフラワーのスープを作った。
オリジナル曲弾き語り練習。
前より中声部がはっきり大きく音程よく歌えるようになっているので我ながら驚いた。
その曲を作った頃の切ない思い出が蘇って感無量。
午後に観た映画のお父さんと被って、涙で譜面が見えない。
これから弾き語りのライブをやっていこうと思う。
小笠原千秋作詞家の素晴らしさを改めて実感した。
たくさん歌った。
オイシックスの蒸し鶏のタッカンマリセット。
一緒に白菜、青梗菜、長ネギ、豆腐を煮込んでほかほか小鍋。
柿、番茶。
ライブのお誘い必死頑張る。
12月7日銀座Swing FRV！今年最後のライブ
遠藤律子、五十川博、岩瀬立飛、Andy Wulf、佐藤唯史。
楽しい忘年会にいたします。どうぞお越しください。
18時開店 19時開演
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または銀座Swing 03-3563-3757
11月27日ファーラウトレッスン
11月27日
早起き。
昨日作った紅鮭寿司美味。
野菜スープ、チーズ。
野菜セット、鶏手羽元ソテーレモン、豆乳ヨーグルト、柿、緑茶。
14時前に日の出町ファーラウト。
横浜レッスン、今日はキャンセルありで2名の方のレッスン。
大事な音楽仲間のお二人と話が弾んだ。
感謝感謝。
お店の島根さんが優しく親切にしてくださるのでありがたい。
18時に帰宅。
そのまま料理。
外出して帰宅するとすぐ料理したくなる。
かぼちゃとにんじんと玉ねぎとピーマンの天ぷら。
万能つゆを自家製出汁で割って、おろししょうが。
ニシンの蒲焼、長ネギも一緒にソテー。
豆腐と長ネギのお味噌汁、頂き物の大きなみかん美味感謝。
番茶。
12月7日銀座Swing FRV！今年最後のライブ
遠藤律子、五十川博、岩瀬立飛、Andy Wulf、佐藤唯史。
楽しい忘年会にいたします。どうぞお越しください。
18時開店 19時開演
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