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1月28日片付け
1月28日
お昼前起床。
自然薯入りそば、大葉、ネギ、海苔、つゆに自家製だし、大根おろし。
生活クラブの鶏もも唐揚げレモン、北海道のコーンとじゃがいも玉ねぎスープと緑の野菜スープを合わせてミックスチーズのせオーブン焼き、野菜セット、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
天袋の中の段ボール箱の中身を見ていらないものを何袋もゴミにした。
両親の実家を解体した時に、写真アルバムを私のうちに持って来た。
写真をスキャンしてDVDに焼くか、データとして妹弟に送るか、と思いつつもう10年経った。
私の大学の頃の日記も見つかった。
ノートを開けてみるとぎっしり筆記体の英語文。
ICUに行っていて、日記を英語で書いていた。
作詞したものもたくさんあった。
あの頃は思いとエネルギーが大きく強かったのだと感じる。
全部読もうと思ったがやめた。
あの頃に引き込まれそうだと思ったからだ。
池袋ドラムに同期生等とタイガーズを見にいく文章もあった。
毎日がドキドキワクワク期待と失望不安と喜び。
若い時は大変だ。
しばし作業の手が止まる。
夕刻までずっと片付けをしてさっぱりキレイになった。
今日はウォーキングなし。
生活クラブの豚肉味噌漬け焼き。
ナスとピーマンとにんじんの揚げ浸し。
生活クラブの鶏もも一本ハーブソテー。
付け合わせに粉吹き芋と茹で青梗菜。
小松菜のコンソメスープ。
昆布大根漬け、PAULのオリーブ入りパン少し、いちご、番茶。
生徒さん譜面書きコピー封筒に入れて明日発送。
愛用してきた楽譜が入手できなくなって困った。
厚手のコピー用紙を購入して、残っていた未使用の五線紙をコピーした。
そうするうち、あるサイトでまだ売っているのを発見、大量に買い込んだ。
これでしばらくは大丈夫。
2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。
13時開店 14時開演 MC:3500円
当日のおいでもお待ちしています。
3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18日に銀座Lounge ZEROでWomen's Jazz Live
銀座で盛り上がります。
♡お席ご予約お待ちしております。
このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
1月27日茶音厨楽房レッスン
1月27日
早起き。
お魚天ぷらポン酢、野菜セット、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
13時から茶音厨楽房レッスン。
2月19日の歌研歌ライブとご自身のライブの準備。
曲に細かく手をかけて作り上げていくと大事な宝物になる。
楽しい時間だ。
皆さん、本番で花咲くのが楽しみですね。
帰宅して消毒セットと着替え。
ポテトサラダ、マツダのマヨネーズが最高の味だ。
オムレツを作って、作り置きのバスク風とりもも肉煮込みを乗せた。
オイシックスの山芋入りマグロたたき、大葉、生ワサビ、海苔、醤油。
にんじんバターメープルシロップ煮、水菜のお味噌汁、大根昆布漬け、みかん、番茶。
生徒さん歌研用の譜面書き。
今日のレッスンで変更した箇所を譜面に書き込み仕事。
2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。
13時開店 14時開演 MC:3500円
当日のおいでもお待ちしています。
3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18日に銀座Lounge ZEROでWomen's Jazz Live
銀座で盛り上がります。
♡お席ご予約お待ちしております。
このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
1月26日GRECOライブ大盛会
1月26日早起き。
生活クラブのピザにミニトマトとミックスチーズを乗せてオーブン焼き。
にんじんラペ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
12時に大塚GRECO。
遠藤律子ピアノトリオ。
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums。
12時からリハ集中。
13時開店、お客様今日は賑やかにたくさんのお運び。
晴れやかな気持ちになってありがたい。
学校先輩方、バレー部同期生いつも有難うございます。。
T&Kエンタテインメント菰口社長夫妻ご来場感謝。
いつもの常連の皆々様今年もどうぞよろしくお願いいたします。。
レッスン生徒さん有難うございます。。
先日の落語一門会でお目にかかったお弟子さん仲間のご友人ご夫妻ようこそ。
ナマケモノクラブメンバーお出かけありがとう。
トリオのCD「SWAN LAKE」をお聴きになって寝られるようになり、睡眠導入剤を飲まなくなった方、嬉しいお知らせです。
1st set
Cristal
She’s Always A Woman
Beautiful Dreamer
Day Tripper
私は忘れない オリジナル曲CD「心配しないで」収録
Labios Que Beijei
Sweet Georgia Brown
2nd set
Yates-Ta
Nocturne 愛情物語
Serenade
Cool
Les Demoiselles De Rochefort
Someone To Light Up My Life
I Wish You Love
大きな拍手をいただき、アンコールに。
Oklahoma Mixer Mayim Mayim
この曲は菰口プロデューサーからCD「L'Amour est Bleu」制作の時に収録するようにリクエストをもらってアレンジして演奏した曲だ。
これがライブでは皆さんに大受けして、フォークダンスを踊りだす男の方がいたり、毎回大盛り上がりになるのだ。今日は菰口プロデューサーを迎えて大いに盛り上がって嬉しかった。皆さん、有難うございます。
お客様からよく演奏すると疲れるでしょうと聞かれるが演奏すると元気になる。
お客様からパワーをいただきバンドメンバーからもパワーをもらって体の血の巡りが良くなるのだと思う。
喬おいでになったお客様のお一人は、お身体が熱くなり回りが良くなったとおっしゃった。
音楽は素晴らしい、ライブは素晴らしい。
次回は4月12日に出演いたします。
またどうぞよろしくお出かけください。
帰り道、生活クラブデポーで大きいブロッコリーとかぼちゃ、ドレッシングなど買い物。
帰宅して消毒セットと着替え。
生活クラブのマグロカツを揚げてその油でかぼちゃナスも揚げた。
茹でたブロッコリーと一緒に盛り合わせ。
ケールを細かく刻んでメープルシロップとチーズ入りドレッシング、レディッシュを薄切りにして彩りにした。
豆腐とネギのお味噌汁、菜の花漬け、雑穀ご飯、納豆、みかん、番茶。
明日も早いので早めの家事。
2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。
13時開店 14時開演 MC:3500円
当日のおいでもお待ちしています。
3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18日に銀座Lounge ZEROでWomen's Jazz Live
銀座で盛り上がります。
♡お席ご予約お待ちしております。
このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
1月25日明日の準備
1月25日
お昼前起床。
オイシックスのビビンバ、これは美味しい定番。
豆腐ネギおすまし、りんご豆乳ヨーグルト。
料理。
オイシックスのバスク風鶏煮込みの素を使って、生活クラブとりもも肉をトマト煮。
さんま塩焼きなど作りおく。
ウォーキング。
ウォーキング用のプレイリストを聴きながらハードに歩く。
階段上り下り。
今日は良い運動になった。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、明日のライブの曲選びと練習。
衣装選び。色々組み合わせて楽しい時間。
さんま大根おろしレモン、残り物のほうとううどんを温めて、オイシックスの参鶏湯スープをかけた。
スナップ演奏を添えた。
ポテトサラダをサラダ菜の上に乗せてミニトマトマリネを2つ乗せた。
昨日の残りの湯葉豆腐炒り卵半熟焼き、伊予柑、みかん、番茶。
ライブのお知らせをmessengerでお送りした。
ご返事届いてありがたくお店に予約。
明日は早いので早く家事をする。
1月26日は大塚GRECO遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ。
GRECOは、エレガントな洋館の一階にあるライブハウスだ。
幅広いジャンルの音楽を提供している。
毎回のライブをドキドキワクワクするものにする。
どうぞお越しください。
2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。
13時開店 14時開演 MC:3500円
当日のおいでもお待ちしています。
3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18日に銀座Lounge ZEROでWomen's Jazz Live
銀座で盛り上がります。
♡お席ご予約お待ちしております。
このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
1月24日GRECOライブ曲選び
1月24日
今日は暖かい。
お昼起床。
生活クラブ豚肉味噌漬け焼きスナップエンドウ、芽キャベツ、カリフラワー添え。
野菜スープミックスチーズ、雑穀ご飯、バナナ豆乳ヨーグルト、緑茶。
かかりつけ医に薬をもらいに行った。
午後１番の時間、なんだかのんびり高齢者しかいない医院内。
薬局で薬をもらって外に出ると、暖かくて静かで春のよう。
音がないのが良いなあと思った。
ウォーキング、今日もB’z。
3曲をプレイリストに入れて繰り返し聴きながら歩いた。
憂のあるメロディが素晴らしい。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ歌練習。
オリジナル曲、ジャズスタンダードは歌。
ボサノバ等はピアノ。
1月26日のライブの曲も考えている。
1月26日は大塚GRECO遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ。
GRECOは、エレガントな洋館の一階にあるライブハウスだ。
幅広いジャンルの音楽を提供している。
毎回のライブをドキドキワクワクするものにする。
どうぞお越しください。
2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。
13時開店 14時開演 MC:3500円
当日のおいでもお待ちしています。
3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18日に銀座Lounge ZEROでWomen's Jazz Live
銀座で盛り上がります。
♡お席ご予約お待ちしております。
このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
