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3月25日譜面アレンジ
3月25日
生活クラブの生そば、ネギ、大葉、大根おろし、海苔。
イワシの南蛮漬け、野菜セット、豆乳ヨーグルト、緑茶。
今日は黄砂がひどいそうでウォーキングはやめた。
かかりつけ医でいつもの薬をもらった。
ピアノ、明日のレッスンに間に合うように作曲アレンジ。
４月12日大塚GRECO 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums ご予約お待ちしてます。
13時開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
4月19日鎌田エスパッソブラジル えり、五十川博、藤井学 午後です。
4月20日吉祥寺SOMETIME 遠藤律子、五十川博、藤井学 午後です。
4月27日六本木Keystone Club Tokyo FRV! 午後ですよ。
ご予約 このサイトのcontact
http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
3月24日茶音厨楽房レッスン
3月24日
早起き。
作り置きの鶏と野菜のカレー煮。雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト。
緑茶。
13時から茶音厨楽房レッスン。
お一人は9月7日レッスン発表ライブの準備、エレガントなチェロ演奏。
お二人は、4月29日の気楽セッションライブパーティの準備レッスン。
懐かしい20代の思い出の曲、私も演奏参加なので嬉しい。
楽しい時間感謝。
帰り道ナチュラルハウスで、ゆずポン酢、米粉のカップケーキ、塩分無添加和風出しと欧風だし、ラディッシュ。
帰宅して消毒セットと着替え。
疲れているので1時間横になった。
生徒さんご依頼作曲1時間。
オイシックスの金山寺味噌きゅうり、美味しい。
作り置き時肉じゃが、柔らかレタスとマカロニサラダとツナ、レモンをかける。
サバの味醂漬け焼き、ミニピザ、美生柑生搾りジュース。
譜面を添付でフルート生徒さんに送る。明日またアレンジしてピアノ生徒さんに送る予定、ギリギリ仕事申し訳ない。
４月12日大塚GRECO 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums ご予約お待ちしてます。
13時開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
ご予約 このサイトのcontact
http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
3月23日気楽セッション
3月23日
早起き。
ポテトサラダ柔らかレタスサラダ、昨日の油淋鶏、そら豆ご飯、チーズ野菜スープ、豆乳ヨーグルト、美生柑生搾りジュース、緑茶。
13時吉祥寺茶音厨楽房。
気楽セッション。
今日はお二人ご都合悪く、7名でセッションではなくバンド練習になった。
皆さん休む方なしでずっと全員演奏、良い機会となったと思う。
一緒に演奏すれば友達だ。
楽しい時間だった。
終演後、お茶4名でしばし盛り上がる。
気楽メンバーは私の大事な友達だ。
次回は4月29日池袋Apple Jumpでバンドで出演する気楽セッションライブパーティ。
6月末には万座温泉日進館で気楽合宿。
今年も楽しいことがたくさんだ。
初心者大歓迎の気楽セッション、ご参加ご希望の方はこのサイトの気楽ページもご覧いただき、このサイトのcontactからご連絡をください。
詳細をお伝えいたします。
4月12日大塚GRECO 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums ご予約お待ちしてます。
13時開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
ご予約 このサイトのcontact
http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
３月２２日オイシックスの一日
3月22日
少し早起き。
オイシックスの野菜とそぼろのビビンバご飯。
これはオイシックスの人気料理。
豆腐と海苔とねぎの中華風スープ、りんご豆乳ヨーグルト。
ウォーキング。
ちょっと疲れたのでB’zお休み、のんびりロッドステュワート。
スタンダード曲はやはり良いなあ。
昨夜インターネットで、B'zの作品集バンドスコアを購入した。
良い曲をアレンジしてトリオ等で演奏してみたい。
帰宅して消毒セットと着替え、汗をかくのは良いことだ。
ピアノ、生徒さん方ご依頼の作曲アレンジ続行。
迷うので何度も何度も２小節くらいをくりかえす。
煮詰まるとピアノから離れてお茶を飲んだりする。
少しずつ五線紙を埋めていく。
オイシックスの栗原はるみの油淋鶏、立派なブックレシピがついている。
作ってみたら大変に美味、自分で作れる材料なのでこれからは自分で作ってみよう。
わかめとネギのお味噌汁、生活クラブのお味噌が美味しい。
納豆、梅干し。番茶。
先ほどアレンジできた部分の譜面書き。
間に合いますように。
明日は早いので早めの家事。
4月12日大塚GRECO 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums ご予約お待ちしてます。
13時開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
ご予約 このサイトのcontact
http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
3月21日ちょっと疲れて
3月21日
お昼起床。
冷蔵庫の料理。
生活クラブビオサポ、イカと野菜の中華風炒め美味、野菜セット、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
ウォーキング、音楽はもちろんB’z、トリオで演奏するつもりになっている。
松本孝弘ギタリストの作曲素晴らしい。
日本人の心を掴むメロディ。
ロック、久しぶりに聴くロックが良い。
帰宅して大汗かいて消毒セットと着替え。
生徒さんご依頼作曲、今日やるつもりだったが明日やることにした。
銀鱈の照り焼き、ふわふあレタスとチーズのサラダ、生活クラブのビオサポ、酢鶏大変美味、そら豆をむいてそら豆ご飯。
以前、父が大手術後ご飯が食べられなくて、そら豆ご飯を炊いたら食べたので命のご飯と呼んでいた。
父の写真に供えた。
なんだか疲れが出て、左目がピクピクする。
ゆっくりして明日からしっかり仕事しましょう。
4月12日大塚GRECO 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums ご予約お待ちしてます。
13時開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
ご予約 このサイトのcontact
http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
