2022年03月09日
3月8日
今日は寒い。
ぐずぐずして14時前起床。
遅い遅い朝ごはん、そら豆ご飯路ほうれん草入り卵焼きと野菜セット。
緑茶、国産大豆豆乳ヨーグルトメー＾プルシロップ薄皮付き落花生カカオニブレーズン。
ウォーキング、いろいろききながら歩く。
帰宅して消毒セットと着替え。
昨夜転んだ影響か、両腕の筋肉痛。
転んだ衝撃で身体中に緊張が走った。
ピアノの周りの譜面を片付ける。
いつも積み重なってしまう。
トロイメライを何度も弾いて考えるがアレンジは難しい。
しかし良いコード進行でクッキリしたサウンドが美しい。
他にも、演奏したい曲が何曲かあるが、アレンジが難しい。
寝かせておくとある日良いアイデアが浮かぶこともある。
時間がたっぷりあるからできることがある。
暮らしの危機感と別に創造意欲が湧いてくる。
生活クラブの鶏つくね鍋セット、鶏つくねの素と出汁入り。
鍋に水と出汁を入れてプレートに乗っている鶏つくねの素をスプーンで丸めて投入、生牡蠣、白菜、長ネギ、水菜、豆腐、ぶなしめじ、きりたんぽも加える。
ポン酢少々、柚子胡椒、細ねぎ。
後でそうめんも少し入れて、今日は寒いので温まった。
甘夏、番茶、パプアニューギニアのカカオニブ入り手作りブラックチョコ。
3月9日
お昼起床。
生活クラブのとり唐揚げ、スナップエンドウ、ブロッコリー添えチキンカレー。
そら豆ご飯、美生柑生搾りジュース、干し大根キムチ、ジーマーミ豆腐。
ウォーキング。
今日はソウルミュージックとジョイスモレノのボサノバジャズアルバム。
帰宅して消毒セットと着替え。
熱田さんコーヒー、いつも一口目で感激、美味しい。
カカオニブ、レーズン、薄皮付き落花生、豆乳ヨーグルト。
ピアノ、昔演奏していたホイットニー・ヒューストンのヒット曲のキーを変えた。
歌練習。
Gee Baby Ain't I Good To You、Here There And Everywhere、All The Things You Are、Bridgeなど。
歌詞を把握すると歌のスピードが出る。
明日は生活クラブクラブ配達なので、冷凍庫冷蔵庫整理料理。
銀鱈味噌漬け焼き、イワシ煮、ピーマンとカラーピーマン入り回鍋肉。
天ぷらだし煮、しらすおろし、根菜煮麺、トマトマリネ、きゅうりと大根とカラーピーマンのピクルス、グリーンピースご飯など作り置く。
取り寄せた芥田川七部搗き米、美味しい。
さっきキーを変えた曲の譜面書き。右手親指根本が腱鞘炎で、写譜ペンを持って書いていて手をひっくり返すと激痛が走る。
そおっとひっくり返すのだが、時々激痛になる。
テレビで、ウクライナの小さい男の子がチョコレートを持って泣きながら一人で歩いている動画を見た。
涙、涙。
自分にできることは何か。
3月12日の銀座SWING、遠藤律子ピアノトリオ夜ライブ。
どうかよろしくお出かけください。
客席はいっぱいにならないので安心だと思います。
♪3月12日銀座SWING 遠藤律子ピアノトリオライブ＆配信
どうぞお越しくださいませ。
ご予約はこのサイトのcontactから、またはメールでお待ちしております。
18時開店 19時開演 MC：3200円
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
♪ブリーズノートの無料配信
ブリーズノートが今まで配信をしてきたクラシック系の演奏からピックアップした６曲を無料配信でご覧いただきます。遠藤律子＆山口彰、遠藤律子、平松加奈＆田中詩織の演奏が含まれます。
