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明日の準備
5月17日
少し早起き。
昨日のヤムニョムチキン、ルッコラ赤大根スライスりんごピクルスサラダ、カマンベールチーズ、目玉焼きプレート、雑穀ご飯、豆乳メープルシロップヨーグルト、緑茶。
衣替え。
今日こそアレンジ。
生徒さんお二人のデュエット演奏譜面アレンジ。
10月の発表ライブで演奏してくださる。
いろいろ迷いながらピアノのアレンジ、イントロはピアノソロにする。
今日はウォーキングなし。
宅急便を出しに行った。
明日のT&Kコンサート譜面練習。
一つ難しいものがあって必死練習。
落ち着いて弾けるように。
2時間練習。
生活クラブビオサポの酢鶏、小あじの南蛮漬け、焦っていてお味噌汁出しなしで作った。
いつも仕事前日は心配緊張マックス、現場に行けば全く心配なし強力な精神になる。
心配性なので、仕方ない。
急いで衣装を大きなスワニーキャリーケースに詰める。
お世話したチケット、封筒にお名前を書いて用意する。
6月9日ライブお誘い、昨夜した方々からは全員お断りメールが届いた。
頑張ろう。◎6月9日六本木Keystone Club Tokyo FRV!午後ライブお待ちしてます。遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass、佐藤唯史 percussion12時開店 13時開演 MC：4000円◎遠藤律子＆小泉明子２ピアノ弾き語りライブは7月13日午後 大塚GRECOです。 4月19日のブログに、7月15日開催と書きました。これは誤りです。 申し訳ありません。13日にお越しください。どうぞよろしくお願いいたします。◎7月25日銀座Lounge ZERO Funky Ritsuco Version!夜ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、
五十川博bass、佐藤唯史 percussion18時開店 19時開演 MC：4000円ご予約お待ちしています。このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
思い出すこと
5月16日
生活クラブ配達があるので早く起きた。
今日は父の命日。
父の写真に新茶を供えて、私は今こんなことで頑張っていますと報告した。
うまくやれなかった人生、かもしれないが。
亡くなるまでの入院していた6ヶ月を思い出すと切ない。
父は胃を全摘していたので、1日に何回も少しずつ食べていた。
どうしているか気が気でなかった。
すごく良くしてくれた病院だが、心配症の私は心配だった。
色々考え出すと大変だ。
今介護をしている方々の気持ちがわかる。
今日しっかりやることをやりましょう。
生きている時間を大切にしよう。
生活クラブ配達品を料理し永田しまった。
かぶの葉は茹でて、大根に少しついていた葉も茹でた。
ミニトマトが野菜室に余っていたので、オリーブオイルと海塩黒胡椒で鍋でじっくり煮た。
初物のズッキーニと玉ねぎとカラーピーマンとピーマンを炒めてミニトマト煮を加えて火を入れた。
これはカレーやパスタソースに使ったり、オムレツにかけたりする。
12時までかかった。
昨夜夜中に作ったヤムニョムチキンを温めて、チシャ菜の上にのせた。
かぶと玉ねぎとじゃがいもとブロッコリーのスープ、カマンベールチーズ、黒米ご飯、美生柑生搾りジュース、豆乳りんごヨーグルト、新茶。
洋服の片付けを終わらせて、生徒さんご依頼の曲アレンジ。
私のオリジナル曲を発表ライブで演奏してくださる。
ありがたいことだ。
裾上げできたパンツを受け取りに行って、豆乳ヨーグルトを買って帰った。
消毒セットと着替え。
ロータリークラブオンライン協議会。
6月8日に三鷹ICU国際基督教大学で、東京ピースウィングロータリーEクラブ創設10周年記念イベントがある。
その準備の話し合いだった。
ICUは私の母校、と言うには2年しか在籍していず実質1年とちょっとで行かなくなった。
縁があり、こうしてまたICUに行けるのが嬉しい。
私が所属しているロータリークラブは、ICUの平和講座に留学してきる外国の学生さんたちが卒業してもロータリーと繋がっていられるように受け皿として作られたクラブだ。
ICUの平和講座に来ている留学生を見たかロータリークラブがお世話している。
三鷹ロータリークラブの子クラブとしてできたクラブだ。
歓迎会で、隣に座ったコロンビアからの留学生の方とお話ししたことがある。
自分の国を平和にするために学びに来たと言う話を聞いて、自分が学生だった頃、自分はどうだったか考えてしまった。
真剣だったが自分のことで思い悩んでいた。
今日は思い出すことがある日になった。
鯖と砂原味醂漬け焼き、生活クラブのビオサポ野菜いっぱいポトフにさらに野菜投入、先ほど茹でた大根の葉も加えて、半熟目玉焼き。
生活クラブのあんみつ、番茶。
生活クラブの番茶、開けたては香りが良くて圧倒される美味しさ。
6月9日のライブのお知らせエールを昨夜お送りしたら何名かおいでになるとご返事があり、嬉しい。ありがたいことだ。◎6月9日六本木Keystone Club Tokyo FRV!午後ライブお待ちしてます。遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass、佐藤唯史 percussion12時開店 13時開演 MC：4000円◎遠藤律子＆小泉明子２ピアノ弾き語りライブは7月13日午後 大塚GRECOです。 4月19日のブログに、7月15日開催と書きました。これは誤りです。 申し訳ありません。13日にお越しください。どうぞよろしくお願いいたします。◎7月25日銀座Lounge ZERO Funky Ritsuco Version!夜ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、
五十川博bass、佐藤唯史 percussion18時開店 19時開演 MC：4000円ご予約お待ちしています。このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
衣替え
5月15日
お昼過ぎ起き。
豚ナンコツ煮、野菜セット、サバとひじきご飯、豆乳ヨーグルトと薄皮付き落花生、オーツミルク、緑茶。
仕事をしようと思ったのだが、冬物と夏物衣類を交換することにした。
仕事の服がとにかく多い。
増えても捨てられない。
しかし、コロナ禍を経て、仕事がない数年、着なかった衣装が似合わなくなっている。
痩せたし歳をとった。
未練があるがそのような服を分けて、衣装用の回転衣装かけにかけるのだが、一杯になってしまった。
こんな服があったんだとびっくりしたり、着ないのはもったいない。
別々に買った服を組み合わせてみると素敵なアンサンブルになるものもある。
その時その歳の自分でおしゃれにしていたい。
片付け途中でウォーキング、音楽は今日もロッドステュワート、聴きやすいあたたかい音楽だ。
歌う直前に「Listen baby」と言ったのでとろけてしまって、さすがロッドステュワート、これだよねと思ったら、２コーラス目で女性歌手が歌い出して、なんかこれか彼女に言ってたんだ、デュエットじゃない時も言ってね、とロッドに言いながら歩いた。
この、雰囲気があると言うのが歌手の資質だ。
その人が歌に出るのだ。
ウォーキングの最後は、WARのCinco De Mayoで気合を入れで歩きて帰宅。
消毒セットと着替え。
今日は衣替えだけ。
衣装変え続行。
ずいぶん今まで服を買ったものだ。
これからはしっかりした良いものを買いたい。
できれば長く着られるもの。
衣装も最近は張り込まなくなった。
派手は好きだが、ゴテゴテは疲れる。
生活クラブの鶏肉オリーブオイル調味料漬け冷凍品を解凍して、玉ねぎなすカラーピーマンと一緒にオーブン焼き、これは何も調理しなくて美味しいので重宝している。
わかめと細ねぎのお味噌汁、青梗菜中華味炒めにスクランブルエッグ、緑と黄色が綺麗だ。
生活クラブのとろみがつく和風野菜煮の素、じゃがいも小松菜白菜ブナシメジを軽く炒めてこれを入れると美味しい野菜和風うま煮が出来上がる。
生活クラブありがとう。◎6月9日六本木Keystone Club Tokyo FRV!午後ライブお待ちしてます。遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass、佐藤唯史 percussion12時開店 13時開演 MC：4000円◎遠藤律子＆小泉明子２ピアノ弾き語りライブは7月13日午後 大塚GRECOです。 4月19日のブログに、7月15日開催と書きました。これは誤りです。 申し訳ありません。13日にお越しください。どうぞよろしくお願いいたします。◎7月25日銀座Lounge ZERO Funky Ritsuco Version!夜ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、
五十川博bass、佐藤唯史 percussion18時開店 19時開演 MC：4000円ご予約お待ちしています。このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
茶音厨楽房レッスン
5月14日
早起き。
昨日作った鯖ひじきご飯、美生柑生搾りジュース、カブブロッコリー白菜玉ねぎじゃがいもトロトロスープにゴーダチーズ１枚、豆乳ヨーグルト、生鮭バター焼きの残り、新茶。
12時から茶音厨楽房レッスン。
6月のライブの準備の方、努力して上達素晴らしい。
11月ライブの準備の方、美しい大きな声が出て情感豊かな歌素敵。
男性デュエットコーラスの方々、粋であたたかい歌素晴らしい。
男性ソロヴォーカル、大きな存在感、これが上手いということ。
ジャズアレンジ談義レッスン、楽しい時間でした。
7時間8名、充実の時間感謝。
帰宅して消毒セットと着替え。
ミにトマトともやしのポン酢胡麻油、野菜餃子、鶏手羽とじゃがいもほっくり煮。
豆腐オリーブオイルソテー、オイシックスの胡麻和えを使ってほうれん草胡麻和え。
バナナ、番茶。
今までの仕事一段落。
明日から生徒さんご依頼曲アレンジ譜面作成、6月9日ライブお客様お誘い、落語暗記。
頑張ろう。◎6月9日六本木Keystone Club Tokyo FRV!午後ライブお待ちしてます。遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass、佐藤唯史 percussion12時開店 13時開演 MC：4000円
◎遠藤律子＆小泉明子２ピアノ弾き語りライブは7月13日午後 大塚GRECOです。 4月19日のブログに、7月15日開催と書きました。これは誤りです。 申し訳ありません。13日にお越しください。どうぞよろしくお願いいたします。◎7月25日銀座Lounge ZERO Funky Ritsuco Version!夜ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、
五十川博bass、佐藤唯史 percussion18時開店 19時開演 MC：4000円ご予約お待ちしています。このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
落語稽古
5月13日
昨夜は3時まで台本作りやっと完成、根性。
少し早起き。
手羽先ニンニク甘唐揚げ、ルッコラとレタスとカボチャソテーとブナシメジ素てと細かく切ったピクルスサラダ、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
緑茶は生活クラブの新茶、深い香りに感激。
15時過ぎに雨の京橋。
古今亭菊千代師匠の落語稽古、久しぶりに参加。
昨夜耳コピーしたばかりの台本を読む。
師匠から、女房のキャラクターについてアドバイスをいただきなるほどと納得。
次の稽古で、もう次は本番だ。
師匠が次の稽古までに覚えておくようにと、大変だ。後2週間しかない。
いつも本番の１種間前から覚えに入るのだが、今回は稽古の日程の都合でそうはいかない。
頑張るしかない。
世話人で来ていたナマケモノ倶楽部の馬場直子さんと稽古後少しお話しして、25日夜のカフェスローで開催のナマケモノクラブ25周年記念イベントの音楽について打ち合わせ。
ナマケモノ倶楽部の世話人の一人、アンニャライトの来日日本ツアーの初日演奏に参加することになった。
共演曲を選ぶことがまず私のやること。一度CD録音に参加しているのでその中から曲を選びたい。
帰宅してあずき茶。
少し休んで、雑穀米入り7分搗玄米ご飯を炊いた。
生徒さんご依頼譜面書き。
夕食は冷蔵庫の料理、番茶。
もう一枚ご依頼譜面書き。
明日は早いので早くおしまいにした。
6月9日のFRV！ライブお客様、どうぞおいでください。◎6月9日六本木Keystone Club Tokyo FRV!午後ライブお待ちしてます。遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass、佐藤唯史 percussion12時開店 13時開演 MC：4000円◎遠藤律子＆小泉明子２ピアノ弾き語りライブは7月13日午後 大塚GRECOです。 4月19日のブログに、7月15日開催と書きました。これは誤りです。 申し訳ありません。13日にお越しください。どうぞよろしくお願いいたします。◎7月25日銀座Lounge ZERO Funky Ritsuco Version!夜ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、
五十川博bass、佐藤唯史 percussion18時開店 19時開演 MC：4000円ご予約お待ちしています。このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。