2月22日
なるべく早く起きるようにしている。
コロナ禍で家にいることが多かった日々、なかなか起きずぐうたらしていた。
今は、気合を入れた生活になりつつある。
頭をグルングルン回転させて、身体もどんどん動かして、胃の不調をぶっ飛ばせ。
生活クラブのほうれん草入り生タリアタレを茹でて、半分はトマトチキンをかけて蒸し鶏スライス乗せ、半分はじゃがいもとバジルソースで和えてパルミジャーノ粉チーズ、豆乳りんごヨーグルト、緑茶少し。
先日の検査の結果を聞きに行った。
無罪放免、しかし咳喘息の肺炎少し見つかり、紹介状を書いていただき、呼吸器科の方で近々行ってみることにした。
花粉症の季節、うまく乗り切らねば。
帰宅して消毒セットと着替え。
蕎麦茶。
26日の歌研ライブの皆さんの13曲の練習。
渋いジャズがテーマで、スロー曲が多い。
スローがたくさん続かないように今回は出番を調整することにした。
生活クラブの鰤のみぞれ煮、とても美味しい。
生牡蠣をさっと茹でて、大根おろしポン酢細ねぎ、これも美味。
生活クラブのトマト野菜マカロニスープ、ブロッコリーとグリーンアスパラと茹でビーツのマヨネーズ、伊予柑、番茶。
13曲の譜面直し、原譜がどこかに行ってしまって探してえらい騒ぎ。
たくさんのことを同時にするとミス多発。明日はお休みなのでじっくり仕事しよう。
頑張ろう。
4月11日銀座Lounge ZERO FRV!春ライブ
遠藤律子、Andy Wulf、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博
MC：4000円 18時開店 19時開演 おいでくださいね。
ご予約お待ちしております。
このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
2月29日（木）三鷹Natural 新しいお店初出演
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
18時開店 19時開演 3500円とテーブルチャージ800円
ご予約は、https://www.endoritsuco.com/contact