12月16日
お昼前起床。
昨日の料理と野菜セット、頂き物のパン美味感謝、豆乳ヨーグルト薄皮付き落花生、緑茶。
生活クラブの緑茶、一番上煎茶は渡会有機無農薬茶。
ウォーキング少し。ビルエヴァンスを聴いたら気分が落ちる感じになってしまったので、タニアマリアとラムゼイルイスに変えたら歩けた。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、歌の2曲のキーを変えるアレンジ。
音階練習コツコツ。
7年前に入院していた時、エレピを病室に置いて毎日音階練習をしていた。
ある時、ヘッドフォンをして夢中でやっていたら部屋に入ってきた主治医が私が返事をしないので肩をトンと叩いてびっくりして飛び上がった。
生活クラブの豚肉とにんじんとじゃがいもと玉ねぎで久しぶりに肉じゃがを作った。
家庭の味だ。
素精糖を多めに入れたので甘すぎかと思いきや、置いておいたら味が落ち着いて良い味になった。
和食は糖分も多い。
生活クラブの蟹玉の素を使って、蟹玉を作って茹で小松菜添え。
豆腐とネギのお味噌汁、みかん、番茶。
この番茶も渡会有機無農薬茶。
最高の味で皆さんに飲んでいただきたい番茶だ。
2曲の譜面書き。
落語台本手直し。
来年1月20日に開催の古今亭菊千代ぼちぼち亭一門会に久しぶりに参加することにした。
まだ全く稽古できていないが、来年から復帰して続けるつもりだ。
コロナ禍で色々な面で精神的にダメージを受けてしまったが、来年は発展していきたい。
FRV!30周年記念ライブシリーズあと１回となりました。
12月21日銀座SWING 千秋楽夜ライブは、Andy Wulfサックス奏者が出演します。
ラテンからジャズ、オールマイティなテナーサックス、ゴージャスです。
どうぞお運びくださいませ。
ご予約をお待ちしています。
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