2023年12月01日

11月30日遠藤律子日誌

11月30日

早起き。生活クラブ配達品をしまいながら料理。

かぼちゃとじゃがいもと玉ねぎの欧風だしトロトロスープノンオイル。

鶏もも肉と玉ねぎとオニオンスープとトマト煮、ミニトマト、パプリカ、ピーマンでトマトカレー。

生活クラブの鯖味噌漬け焼き、野菜セット、炊き込みご飯、豆乳ヨーグルト、緑茶。

    ウォーキング少しだけ、音楽はエタジェームス、渋い。

   帰宅して消毒セットと着替え。

 歌ライブのジャズ曲を選びながら歌ってみる。ジャズ曲はコロナ禍仕事お休み家籠り中にたくさん譜面書きして歌ってきた。1月27日の弾き語りライブの選曲も含む。昨日作った白菜小松菜ブナシメジカニカマトロトロ煮、生活クラブの蟹玉の素を使って蟹玉、グリーンピースも加えて結構美味しく出来た。青さのりと細ねぎのお味噌汁、納豆、オイシックスのお赤飯を炊いて美味しく出来た。みかん、番茶。新しいウェブサイトの記事を少しずつ書いている。これから充実させていくので、どうぞよろしくお願いいたします。

12月9日は大塚GRECO、遠藤律子ピアノトリオ。

12月10日は横浜WARANE。

どうぞよろしくお願いいたします。

FRV!30周年記念ライブシリーズあと1回となりました。

12月21日銀座SWING 千秋楽夜ライブは、Andy Wulfサックス奏者が出演します。

ラテンからジャズ、オールマイティなテナーサックス、ゴージャスです。

どうぞお運びくださいませ。

ご予約をお待ちしています。

ライブ情報はこのサイトのライブスケジュールをご覧ください。

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どうぞよろしくお願いいたします。

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