2月23日茶音厨楽房レッスンとリハーサル

2月23日早起き。生活クラブのもちもちベーグル、かぼちゃグラタン、昨日作った鶏もも肉ヤムニョムチキン、ミックスリーフサラダ、りんご豆乳ヨーグルト、番茶。出がけに緑茶。13時から茶音厨楽房体験レッスンの方おいでくださり、ピアノのところでいろいろお話し、このサイトをご覧くださってのご参加、素敵な方との出会いに感謝。14時から富岡なえこ歌手と3月6日SOMETIME苗子さんバースデーライブのリハーサル、テーマを歌って細かい点を確認した。こういうリハーサルは大事だ。良い人柄の勉強熱心な苗子さん、私もそうありたい17時半から、もうお一方初レッスンの方おいでくださり、理論的なお話も盛り上がった。これからご一緒どうぞよろしくお願いいたします。20時帰宅消毒セットと着替え。今朝は具合が良かったのだが、外出していつもの鬼門の東中野駅を電車が通ると急激なアレルギー、東中野はいつもそうなのだ。これからの長い花粉症の季節、どうしましょう。作り置きのニシン蒲焼とナスカラーピーマン、ピーマン玉ねぎの甘辛味。納豆、ブロッコリーと昨夜の紅鮭バター醤油ソテー。たくさん野菜とグリーンピースと無えんせきミニソーセージのスープをカレーに変身させた。伊予柑、番茶。あすは早いので早く家事、頑張ろう。

◎３月22日六本木KEYSTONE CLUB Funky Ritsuco Version!春爛漫ライブ

FRV!は結成34年になるラテンジャズバンドです。

それぞれ素晴らしい凄腕のミュージシャンが集いお互いの演奏を楽しみ、

一緒に作る毎回ドキドキの音楽に感動が生まれます。

どうぞご一緒にラテン、ロック、ジャズ、縦横無尽に発展するライブをお楽しみください。

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、

佐藤唯史percussion