2月13日プールで蘇る。

2月13日13時起床、どうも夜更かししてしまう。冷蔵庫の料理、野菜たくさん、あじさんが焼き残り、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト。東北ツアー準備。プールで1キロ。水の中なので普段ありえない体勢になってプールの壁を思いっきり蹴って進んだり、気持ちがワイルドに

なるのが良い。帰宅して消毒セットと着替え。緑茶。シャキッとした。ピアノ。生活クラブのポトフ、茹でキャベツを足したが多すぎて味が薄くなった。生活クラブの生タリアタレを茹でて、２つに分けて一つはたらことバターと海苔。もう一つは作り置きのミニトマト、ブナシメ時、蟹入りかまぼこ、ニンニクオリーブオイル海塩で作ったトマトソースと粉チーズ。生のパスタと手作りのトマトソースがあっさりとしてすごく美味しくて驚いた。わじまの海塩の旨みを感じた。生活クラブのイワシの南蛮漬け、お魚夕食。番茶。伊予柑。生徒さんご依頼素敵な曲の耳コピー作業、16ビートの曲は音雨が細かくてたくさんあるので大変は大変だ。しかし良い曲、楽しみだ。3月13日銀座Swing鶴丸はるかライブは早満席とのこと。はるかさん大人気驚いた。

◎３月22日六本木KEYSTONE CLUB Funky Ritsuco Version!春爛漫ライブ

FRV!は結成34年になるラテンジャズバンドです。

それぞれ素晴らしい凄腕のミュージシャンが集いお互いの演奏を楽しみ、

一緒に作る毎回ドキドキの音楽に感動が生まれます。

どうぞご一緒にラテン、ロック、ジャズ、縦横無尽に発展するライブをお楽しみください。

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、

佐藤唯史percussion