2026年01月30日
1月29日明日のライブの準備
1月29日
いよいよ明日Swing。
いつも前日はピリッとしている。
テナーサックスの譜面を書いた。複数書いた。
生活クラブ配達。
冷凍庫にあった鶏肉サイコロ切りを出して、ニンニク玉ねぎと炒めてナスとミニトマトを加えて煮て配達さえrたばかりの米粉のカレールート、カレーの壺調味料とスパイシー野菜カレー１パックで即席カレー、目玉焼きのせ。
頂き物の美味しいパンをカリッと焼いて美味感謝。
ミックスリーフとラディッシュサラダ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
頂き物の小さい丸い玄米粉クッキーが美味しくて友人等に上げたい。
生徒さんの譜面書き。
プールで1キロ、いつも休みの日は17時過ぎにいくと空いている。
帰宅して消息セットと着替え汗をかいてよかった。
ピアノと歌練習。
生活クラブのびんながマグロお刺身、大葉と生ワサビと醤油。
しらす大根、サバ味噌煮、お魚夕食。
ポテトサラダ、豆腐とブロッコリースプラウトのお味噌汁、ネーブル、番茶。
サックス譜面会続行、生徒さん譜面書き、明日の衣装。
いそがし。
明日は配信があります。
お家でどうぞ熱いライブをご覧ください。
HP
配信ページ
◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ
FRV!は結成34年になるラテンジャズバンドです。
それぞれ素晴らしい凄腕のミュージシャンが集いお互いの演奏を楽しみ、
一緒に作る毎回ドキドキの音楽に感動が生まれます。
どうぞご一緒にラテン、ロック、ジャズ、縦横無尽に発展するライブをお楽しみください。
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、
佐藤唯史percussion
18時開店19時開演
当日のお越しもお待ちしております。