6月21日
超早起きでかかりつけ医のインターネット予約を取ったのでがなかなか順番が回ってこなくて2時間寝たり起きたり。
先日の検査の結果を聞く。無罪放免、何かそうだろうと言う気はしていた。
帰宅して消毒セットと着替え。
生活クラブの生タリアタレを茹でて、半分は茹でキャベツとかに入りかまぼことブロッコリー塩胡椒ハーブパスタ。
半分は生活クラブのバジルソースと蒸しじゃがいも、じゃがいもがバジルソースに合う。粉チーズと海苔。
カジキマグロソテー、オーガニックトマトスープ濃厚トロトロ。
豆乳ヨーグルト、オーツミルク、緑茶。
くたびれて午睡、起きたら17時、プールに行こうとしていたのだがやめた、残念。
明日の演奏曲を選んでメンバーにメール。
曲ピアノ練習、歌も少し。
オイシックスのとうもろこしでできた本当のトルティーヤ。
温めて、アボガド、フリルレタス、メキシカンチリビーンズ、頂き物の紫玉ねぎスライス、ブロッコリースプラウトを挟んでいただく。
美味しい。
タコスは、キューバに行った時、乗り継ぎのメキシコシティ空港のレストランで食べたことがある。
そして仕事でメキシコに行った時も頂いた。
納豆は毎日薬として食べている。
メロン、番茶。
生徒さんご依頼耳コピー譜面作成。
明日からは落語と２ピアノライブ準備集中期間。
かなり大変だ。
落語が7月5日、２ピアノが7月6日。
今週はとにかく大変だ。
頑張ります。明日はベンテヌート、新しい素敵なお店です。
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
https://www.endoritsuco.com/contact ライブ紹介動画
配信もあります。下記アドレスで追ってお知らせいたします。
◇７月６日（土）三鷹Natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ ゲスト辻秀夫ピアノ調律師
遠藤律子piano 13時30分開店14時30分開演M C：3000円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291