6月17日
お昼前起き。
大谷選手が投手復活と言うのでミーハーで見てしまった。
すごい観客数、さすが大スターだ。
観ながら料理。
生活クラブの生そば、細ねぎ、生活クラブ蕎麦つゆに自家製だし。
海苔。
生活クラブのイカとコーンのちぎり揚げ、ふわふわフラワーレタスとブロッコリーとかに入りかまぼこのサラダ。
りんご6月17日
お昼前起き。
大谷選手が投手復活と言うのでミーハーで見てしまった。
すごい観客数、さすが大スターだ。
観ながら料理。
生活クラブの生そば、細ねぎ、生活クラブ蕎麦つゆに自家製だし。
海苔。
生活クラブのイカとコーンのちぎり揚げ、ふわふわフラワーレタスとブロッコリーとかに入りかまぼこのサラダ。
りんご豆乳ヨーグルト。
夏物と冬物の入れ替え、大変だ。
衣類、捨豆乳ヨーグルト。
夏物と冬物の入れ替え、大変だ。
衣類、捨てられない。
生徒さんの耳コピー譜面１枚書いた。
プール、今日は平泳ぎもやって身柄左膝がかなり良くなっていて泳いでも痛くなかったので喜んだ。
3つの泳法で6月17日
お昼前起き。
大谷選手が投手復活と言うのでミーハーで見てしまった。
すごい観客数、さすが大スターだ。
観ながら料理。
生活クラブの生そば、細ねぎ、生活クラブ蕎麦つゆに自家製だし。
海苔。
生活クラブのイカとコーンのちぎり揚げ、ふわふわフラワーレタスとブロッコリーとかに入りかまぼこのサラダ。
りんご豆乳ヨーグルト。
夏物と冬物の入れ替え、大変だ。
衣類、捨てられない。
生徒さんの耳コピー譜面１枚書いた。
プール、今日は平泳ぎもやって身柄左膝がかなり良くなっていて泳いでも痛くなかったので喜んだ。
3つの泳法で1キロ、だんだん早く泳げるようになってきた。
それとともに両腕1キロ、だんだん早く泳げるようになってきた。
それとともに両腕肉がついて太くなってきた。
太くてもいい。
ジャグジー、シャワー最高、贅沢。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ歌練習。
泳いで疲れたので歌うと疲れる。歌も筋肉を使っているのがわかる。
オイシックスのアボガド、硬かったので常温で置いてった。ちょうどよく柔らかくなった。
生活クラブのスモークサーモンとアボガドとキャベツレーズンマヨネーズ和えとポテトサラダを盛り付けた。
生活クラブの鶏もも肉ハーブ味、これを野菜と一緒にオーブン焼き美味しい。
じゃがいも玉ねぎカブスープを温めて目玉焼き乗せて崩してスープと一緒にいただき美味。
納豆、番茶。
東京ピースウィングロータリーEクラブの今週木曜19日から1週間配信されるHP例会の卓話ページに、遠藤律子ピアノトリオの大塚GRECOでの演奏動画2曲が収録される。
音楽のお話文を書いた。
ITに弱い私は、ロータリー田嶋諒一会長が優しく力を貸してくださってアップまで行ける。
大大感謝。
この動画については、GRECOの大竹裕太店長が撮影してくれたのだが、曲ごとに切るのができなくて、ロータリー動画は田嶋会長、今後の配信は大竹店長がお世話くださった。
若い世代の方々の心優しいお気持ちにありがたいの一言。
大塚GRECO動画はこれから順に遠藤律子YouTubeでも配信していく。
どうぞご視聴よろしくお願いいたします。
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は
https://www.endoritsuco.com/contact ライブ紹介動画
配信もあります。下記アドレスで追ってお知らせいたします。
◇７月６日（土）三鷹Natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ ゲスト辻秀夫ピアノ調律師
遠藤律子piano 13時30分開店14時30分開演M C：3000円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291