5月4日泳いだ。
5月4日お昼起床。毎日連休で今日はいつなんだ？生活クラブ鶏肉和風ハンバーグ、野菜セットはかぼちゃニンニク黒胡椒輪島の海塩オリーブオイルソテー、ブロッコリー、茹で春キャベツ、豆もやし、ミニトマトマリネ。筍炊き込みご飯、オーツミルク、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。プール。今日は先日よりぐっと元に戻った感じで泳げた。1キロ泳いだ。しかし筋肉を使うことがわかった。以前はタラタラ泳ぎなので筋肉を全然使っていないと思っていたが、かなり衰えていたことがわかった。ジャグジーに浸かってから個室シャワールーム快適。髪を乾かして帰ってきた。復帰してよかった。身体を良くして仕事がんばろう。昨日アレンジした曲の手直し。明日また弾いてみよう。鶏唐揚げ、キャベツ千切り。オレンジカラーピーマンも千切り。イワシのエスカベッシュは生活クラブ美味。わかめとネギのお味噌汁は自家製だし。納豆、胡麻豆腐ゆず味噌。番茶。5月10日のピアノソロライブ、美しいお店で美しい音色にピアノを弾きます。皆様ご存知の曲を弾きます。おいでをお待ちしております。
◇５月１０日（土）三鷹Natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3００0円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
◇5月31日蒲田エスパッソブラジル
遠藤律子ピアノトリオ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
1２時開店 1３時開演M C：3500円
https://espacobrasiljp.com 03−4361−４６６９
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
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