3月21日ちょっと疲れて

3月21日

お昼起床。

冷蔵庫の料理。

生活クラブビオサポ、イカと野菜の中華風炒め美味、野菜セット、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。

ウォーキング、音楽はもちろんB’z、トリオで演奏するつもりになっている。

松本孝弘ギタリストの作曲素晴らしい。

日本人の心を掴むメロディ。

ロック、久しぶりに聴くロックが良い。

帰宅して大汗かいて消毒セットと着替え。

生徒さんご依頼作曲、今日やるつもりだったが明日やることにした。

銀鱈の照り焼き、ふわふあレタスとチーズのサラダ、生活クラブのビオサポ、酢鶏大変美味、そら豆をむいてそら豆ご飯。

以前、父が大手術後ご飯が食べられなくて、そら豆ご飯を炊いたら食べたので命のご飯と呼んでいた。

父の写真に供えた。

なんだか疲れが出て、左目がピクピクする。

ゆっくりして明日からしっかり仕事しましょう。

4月12日大塚GRECO 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ

　遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums ご予約お待ちしてます。

　13時開店　13時30分開演　MC：4300円季節の一皿付き

　ご予約　このサイトのcontact 

http://www.greco.gr.jp  03-3998-0660