2月7日譜面作成

2月7日

お昼起床。

生活クラブの生そば、海苔、大根おろし、長ネギ、大葉。

作り置きの鶏のトマト煮、鶏手羽唐揚げ乗せ。

スティックブロッコリーと美味しいミニトマトのサラダ、伊予柑。

雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、頂き物の美味しいチョコ感謝、緑茶。

ウォーキング、今日はずっとB’z。

しっかり歩いて階段登り、帰りに甘酒と豆乳ヨーグルト購入。

帰宅して消毒セットと着替え。

歌研ご参加の方の譜面作成、音源を聴いて耳コピーエンディングとイントロを考える。

生活クラブのにんじんしりしりを作ってこれは明日以降。

もう一つお麩と豚肉と野菜のチャンプルー。

鯖の焼き物、玉ねぎのお味噌汁、ポテトサラダ、お漬物、番茶。

譜面作成続行。

2月9日三鷹Natural　遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ

14時開店14時30分開演です。

2月16日蒲田エスパッソブラジル　遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ

　美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。

　　　13時開店　14時開演　MC:3500円

　　当日のおいでもお待ちしています。

https://www.endoristuco.com/contact

3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!

18日に銀座Lounge ZEROでWomen’s Jazz Live

銀座で盛り上がります。

♡お席ご予約お待ちしております。

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