2025年01月20日

1月19日お休み日。

1月19日

12時起床、よく寝た。

今後は体力的に無理をするのはなるべくやめよう。

La毛利のパン、生活クラブのミートグラタン、紫キャベツとミックスリーフとブロッコリースプラウトとりんごのサラダ、生活クラブの鶏手羽元ソテーレモン、豆乳ヨーグルト、緑茶、頂き物のお菓子美味感謝。

また眠くなって少し昼寝、今日はウォーキングなし。

豆乳ヨーグルトを買いに行って、頼んでいた衣装の袖直しと裾上げができたので取りに行った。

帰宅して消毒セットと着替え。

感染混乱の時代だそうだ。

いつまでこんな不安な毎日なのだろうか。

料理。

生活クラブの冷凍生そばをお湯で温めて、海苔、大根おろし、大葉、ネギ。

鶏手羽餃子を揚げたので、その油でかぼちゃ、パプリカ、玉ねぎを天ぷらにして、最後に衣に青のりを混ぜて長芋青のり天ぷら。

頂き物の魚久ホタテソテー美味感謝、生活クラブの真鱈味噌漬けソテー。

番茶、みかん。

明日の準備。

明日からまた頑張ろう。

2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ

 美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。

   13時開店 14時開演 MC:3500円

  当日のおいでもお待ちしています。

https://www.endoristuco.com/contact

3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!

18日に銀座Lounge ZEROでWomen’s Jazz Live

銀座で盛り上がります。

お席ご予約お待ちしております。

このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。

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