1月19日
12時起床、よく寝た。
今後は体力的に無理をするのはなるべくやめよう。
La毛利のパン、生活クラブのミートグラタン、紫キャベツとミックスリーフとブロッコリースプラウトとりんごのサラダ、生活クラブの鶏手羽元ソテーレモン、豆乳ヨーグルト、緑茶、頂き物のお菓子美味感謝。
また眠くなって少し昼寝、今日はウォーキングなし。
豆乳ヨーグルトを買いに行って、頼んでいた衣装の袖直しと裾上げができたので取りに行った。
帰宅して消毒セットと着替え。
感染混乱の時代だそうだ。
いつまでこんな不安な毎日なのだろうか。
料理。
生活クラブの冷凍生そばをお湯で温めて、海苔、大根おろし、大葉、ネギ。
鶏手羽餃子を揚げたので、その油でかぼちゃ、パプリカ、玉ねぎを天ぷらにして、最後に衣に青のりを混ぜて長芋青のり天ぷら。
頂き物の魚久ホタテソテー美味感謝、生活クラブの真鱈味噌漬けソテー。
番茶、みかん。
明日の準備。
明日からまた頑張ろう。
2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。
13時開店 14時開演 MC:3500円
当日のおいでもお待ちしています。
3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18日に銀座Lounge ZEROでWomen’s Jazz Live
銀座で盛り上がります。
お席ご予約お待ちしております。
このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。