12月22日アレルギー性気管支炎。建物の外装工事でガソリン石油ペンキのガスが直接家に入ってきて、悪化した。今日はゆっくりして回復を待つ。オイシックスの野菜料理、トマトリゾット。オイシックスの野菜ジュースを使った料理で美味しい。ベジタリアンではないので野菜をたくさん摂るために頼んでいる。今日はリゾットの上にゴーダチーズと目玉焼きを乗せた。スナップエンドウは茹でて縦に割くと中の可愛い豆が出てきて綺麗だ。生活クラブの鶏手羽ハーブソテー、根菜お味噌汁、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。少し横になった。起きてまた料理。生活クラブのコロッケ、フリルレタスとミニトマト添え。生活クラブのアジ南蛮漬け、全然料理していない。冷凍庫から出して温めるだけだ。生活クラブの無えんせきウィンナソーセージ、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、りんご、カラーピーマン、オレンジカリフラワー、コンソメだしでスープを作った。黒胡椒が良い。明日の準備。今日は早く休みましょう。
♡♡♡1２月2９日（日）三鷹ナチュラル 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
遠藤律子piano12時開店 13時開演 M C：3０00円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
皆さんで歌ったり、楽しい年末をご一緒しませんか。