休む日。

11月4日

お昼起床。

生活クラブの鶏手羽柚子胡椒焼き、野菜セット、雑穀ご飯、豆乳ヨーグルト、緑茶。

料理と家事の日、ちょっと燃え尽き。

肉じゃが、根菜汁等作る。

少し歩いて豆乳ヨーグルトを買って帰宅して消毒セットと着替え。

また料理。

2日のライブ、演奏内容は良かった。

しかし収支で悩み残る。

12月7日銀座Swing FRV！今年最後のライブ

遠藤律子、五十川博、岩瀬立飛、Andy Wulf、佐藤唯史。

どうぞお越しください。

18時開店　19時開演

ご予約はこのサイトのcontactから

または銀座Swing 03-3563-3757