10月26日
早起き、野球を少し見てまた寝た。
お昼過ぎ起き、疲れは取れていない。
生活クラブの鶏もも肉醤油漬け焼き、粉吹き芋添え。
野菜セット、雑穀ご飯、豆乳りんごヨーグルト、緑茶。
明日の三鷹Naturalピアノソロライブのお誘いメールを送信。
お一人ご返事あり。
11月2日Women`s Jazz Live、お客様苦戦中。
今日はウォーキングもせず、豆乳ヨーグルトを買いに行っただけ。
早くまた元気になりたい。
明日のライブの曲選び、オリジナル曲も演奏する。
オリジナル曲を続けて弾いていたら、なんだか悲しい思いをたくさんしたような感じだ。
明るい曲も演奏したい。
オイシックスのアボガドとミックスリーフと生活クラブのスモークサーモンオリーブオイルマリネ一皿、海苔で巻いて。
豆腐と細ねぎのお味噌汁、自家製出汁が美味しい。
生活クラブのレンジで料理する豚の角煮用キット。
豚肉切り落としとブナシメジと大根を入れてやってみた。
ちゃんとできるのでレンジは多用したくないが楽は楽だ。
明日の衣装と夕刻の服と靴用意。
10月27日三鷹ナチュラル遠藤律子ピアノソロライブ
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
10月31日鎌田エスパッソブラジル遠藤律子ピアノトリオ夜ライブ
皆々様、お出かけどうぞよろしくお願いいたします。