8月1日早起き。生活クラブ配達。生活クラブの牛肉ライスバーガーにルッコラを挟み込んで、お皿に置いてポテトサラダ、スモークサーモンオリーブオイルマリネ、ごぼう唐揚げ、パプリカスライスマリネを盛り合わせた。野菜スープミックスチーズ、なし、緑茶14時から妹のヨガクラス参加久しぶり。自律神経を整える動きを教わった。呼吸を深くしてリラックスして本当によかった。続けたいと思う。帰宅して消毒セットと着替え。ピアノ、明日の蒲田エスパッソブラジル初出演ライブの曲の練習。おいでくださると嬉しいです。とうもろこしをオーブン焼きして醤油をつけてさらに焼いた。香ばしく懐かしい味に仕上がった。サバの味醂漬け焼き、今日来たばかりの生活クラブビオサポの鳥と野菜の炊き込みピラフ、仕上げにバターを加えて美味しくできた。大きなえのきだけと卵と細ネギのお味噌汁自家製だし、ブルーベリー、番茶。吉田和雄プロデュースの配信音源録音曲の譜面書き。
◎8月2日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ初出演！ ブラジル音楽専門ライブハウスに出演します。 ブラジル名曲をジャズピアノトリオが演奏します。◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。 どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。