7月2日
午前中起床。
散らかっている歌の譜面整理。
昨日のトマトリゾット、野菜セット、オーツミルク、緑茶、頂き物のパイ美味。
かかりつけ医に先日の検査の結果を聞きにいく。
無罪放免ほっとした。
化粧品と豆乳ヨーグルトを買って帰ってきた。
レッスン、気楽ライブの「準備仕事。
このコツコツ仕事が、気楽合宿のような楽しい本番につながる。
オイシックスのケールラディッシュハニードレッシング粉チーズ。
鰤の蒲焼というよりオリーブオイルソテー、甘いタレを絡めて美味。
付け合わせのピーマンと長ネギも甘いタレで美味しい。
オイシックスの水で戻さないこうや豆腐、卵とじこれも美味しい。
ブロッコリースプラウトのお味噌汁、しらす大根、オレンジ生搾りジュース、番茶。」
落語の稽古、6日本番まだ覚えていない。
◎遠藤律子＆小泉明子２ピアノ弾き語りライブは7月13日午後 大塚GRECOです。
12時30分開店 13時30分開演 MC:4300円季節の一皿付き
◎7月25日銀座Lounge ZERO Funky Ritsuco Version!夜ライブ
遠藤律子piano、Gusdtavo Anacleto sax、岩瀬立飛drums、
五十川博bass、佐藤唯史 percussion18時開店 19時開演 MC：4000円ご予約お待ちしています。このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。