1月11日落語台本

1月11日

お昼過ぎ起床。

冷蔵庫の料理と昨日作った里芋とひき肉の炊き込みご飯、野菜セット、豆乳りんごヨーグルト、緑茶。

落語台本のいらない箇所を消してスッキリさせた。

プールで1キロちょっと。

日曜日は広い方のプールが使えて人がいないので、リラックスして泳げる。

ずっと泳ぎ続けていられる状態になったのだが、家でやることがあるので残念ながら上がってジャグジーとシャワー。

豆乳ヨーグルトを購入して帰宅。

消毒セットと着替え。

生活クラブの豚肉切り落としとじゃがいもにんじん玉ねぎで肉じゃが。

蒸しじゃがいもとにんじん、玉ねぎみじん切り、きゅうり、りんごでポテトサラダ松田のマヨネーズを作った。

玉ねぎと蕪のお味噌汁、鰯のソテー、良い味がついていてソテーするだけで美味しい。

フリルレタスと赤だいこんスライスとカマンベールチーズサラダ、みかん。番茶。

落語稽古、頑張れ自分。1月18日一門会は満員御礼。

◎1月25日吉祥寺SOMETIME,遠藤律子ピアノトリオ、遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums

12時開店13時開演　MC：2000円　0422−21−6336

◎1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、五十川博bass、岩瀬立飛drums、

佐藤唯史percussion

18時開店19時開演　Swingは5月12日に閉店します。このライブと4月9日のライブでFRV!出演は終わりです。

ご予約お待ちしております。