11月13日疲れをとる。

11月13日

早起き。

生活クラブ配達品をしまいながら料理。

野菜セット、こあじ南蛮漬け、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。

横になって休む。

17時、起きてプールへ。

1キロ泳いでジャグジーシャワー。

帰宅して消毒セットと着替え。

タッカルビのタレにつけておいた鶏もも肉を炒めて茹でキャベツ、蕪の葉、パプリカも加えてミックスチーズ。

かぼちゃじゃがいも玉ねぎかぶトロトロスープ、鶏ひき肉と豆腐麻婆豆腐を卵と時にしてシャキシャキレタス添え、頂き物の美味しい栗デザート感謝、頂き物の美味しいパン有難うございます。

みかん、番茶。

そろそろ24日の落語稽古はじめなくては。

今日でやっと休んだ気になってきた。

11月22日下北沢アレイホールで遠藤律子ピアノトリオ、ジャズで聴く日本のポップス、ロックコンサート。

演奏予定曲

Love Phantom、あの日にかえりたい、エイリアンズ、ウナセラディ東京、たしかなこと、雪の華など。

皆様午後のコンサートにおいでくださいね。

ご予約：このサイトのcontactからお待ちしています。

GRECOピアノトリオ出演

11月24日落語とジャズ満席御礼　15時開演　遠藤律子、小畑和彦、松谷冬太

12月20日クリスマスライブ13時30分開演　遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums

FRV!冬ライブ

12月13日午後Keystone Club Tokyo

　　　12時開店13時開演MC:4000円　

今年最後のFRV!寒くなっている季節に心も体も温まる楽しいライブです。