9月17日日本の曲練習

9月17日

お昼起床。

頂き物のパンをトーストして、レタスを敷いてその上にポテトサラダとかに入りかまぼこ卵焼きとチーズを乗せたらとても美味しいオープンサンドになった。

豆乳りんごヨーグルト、緑茶。

明日のLady Dayライブ曲目と山口彰、藤井学メンバーにメールで送った。

プールで800メートル、かなり慣れてきた。

水泳は40年続けてきてコロナ禍で4年休んだ。

泳ぐと、シャキッとしてその後姿勢も良くなり気持ちもまっすぐになる。

水の中に自分が溶けて広がっていくような気持ちになる。

帰宅して消毒セットと着替え。

明日のライブの曲と歌練習。明日も仕事前に少し練習しましょう。

日本の曲が少しずつ増えてきた。

楽しい楽しい。

生活クラブのマグロお刺身、生わさび醤油、作り置きの豚肉味噌バター野菜炒め、じゃがいも玉ねぎスープ。鶏ハーブオリーブオイルソテーの残り、じゃがいも玉ねぎなす甘長唐辛子カブかぼちゃのオリーブオイル海塩黒胡椒バルサミコソテー。

美生柑生搾りジュース、美生柑ももうそろそろ終わりか、味が落ちている。

番茶。

にんじんラペを作った。

美生柑生搾りジュースをたっぷり加えてミックスナッツドライフルーツと海塩を加える。

9月21日井の頭公園野外ステージで三鷹国際交流フェスティバルに出演する。

遠藤律子piano 山口彰bass 岩瀬立飛drums

15時20分から16時までの出演、無料コンサートです。

お立ち寄りください。朝10時から色々な国際的音楽パフォーマンスが行われます。私のバンドは最後のフィナーレも担当します。

9月21日井の頭公園野外ステージで演奏するトリオです。山口彰bass、岩瀬立飛drums、遠藤律子piano

10月29日六本木Keystone Club Tokyo　Funky Ritsuco Version! 宵ライブ

11月22日下北沢アレイホールで遠藤律子ピアノトリオ、ジャズで聴く日本のポップス、ロックコンサートの曲つくり中。

皆様午後のコンサートにおいでくださいね。

ご予約：このサイトのcontactからお待ちしています。

GRECO次の出演

11月24日落語とジャズ　15時開演　遠藤律子、小畑和彦、松谷冬太

12月20日クリスマスライブ13時30分開演　遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums