8月16日
お昼前起床。
生活クラブの牛肉ライスバーガー、ミックスリーブ、ゴーダチーズ、ミニトマトマリネ、茹でブロッコリー、目玉焼きワンプレート、わかめとおかひじきコンソメスープ、ブルーベリーミックスナッツメープルシロップ豆乳ヨーグルト、緑茶。
お墓参り。
やっと行けた。
雨上がりのようで、涼しい風が吹いていた。
しみじみ滞在、お線香をあげてお花を供えた。
色々方向お礼お願いをして手を合わせる。
もうずいぶん長く生きたが、両親はもっと長く生きていた。
しばらく頑張りましょう。
帰宅して消毒セットと着替え。
少し横になる。
ピアノ、23日ボサノバライブの曲練習。
オイシックスのマグと山芋たたき、生ワサビ、醤油、大葉。
sk野鳥醤油漬け焼き、小松菜も加えた。
昨夜の中華風野菜と鶏、細かくして茹でもやしと和えた。
じゃがいも薄切り胡椒バターソテー、豆乳入り豆腐はタレとミョウガと細ネギとおろししょうごま油、スイカ、番茶。
２３日用の譜面書き、セルジオメンデストリビュートSwingライブ。
高校の時聴いて好きになったセルジオメンデスの音楽をこんなに経ってからこのように演奏と歌えることは幸せだ。
10月29日に六本木Keystone Club TokyoでFRV!夜ライブが決まった。
今までコロナ禍ありで、ご高齢の方、女性のお客様はお昼が良いそうなので、お昼ライブにしてきたが、今回週末お昼にメンバー揃わず、思い切って平日夜にしてみた。
お運びくださいましたら有り難いです。
◎9月11日銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演 どうぞおいでください。
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。
◎10月29日六本木Keystone Club Tokyo
Swing Funky Ritsuco Version!
18時開店19時開演
遠藤律子、岩瀬立飛、佐藤唯史、五十川博、Andy Wulf。