4月28日家仕事いそがし
４月２８日
早めに起きたがぐずぐずして贅沢な時間。
お昼過ぎ起床。
冷蔵庫の料理で朝昼ごはん。鳥手羽甘辛ソテー、野菜セット、オーツミルク、チーズ一枚、
雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、ミックスナッツ薄皮付き落花生メープルシロップ、緑茶。
明日の気楽ライブパーティのプログラム印刷。
スマホとPCを見るのが辛いのと字が小さいのと、PC作業不勉強のため、何度もレイアウトをやり直した。
試し刷りしてバランスを見てまた直すの繰り返し。
最終的に、25部裏表印刷、ライブお知らせを挟んで出来上がり。
明日は都合の悪いバンドが複数あって、六組の出演だ。
楽しみだ。
夕方ウォーキングと思っていたら風雨で諦めた。
生活クラブの注文用紙に書き込む。
毎週木曜に配達があってその時に提出して注文した消費財は来週、食器等は再来週には届く。
冷蔵庫に残っている野菜、レタス、水菜、ズッキーニなども細かく切ってとろみ出しのじゃがいもと旨みの玉ねぎを加えて水と欧風だし、菜食元気という名前の全自動スープメーカーに入れると10分くらいで出来上がる。
大体ないを入れても同じ味に出来上がる。
油脂を使っていないのが良いと思う。
ピアノ、明日の気楽ライブパーティに私も出演するので、曲の練習。
東大音感研究会に参加していたが、後輩の元東大教授のギター弾き語りのノブさんとバンドを組んだ。
そこに弟がロックギターで参加して3名になり、明日は圭子さんが参加で4名になった。
あとはベーシスト募集だ。今は私がベースも左手で弾いている。
ロックが好きなベーシスト、どうぞよろしくお願いいたします。
昨日は帰宅してから演奏曲３曲の譜面を書いた。
生活クラブのタンドリーチキンを解凍してさっとソテー。
中玉トマトと初物のズッキーニも海塩と黒胡椒オリーブオイルソテー。
豆腐と卵とネギのお味噌汁、柔kじゃレタスと蒸しカボチャのサラダ、サバ水煮缶。
缶詰は魚が酸化していないのでおすすめだと聴いたことがある。
美生柑生搾りジュース、番茶。
明日も早いので早めに家事。
◇５月１０日（土）三鷹natural 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
遠藤律子piano 14時開店14時30分開演M C：3００0円 T C：800円
https://musicsalon-natural.jp 0422−56−8291
◇5月31日蒲田エスパッソブラジル
遠藤律子ピアノトリオ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
1２時開店 1３時開演M C：3500円
https://espacobrasiljp.com 03−4361−４６６９
◇６月７日大塚G R E C O遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 13時30分開演 M C：４３００円 http://www.greco.gr.jp 03-3998-0660
◇６月２２日横浜Ben Tenuto ピアノトリオ午後ライブ
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
13時開店 14時開演 16時過ぎ終演 M C：3500円
https://ben-tenuto.owst.jp 045-263-6778
◇6月26日銀座Swing Funky Ritsuco Version! 初夏ライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums
五十川博bass、佐藤唯史percussion
18時開店 19時開演 http://ginzaswing.jp 03-3563-3757
来年5月に閉店するSwing、最後の1年ご一緒ください。
ライブご予約は