最新の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

RSS

旧オフィシャルブログ

  • オフィシャルブログ

サイト内検索

希望するキーワードを入力し、検索ボタンを押してください。

遠藤律子メールマガジン

ライブスケジュール、イベント情報など最新情報をお届けいたします。

 

トップページ > ブログ

ブログ

本間パーマ

2018年03月01日

31

暖かい。

生活クラブの肉まんとけんちん汁、春野菜の温野菜サラダ、生活クラブの棒餃子ポン酢、白麹漬け大根、伊予柑生絞りジュース、緑茶。

14時から原宿本間パーマ、いろいろ話しながらヘアカット。

食べる物、衣類の質を大切にしないといけないね、と話し合う。

無農薬玄米の糠茶を頂き、良い時間。

帰宅して、マカデミアナッツ入り国産小麦と天然酵母パンとオリーブオイル、ナッツ、ヨーグルト、無砂糖イチゴジャム。

ピアノ、曲アレンジ。

生活クラブの比内鶏きりたんぽ鍋セット、ツユと鶏肉ときりたんぽ。

これに白菜、春菊、ぶなしめじ、長ネギ、牡蠣を加えて、開けたての無添加柚子胡椒が薬味。

熱くてピリッと辛い。

花粉症始まり、咳、目が赤い。

税金源泉申告資料を作る。

いろいろやることあり。

浅田次郎の天切り松闇がたり。

日本語の美しさ、江戸弁、歌舞伎調の良い調子、酔いしれる。

Belleピアノリハ―サル

2018年02月28日

228

もう2月が終わる。

早いものだ。

風が暖かくなって花粉が飛んでいるのがわかる。

少しゆっくり寝て起きた。

生活クラブのマグロ漬け、とろろと海苔と生わさび、簡単にまぐろが食べられる。

ほうれん草のお味噌汁、発芽玄米ご飯、うるいの酢味噌、ミニトマトとブナシメジとスナップエンドウのアヒージョ風、白麹漬け大根。

ポンカンネーブル生絞りジュース、La毛利のイチジクと生姜の焼き菓子、緑茶。

今日のBelleコーラス練習の曲練習。

ナッツとプレーンヨーグルトと砂糖無添加イチゴジャム。

19時から2時間、Belleコンサート曲のピアノ練習。

深澤指揮者が右太腿を叩いてタイムキープ、リズムが良い方だ。

大好きなBelleの皆さん、今日も澄んだ声のコーラスに良い気分になる。

414日に練馬文化センター小ホールで開催のコンサートでは、ピアノソロ伴奏曲が数曲ある。

これからさらに練習して良い演奏をしたい。

帰宅して、生活クラブのドライカレーピラフ。

平牧ロースしゃぶしゃぶ肉に片栗粉をまぶして鍋に沸かした熱湯にさっとくぐらせてレタスの上に乗せて白髪ねぎとぽん酢。

そのお湯に中華だしを少量と飛魚つゆ少量で味をととのえてほうれん草と長ネギと生姜でスープにした。

カボチャと人参甘辛煮、番茶。

国際ロータリー第2750地区大会

2018年02月28日

2月27日

早起き。

簡単に、生活クラブビビンバごはんをフライパンで温めてブロッコリースプラウトと海苔を乗せた。

タマネギと卵のお味噌汁、茎ワカメポン酢、ポンカン生絞りジュース、緑茶。

12時過ぎに品川新高輪ホテル国際会議場パミール館。

国際ロータリクラブ2750地区大会。

世界のロータリークラブの地区の一つ、私が参加している東京ピースウィングEロータリークラブが所属している。

13時から大会議場で約2000名のロータリークラブ会員皆さんが倶楽部ごとに座って大会開始。

猿渡ガバナー、元世界ロータリークラブ田中会長のスピーチ。

田中元会長のスピーチ。

ロータリアンと知り合って、自分の会社だけが利益を上げて良い人生を歩むという考え方が、地域のために人のために生きるという考え方に変わって行った。

良いお話。

聴きながら、音楽を仕事とする私がやって行ける奉仕の事を考えていた。

小池東京都知事が登壇、バリアフリーの事などをスピーチ。

15時過ぎに退出して、懇親会会場へ。

遠藤律子p、山口彰b、加塩人嗣sax&fl、岡部洋一perc

宮崎陽市郎元三鷹ロータリークラブ会長、気楽セッションドラマーが今日のドラマーだ。

宮崎さんのお声がけで今日の演奏となった。

先日からいろいろなバランスを考えて曲を選んで5曲の演奏。

ラテンナンバーでは組んで踊る方もいて、嬉しい。

私達の演奏の前に、外国からの高校留学生の皆さんのソーラン節のダンスパフォーマンス。

バンド演奏の最後にキューバのリズムでわらべ歌を演奏して、会場皆さんに歌って頂いた。

そしてさっきの高校生たちをステージのところに呼んで、踊って頂いて大いに盛り上がった。

加塩人嗣のフルート端正な演奏、サックスはブリブリ熱い熱い。

岡部洋一のコンガソロ、楽器が鳴って重厚かつ華やか。

山口彰のウッドベース、ディープな音色に風情がある。

宮崎さんの華やかなドラミングで盛り上がる。

ロータリーの地域を大切にする心、私も自分のできることで実践していきたい。

帰宅して、番茶といろいろ。

一つ前々からの準備した仕事が終わって、ほっとした

遠藤律子、山口彰、加塩人嗣、宮崎陽市郎、岡部洋一。

茶音厨楽房レッスン

2018年02月26日

226

早起き。急いで料理、分刻み。

生活クラブの北海道ミックス野菜入りチーズオムレツ、アイスプラント添え。

生活クラブの小鯵南蛮漬け、ネギ納豆、豆腐とねぎのお味噌汁、ポンカン生絞りジュース、栗最中、緑茶。

14時から茶音厨楽房レッスン。

先のライブに向けて準備開始の皆さん、頑張りましょう。

大人の方々がおいでのレッスン、いろいろな貴重なお話をお聞きして勉強になるのだ。

有難い事。

帰宅して、明日は早出なので早めの家事、明日の譜面と衣装等の支度。

 

 

茶音厨楽房気楽セッション

2018年02月25日

225

早起き。

生活クラブのアジさんが焼き、ポン酢。

ブロッコリーとブロッコリースプラウトのサラダ、海苔、ポン酢、枝豆入り丸蒲鉾。

豆腐とねぎのお味噌汁、パエジャの残りご飯、緑茶、伊予柑生絞りジュース。

13時に茶音厨楽房。

今日は気楽セッション。

宮崎さん、かほるさん、春乃さん、吉高さん、白山さん、貴子さん、登茂子さん、理沙さん、林さん、美佐子さん、沙弥ちゃん、皆さん有難うございます。

今日は、私が持って行ったラテン曲や日本の曲のジャズアレンジも演奏、皆さんのリクエストの曲、歌ありアドリブあり打楽器ソロあり大盛り上がり。

気楽セッション初めの頃の感じの盛り上がりで心温まる。

最後はダンスも出て大いに楽しんだ。

次回は、331日に茶音厨楽房で開催する。

ふるってご参加よろしくお願いいたします。

打ち上げは9名でまた一盛り上がり。

19時まで楽しい時間だった。

その後、菰口T&Kエンタテインメント代表とFunky Ritsuco Version!の今年の大仕事について打ち合わせを下北沢のカフェで。

やる気やる気、前に進んで行く。

守りに入らず前に進んで行く。

その中で自分の成長があり、良い音楽の幸せを皆様に届けていく楽しみがある。

 

 

 

 

気楽セッションあたたかい雰囲気。
気楽みなさんのびのび音楽力。
お二人のりのり美人。

6 > 7 > 8 > 9 > 10 > 11 > 12 > 13 > 14 > 15 > |