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遠藤律子メールマガジン

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ブログ

気持ちさわやか。

2020年06月09日

68

さわやかな日。

昨夜は一度も起きずよく寝られて久しぶりに爽快な寝起き。

生活クラブの鶏のさっぱり煮、ゆでたまごとブラウンマッシュ入り。

ニンジンシリシリ、カボチャミニトマトバルサミコ酢ソテー、ほうれん草のごまみそ和え。

ソラマメご飯、緑茶。

ご依頼の耳コピー譜面書き、完成。

洗濯2回。

今日は頂きもののピンクの可愛いマスクに小松マテーレのマスクインナーを入れて外に出た。

ウォーキングの時に譜面投函。

ソウルミュージックとともに1時間軽快(自分なりに)ウォーキング。

湿度が低い歩きやすい夕刻。

外の空気、木々、お花、歩くこと、音楽を聴くこと、これで私はこの度の大きな禍の大きなストレスを軽減している。

帰宅してシャワー。

緑茶、頂きもののパンをおやつにも頂き美味しくて感謝。

ご依頼のピアノ弾き語り譜面アレンジ完成。

今日は気合でやっている。

これで、明日からあとお一方のご依頼弾き語り譜面作成お仕事に取り掛かる。

皆さんに張り合いを頂き、有難いことだ。

もうしばらく、ライブに参加するまで時間がかかる。

毎日、東京は感染10数人と言っているが実数ではないので、自分がこれからどう行動していくかだ。

コロナのことを扱うワイドショーを見なくなった。

最初のころは大変なので情報を得たくてたくさん見ていたが、気持ちが悲惨なことになるので、やめた。

最小限の確かだと思えそうなニュースを見る。

見えないウィルス、厄介だ。

ピアノ、高速曲練習、鍵盤の指のタッチ、嬉しい。

調律に来ていただきたく、日程をいつお願いするか、これまた悩む。

歌、ジャズスタンダートのブルージーな曲を歌う。

ジャズが大好きになって毎日10時間近く聴いていたころを思い出す。

ファンになったジャズシンガーが来日するとわくわくして聴きに行った。

ニューヨークにジャズを聴きに行って好きなシンガーのコンサートがあると大興奮、頑張ってチケットを取って聴きに行った。

懐かしや。

生活クラブのはたはた焼き、レモン、身が柔らかくておいしい。

水菜とリンゴのサラダ、ジャガイモと豆腐とねぎのお味噌汁、ネギ納豆、今年初物緑のオクラおひたし美味。

茄子とズッキーニと玉ねぎとトマトとカラーピーマンでラタトゥイユを作った。

水を加えずに野菜の水分で炊く美味しい夏のお料理。

番茶。

アレンジ完成の曲の譜面書き、明日投函する。

時間を大切にしっかりできることをやって、生きていこう。

どこまでできるか。

仕事しっかり。

2020年06月08日

67

日曜日。

曜日の感覚がなくなりつつあるが、外に人が多いのが土日という感じだ。

お昼起床。

生活クラブのこいわし南蛮漬け、ラディッシュマリネ、カボチャとミニトマトのバルサミコ酢海塩オリーブオイルソテー。

頂きものの優しいお味のお吸い物、ほっとして感謝、絹豆腐煮、ソラマメご飯、緑茶。

今日はご飯一杯分食べられた。

ご依頼耳コピー曲、今日は仕上げるぞと気合で臨み完了。

RB曲、ブルーノートフレーズの音程が譜面に書くのが難しい。

勉強になる。

ヴォーカル、ピアノ、管セクション、コーラスをコピーした。

ウォーキング。

ソウルミュージックで58分、練り歩く。

薄いマスクに小松マテーレのマスクインナーを入れて蒸れずに快適。

足は、インターネトで購入した超ネット仕上げのスニーカー、靴底以外は全部洗い網目のネットになっている。

すごく安いものだが履き心地が良く、夏のウォーキングに良い買い物になった。

プールに行けないので夏もウォーキングだ。

ライブの仕事は67月は23本、8月は2本、9月は1本。

10月以降全くなし。

あった仕事は無くなって、延期した仕事は今度2か月に入っているが未定で、新しい仕事は作れない、作りたくない。

バンドメンバーへキャンセルの時の補償、4月まではしてきたがこの先ずっとは不可能だ。

和田医師の言葉、終息はない、60代以上の人は自宅にいて公共交通には乗らない、仕事もしない、若い世代は働いて感染して国民全体の60%感染すれば、

普通のインフルエンザのようになっていく、とのこと。

絶望的な事。

いやいや、どうなることやら、今後12年は外に出ることを慎む生き方になるのだろうか。

何もせず生きていけなくなるか、何かして感染して生きていけなくなるか。

お先真っ暗、しかしとにかく今日をしっかり生きる。

ウォーキングから帰宅してシャワー、洗髪。

美生柑生絞りジュースを恐る恐る飲んでみる。

胃に染みるのではと、何とか大丈夫だった。

ピアノ、ご依頼アレンジあと2音で完成。

美映子さん、あと少しお待たせします。

明日以降ご依頼曲、取り掛かります。

歌練習。

IT'S TOO LATE、昨夜譜面を書きなおしたので確認で歌ってみた。

懐かしや、何べん効聴いたことか。

大学時代、キャロルキングのタペストリーアルバムに出会って、それまで聴いていたのが男子バンドの曲で歌詞も男子の歌詞だったのが、初めて

女子の心を歌ったアルバムに出会った。

そこから、ジェームステイラー、ジョニミッチェル、カーリーサイモンと広がっていくのだが。

あれから何年、月日は経ったがキャロルキングは健在で、Facebookの毎日のように投稿しているのでメッセージを読んで弾き語り動画を見てイイネを押している。

雲の上の憧れの大スターが親しい友達みたいになっているのが不思議な時代だ。

生活クラブの鶏もも肉はブラウンマッシュルームとゆでたまごと一緒に生活クラブ鶏さっぱり煮の素でコトコト煮込む。

これは冷蔵庫にしまって、今日は生活クラブの平牧豚肉味噌漬け、長ねぎと一緒にオーブンで焼くと甘味曽我長ネギにしみこんで超美味。

豆腐とわかめとねぎのお味噌汁、ニンジンをクルルで麺にしてニンニクオリーブオイル海塩炒め。

生活クラブのお弁当用カボチャコロッケ、中濃ソース。

昨日の残りのぶり麹漬け焼き、甘夏、番茶。

耳コピー完了した曲の譜面書き、これが楽しい、やったという感じ。

明日発送予定。

どんどん行きましょう。

この度は、この長い休業期間、レッスンの生徒さん方にたくさん助けて頂いた。

家でやることがあるというのは生きがいになる。

皆さんに大感謝。

又同じ場所で同じ時間を過ごせることを願って。

今日午後に、万座温泉日進館に電話をした。

だいぶ前に6月末の毎年恒例気楽セッション合宿を今年はお休みすることをお知らせして、その確認の電話だ。

担当の本多さんが、残念と言って下さりまた秋にでもできるときにぜひとのこと。

そして、私の仕事の状況を心配してくださって、いつでも温泉に来てそしてフロアで市村元支配人(テナーサックス名人元プロ)と一緒に演奏してくださいとのお言葉。

優しいお気持ち嬉しかった。

本当に、万座温泉に行きたい。

のんびり良い空気と良い温泉で気分を一新したい。

どこへでも出かけられる、だれとでも会える、なんでもできる、こういうことがいかに幸せなことか。

オンライン

2020年06月07日

66

お昼起き。

今日は新小岩Chippyライブだったが、828日に延期した。

横浜はライブハウス休業要請が解かれている。

仲間ミュージシャンたちは横浜や千葉でライブを再開している。

ライブハウス全部がいけないとされている東京だが、生演奏をするお店は実に形態が様々だ。

椅子がなくて詰め込んで叫んだり盛り上がるロック系ライブハウス、レストランにバンドが入っているジャズクラブ、

小さいバーにバンドが入るジャズバーなど。

本当に難しい問題だ。

また、ミュージシャンにより、会場にいる人たちの感染を恐れる人、恐れない人、考えは様々だ。

若いミュージシャンは怖くないと思っているかもしれないが、自分が無症状で他の人に感染させるかもと思っている人いない人、いろいろだ。

一つのバンドの中で考えが違うと又問題が起きる。

私は自分自身は怖がりの方に入るので、自分のリーダーバンドのライブ再会に慎重な思いがある。

しかし、私がメンバーで参加しているバンドがライブをやるとなった時自分がどうするか、だ。

100人に一人いるかいないか、という情報も聞いた。

それを怖がって何もできないのは、という意見。

悩みは大きい。

自分の考え自分の感じ方に従っていこうと思っている。

朝は、昨夜漬けておいたぶりの玄米麹漬け焼き。

玉ねぎのお味噌汁、ソラマメご飯、だし巻き卵、ブロッコリーとラディッシュとミニトマトのサラダ、バナナ、緑茶。

14時から智子さんオンラインレッスン。

私のオリジナル「おやすみ」を、今日はバンドスタイルで私がベースラインを弾いて合わせてみた。

柔らかいタッチで丁寧にピアノを弾いてくださって嬉しいこと。

今日はZOOMで実施成功。

次回が楽しみだ。

お茶を飲んで、次は16時から、筑波大付属中高バレー部6年同期だった仲間のオンラインおしゃべり。

これもZOOMで実施、5人上手く集まれた。

LINEで毎日のように情報交換や意見交換をしている仲間だが、久しぶりにお顔拝見で大盛り上がり。

家にいることに慣れてしまったという、私も同じだ。

みんな元気でお話しできて良かった楽しかった。

5年前、私が治療療養し始めたとき、「リツ、ファイト!」というメールを同期仲間からもらった時、病床で本当に、

血が湧きたって身体があたたかくなったのだ。

ファイト!というのは、バレー部の試合の時の掛け声だ。何十年もたって反応することに驚いた。

この度も、CDをお知り合いに紹介してくれたりとたくさんあたたかいお心遣いの数々、同期に感謝、頑張らねば。

解散後、ウォーキング。

スポーツクラブは営業しているようだが、怖くて休会中。

9月まで休会できるが、そのあとどうしようかなと。

雷が鳴って雨がポツポツ来出したので、建物の駐車場のあたり、人のいない通路を何べんも往復歩きした。

帰宅して消毒セット。

豆乳ヨーグルトに生姜ははちみつ少々、ゆっくりゆっくり食べる。

金時生姜紅茶。

ピアノ、理沙さんご依頼のピアノ弾き語りアレンジ譜面作成、もうすぐ完成。

ポール・モーリアのノクターン、アレンジ。

ポカホンタスの曲練習。

歌は、Moon RiverMoon GlowI Can't Give You Anything But Loveなど。

どんドン歌ってみる。

歌は4ビートが楽しい。

生活クラブのほうれん草餃子を蒸してポン酢、同じく盛岡冷麺を茹でて上にミョウガ、おかひじき、キュウリ、ゆでたまご、煮た甘夏を乗せて海苔。

ルッコラとカラーピーマンマリネのサラダ、シラスおろし、ネギ納豆、甘夏、番茶。

ノクターン譜面書き。

毎日少しずつしかできないが、毎日仕事コツコツ。

6月中旬から外出することになる。

はあ、どうなりますか。

ZOOM meetingのホストは、スケジュールをクリックしてスケジュール画面でミーティング名、日時、ミーティング時間を打ち込んで、完了をクリックする。

そうすると、スケジュールができる。

参加者の方にメールで情報をお送りすると、ID等がその方に届く。

参加者は当日その時間に、お送りしたサイトアドレスをクリックするとID等打ち込み画面に行くので情報を打ち込むと、ホストの画面に、その方が待合室に入ったとお知らせが来る。

その方を招待するとつながる。

一つ一つ。

2020年06月06日

65

夏の感じになってきた。

お昼起床。

昨夜のさっぱりスープに卵を落として、ソラマメご飯と一緒に。

ゆっくり頂く。

緑茶を水で薄めて飲む。

13時過ぎから、白山さんオンラインレッスン。

お送りした譜面の曲の練習。

一緒に音楽の楽しい時間。

お元気で何より、早くまた気楽セッションも気楽ライブパーティも発表ライブもやりたい。

ウォーキング。

今日はソウルミュージック1時間プレイリストでガンガンモードで歩いた。

大幅のステップで歩いたり、階段上りして、両手も上げ下げして歩いた。

帰宅してシャワー。

豆乳ヨーグルトを食べたら胃が重い。

用心用心。

ピアノ歌練習。

ピアノはジャズフレーズを12のキーで弾いてショパン曲も弾いた。

歌は、Gee Baby Ain't I Good To You,ジャジーな名曲。

And I Love Herはビートルズ、ゆっくり歌うとジャズヴォーカル的になる。

ピアノの部屋のピアノは周りがいろいろな機材やスタンドに囲まれて、依然と全く別の景色になっている。

新しい仕事部屋になった。

以前、私のPCの面倒を見てくれた若者が何かというとインターネットで調べていて感心したものだが、

今は私もそうやってほとんどのことを解決している。

そういう時代になったのだなあ。

生活クラブのビオサポ、豚肉野菜カレーうどん、野菜がたくさん入るので良い。

牛乳の代わりに豆乳を加えた。

生活クラブのだし巻き卵、レタスとリンゴとカラーピーマンのオリーブオイルレモン海塩さっぱりサラダ、。

自家製蕪麹漬け、番茶。

お二方からのご依頼の譜面書き続行。

理沙さん少しお待ちを。

とにかく毎日元気で行きましょう。

美容室の予約をした。

電車に初めて乗ることになる。

電車の降り方も忘れたかもしれない。

 

 

 

機器との格闘。

2020年06月05日

64

晴れている。

お昼過ぎ起床。

生活クラブの生そば、大葉、細ねぎ、ブロッコリースプラウト、海苔。

昨日の鶏そぼろ細ねぎ卵焼きなど。

バナナ、美生柑生しぼりジュース、緑茶。

15時から、妹歌レッスン。

今日は、ZOOMでやってみた。

昨夜夜中苦労したが上手くつながって嬉しい。

時間差はあるのだが、音が途切れないんでよいようだ。

70年代のなつかしい歌をコーラスして楽しい時間。

私たちが介護老人施設に入ったらキャロルキングやママズアンドパパスを歌うのかなと話した。

ウォーキング、今日は暑いが木々が多いとことを歩くと風がさわやかで木々に感謝。

帰宅して、消毒兼ねてシャワー。

卓也さんに送る動画の撮影。

実に古いPCを使っているので動画を受け付けてくれない。

新機種が届くまで、撮影した動画はSDカードに入れて郵送というアナログ手段をとる。

2テイクぐらいずつ撮影した動画ファイル一覧を見て、注意深くNG動画を削除した。

毎日機械とSNSとの格闘が続く。

慣れればよいのだ。

目がひどいドライアイで目薬、頭痛、肩と背中の痛み。

頑張ろう。

ピアノ歌練習。

チックコリアのマルマンズルンバをはねファンクから4ビートスイングへの展開、なかなか良い感じだ。

歌は、It Had To Be You、男の人が歌う歌のような感じだか名曲だ。

Yesterday、ポールの大名曲、ジャジーに歌いたい。

あっという間に時間が過ぎる。

生活クラブのぶり煮、甘辛たれでおいしい。

生活クラブビオサポは、夏野菜さっぱりスープ。

茄子、玉ねぎ、ミニトマト、カボチャ、無添加ベーコン、ブナシメジも加えて、本当にさっぱりして美味。

柔らかシュウマイ、ジャガイモ人参ソイマヨネーズサラダ、中濃ソースも無添加だ。

化学調味料なしでもこれだけおいしいのは、材料のよさか。

生活クラブに感謝。

びわ、番茶。

今日は早く休もう。

仕事頑張ろう。

ライブの時を待ちながら、皆さんが依頼してくださったお仕事をしっかり。

美映子さん、白山さん、今少しお時間ください。

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