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遠藤律子メールマガジン

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女子会

2018年01月17日

117

雨模様。

頂きももの卵、スモークサーモン、蒸ジャガイモと人参でスパニッシュ風オムレツ、卵の黄身が赤いので驚く、美味感謝。

かれいの煮つけ、野菜のお味噌汁、発芽玄米ご飯、緑茶、レモンリンゴ。

仕事が動き出した。

しっかりがんばろう。

生活力がない、逞しくない私。

ピアノ練習、少し。

18時過ぎに神楽坂。

神楽坂の赤城神社を下りたところの町に、小学校から高校1年まで住んでいた。

懐かしいところだ。

石井智子さんと石田ひろ子さんが、誕生祝女子会を開いてくださった。

毘沙門天のそばの小路を入ったところにあるおしゃれなパリの下町風のフレンチ料理屋さん。

フランス人のご主人がフランス語で迎えてくれた。

木のテーブルに座って、3名で早速盛り上がる。

美味しいサラダ、美味しいパテ、美味しい美味しいガレット、微炭酸オーガニックリンゴジュースが陶器のボウルで供される。

ほのぼのする良いお店、嬉しい。

お店の電気が消えたのでびっくりして停電かと思ったら、ろうそくのデザートが出て来てお店中でハピーバースデイを歌って下さって、そば粉クレープに煮リンゴとアイスクリーム、

フランス語でお誕生日おめでとうと書かれている。

思いがけなく大感激、嬉し恥ずかし有難い。

心に温かい炎がともった一時、お二方に感謝感謝。

共に元気で健康で今年も楽しい時間をご一緒したい。

帰宅して、131日のご予約メール、有難い。

お客様のおいでを心待ちにしている。

ひろ子さん、智子さん、女子会です!

茶音厨楽房

2018年01月16日

116

早起き。

生活クラブの中華丼の素(肉と野菜)にいろいろ蒸し野菜を加えて緑の野菜中華味。

生活クラブの餃子、キャベツとニラを加えてお味噌汁、発芽玄米ご飯、緑茶。

13時から今年初めての茶音厨楽房レッスン、6枠。

今年も頑張って行きましょう。

帰宅して、クルミとゴルゴンゾーラチーズ丸パン、オリーブオイル、レモンマーマレード。

オリーブオイルが食べられるようになった。

嬉しい。

仕事が動き出した。

早速日程調整など忙しい。

昨夜は、ゴンサロ・ルバルカバの管入りユニットのキューバでのライブ録音CD

ものすごく難しい事をやっている。

しかし、打ち込み音楽よりずっとこの方が好きだ。

 

本間パーマはジャズ喫茶

2018年01月15日

115

一つ年を取った。

また今日から一年、大事にしていきたい。

体調元に戻った感じ。

後は体重が増えていくだろう。

鯖の味噌煮、生活クラブデポーのジャガイモとピーマンカレー味、そして根菜サラダはカボチャレンコンサツマイモ人参。

ネギ納豆、豆腐と卵と三つ葉のお味噌汁、大根漬け、発芽玄米ご飯をよく噛む。

頂き物の焼き菓子と緑茶美味。

もう15時になる。

昨夜は、CD棚から最近聴いていないCDを発掘して聴いてみた。

デヴィッド・サンボーン、フュージョンの立役者サックス奏者。

マーカス・ミラーベーシストのプロデュース、好きなベーシスト。

しかし、1980年代のドラム他の楽器の打ち込みサウンド、どうもダメだ。

特にドラムが打ち込みだと聴いていて身体にグルーブ感が伝わらない。

CDの中で全楽器人間が演奏している曲、これは良い。

デイブ・グルーシンのCDも、打ち込みサウンドの曲は安い感じがする。

昔の打ち込みと今のは違うのだろうが、やはり人間が演奏しているのが聴いていて深い。

ピアノ練習。

131日新生SATINDOLLFunky Ritsuco Version!ライブ。

お客様の予約を頂き、嬉しい。

皆様、どうぞ新しく出発したSATINDOLLにおいでくださいませ。

19時から、原宿本間パーマでヘアカット。

先日寝込んで今日に変更してもらった。

本間美容師は月前半は原宿、後半は鶴岡で美容室をやっている。

基本的に鶴岡に引っ越して住んでいる。

今は白い銀世界、美しい雪景色をLINEで送ってくれる。

今日もアナログ盤を聴きながら楽しいお話の良い時間。

今日は、カル・ジェーダーのブラックホークライブ。

まろやかなサウンドでアナログ盤の聴きやすさを楽しむ。

カル・ジェーダーは、ラテンとジャズのヴィブラフォン奏者、名人。

私も夜時々家で聴いている。

良い気分になって、ヘアスタイルが出来上がった後、本間美容師にサルサのステップをお教えした。

音楽に合わせて踊ると、身も心もウキウキする。

今年はダンスもやりたいなあ。

冬の原宿の夜の道、気分良く駅までさっさと歩いて帰ってきた。

帰宅して、お雑煮のお餅なし、作り置きの野菜牛乳トロトロスープ、ヨーグルトメープルシロップ、レモンリンゴ、フォカッチャ1切れ、番茶、ミカン。

アルトサックス用の譜面1曲書き。

書き上げて、119SWINGライブのため、加塩人嗣サックス奏者に郵送する封筒詰め。

明日は早起き、早めの家の掃除。

大江夫妻コンサート準備。

2018年01月14日

114

少し早起き。

胃を大事に、恐る恐るゆっくり食事をするので、早く起きて時間を作っている。

播磨蒸し鶏、りんご、ブロッコリー、カリフラワー、カラーピーマン、サニーレタスの海塩、レモン、オリーブオイルサラダ。

玉ねぎのお味噌汁、赤カブ漬け、平牧豚肉味噌漬け焼き、七分搗きご飯紫もち麦入り、緑茶。

15時から、大江夫妻のお家の練習場で、3月の大江夫妻ホームコンサートの譜面作り。

PCで作ってある譜面のコード、進行、エンディング等お二人の希望をお聞きしながら譜面を整えていく。

楽しい2時間だった。

帰り道、時々購入している仕事につかえる服があるお店に行って、2点、服とアクセサリーを選んだ。

年の離れた若い店員さんのお薦めの服を着てみる。

自分では手を出さないものだが、着てみると良い感じ。

店員さんの言うことを聞くのが良いなあと思う。

私は子供も孫もいないので、こういう年代の方とお話しできるのが楽しいなと思う。

また仕事を派手に楽しくやりましょう。

帰宅して、そのまま台所で料理。

ジャガイモ、ニンジン、蕪を蒸した。

生活クラブの固形冷凍野菜スープの素(すりつぶした野菜の固まり)にミックス野菜とキャベツとしめじを加えて牛乳を加えて温めて、

とろとろ野菜スープ、これに蒸した温野菜を乗せた。

鶏手羽味付け揚げ、衣を取って油がないとこを食べて美味。

缶詰の鯖水煮に醤油、缶詰の魚は酸化していないので良いそうだ。

大根漬け、頂いたパン美味感謝。番茶、ミカン。

今日もなるべく早くたくさん睡眠を取って体調回復させよう。

131SATINDOLL Funky Ritsuco Version!新春ライブ、皆々様よろしくお願いいたします。

青梅繭蔵

2018年01月14日

1月13日

寒い晴れた日。

起き抜けは胃に違和感がある。

15時に青梅繭蔵。

私市靖さん(レッスン生徒にして気楽メンバー)と宮崎陽市郎さん(三鷹ロータリークラブ、気楽メンバー)のトリオWool100のベーシスト松本勉さんの追悼ライブ。

遠藤律子p、山口彰b、藤井学drs

持ち込みPAセットの設置、配線。

遠藤律子ピアノトリオから短いリハ、合同演奏リハ、Wool100リハ。

今回は、松本さんの代わりに山口彰ベーシストが参加して、2つのバンドを兼ねる。

お客様満席。

頂く食事、おいしく少しだけ頂いた。

18時からWool100演奏、短くアレンジされた曲をたくさん演奏してジャズの楽しさを伝える。

1910分から遠藤律子ピアノトリオ。

ファンキーナンバー、CDから2曲、歌CDから2曲、最後はキューバでも演奏した曲高速ラテンジャズ。

合同演奏、最後は、かごめかごめ~ずいずいずっころばしで会場練り歩き。

松本さんは天国で聴いてくださっただろうか。

気楽セッションを盛り立ててたくさんお世話下さった大切なベーシストだった。

私はmトリオ演奏お半分くらいまでは、自分にパワーがないのが実感された。

やはり食べていないので、3キロ痩せて筋肉が落ちたこともありだ。

しかし、最後の曲から合同演奏に進むと、ライブの感じが戻ってきた。

最後は皆さんと会場練り歩き。

宮崎陽市郎永子夫妻がお世話なさっている三鷹ロータリーフェローICU留学生皆さんもぐるぐる一緒に練り歩いて、ステージのところに来ると、

一緒にディスコダンスになった。

2つのわらべ歌、会場皆さんが大きな声で歌って下さって、私も歌って元気になった。

良い会だった。

帰る時、外の気温は1度、真冬だ。


宮崎永子東京ピースウィングEロータリー世話人、山口彰、遠藤律子、私市靖さんとお嬢さん、藤井学、宮崎陽市郎さん、三鷹ロータリークラブが支援するICU留学生皆さん。

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