暑いですね。
2023年09月18日
9月18日
今日も暑い。
今日も午後までぐずぐず家の中。
生活クラブの鰤を照り焼きにして一緒にシシトウも甘辛炒め。
野菜セット、黒米ご飯、豆乳ヨーグルト、緑茶。
17時になってウォーキング少し。
風が涼しくて少しは秋になるのかな。
音楽はカラムスコットのバラード。
帰宅して消毒セットと着替え。
頂き物美味しいパン感謝、オーツミルク。
ピアノ、生徒さんの曲アレンジ。
悲しい美しい曲。
集中の時間。
歌練習。
生活クラブの鶏の柔らか煮、しらすおろし、作り置きの根菜お豆腐揚げお味噌汁。
納豆、みかん、にんじんラペ、レモンりんご、番茶。
生徒さんの譜面書き。
FRV!30周年記念ライブシリーズ
9月29日銀座Lounge ZERO 夜ライブ
10月22日六本木KeystoneClub東京昼ライブ
12月21日銀座SWING 千秋楽夜ライブ
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