家で仕事
2023年03月04日
3月4日
暖かい。
お昼起床。
昨日の料理と野菜セット、頂き物の美味しいパン感謝、骨せんべい、緑茶。
洗濯、家の細々した仕事。
玄米を精米して、七分撞き米にして、研いで黒米と雑穀を混ぜて炊いた。
小分けにして冷凍する。
ウォーキング。
今日の音楽は、ブライアンフェリーの哀愁あるクラブミュージック、アイズレーブラザーズのファンク。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、クラシック曲、ワルツで昔演奏していたのを16ビートにアレンジし直し。
歌練習、6月12日歌ライブの曲を考える。
銀だら味噌漬け焼き、早めに火を止めて余熱でふっくら。
生活クラブの豚ロース肉の回鍋肉の素を使って、キャベツとピーマンと長ネギをたくさん炒めて作った。
豆腐とネギのお味噌汁、オイシックスのワサビ菜とりんごと生活クラブのスモークサーモンのレモン海塩オリーブオイルサラダ。
納豆、伊予柑、番茶。
明日の曲選び、先ほどアレンジした曲の譜面書き。
3月18日GRECOライブのフライヤーが届いたので、発送作業。
頑張って頑張って。
3月5日は山手WARANE午後ライブ、遠藤律子＆山口彰、お越しください。
Funky Ritsuco Version!今年の30周年記念ライブシリーズ実施が決まった。
5月13日六本木Keystone Club 東京お昼ライブ。
6月10日銀座 Lounge ZEROお昼ライブ。
今年こそはFRV!を盛り上げたい。
皆様、どうぞご予定ご予約お願い致します。
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どうぞよろしくお願いいたします。
