12月21日家で仕事

12月21日

久しぶりに寝るだけ寝て、14時に起きた。

作り置きの生活クラブ豚肉味噌漬け焼き少しとかぶの葉。

野菜セット、雑穀ご飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。

パプリカの譜面直し。

プールで1キロ。

日曜の17時過ぎは大きい方のプールがガラガラで、全体で3名しか泳いでいない。

それで超リラックスで脱力で水に浮いて気持ちが解放されてクロール、バック、ブレストと泳いで、あとは３種を次々泳いだ。

ジャグジーも私一人、熱めのお湯にゆっくり浸かった。

シャワー。

さっぱりして帰宅して消毒セットと着替え。

23日の新橋ロータリークラブ家族懇親会ゲスト演奏。

間近で詳細連絡をいただきメンバーに伝える。

今回は、鶴丸はるか歌手とかつ共演、人気のある方で楽しみだ。

写メでいただいた譜面をプリントした。

下準備する。

一つ一つの仕事をきちんと実行して成果をあげること。

その仕事の主旨を考えて理解して、仕事をくださった方々が喜んでくださる演奏の形を考えて実行する。

1月30日銀座Swing Funky Ritsuco Version!新春ライブ

遠藤律子、Andy Wulf、五十川博、岩瀬立飛、佐藤唯史

ご予約お待ちしております。