2025年01月25日

1月25日明日の準備

1月25日

お昼前起床。

オイシックスのビビンバ、これは美味しい定番。

豆腐ネギおすまし、りんご豆乳ヨーグルト。

料理。

オイシックスのバスク風鶏煮込みの素を使って、生活クラブとりもも肉をトマト煮。

さんま塩焼きなど作りおく。

ウォーキング。

ウォーキング用のプレイリストを聴きながらハードに歩く。

階段上り下り。

今日は良い運動になった。

帰宅して消毒セットと着替え。

ピアノ、明日のライブの曲選びと練習。

衣装選び。色々組み合わせて楽しい時間。

さんま大根おろしレモン、残り物のほうとううどんを温めて、オイシックスの参鶏湯スープをかけた。

スナップ演奏を添えた。

ポテトサラダをサラダ菜の上に乗せてミニトマトマリネを2つ乗せた。

昨日の残りの湯葉豆腐炒り卵半熟焼き、伊予柑、みかん、番茶。

ライブのお知らせをmessengerでお送りした。

ご返事届いてありがたくお店に予約。

明日は早いので早く家事をする。

1月26日は大塚GRECO遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ。

 GRECOは、エレガントな洋館の一階にあるライブハウスだ。

幅広いジャンルの音楽を提供している。

毎回のライブをドキドキワクワクするものにする。

どうぞお越しください。

2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ

 美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。

   13時開店 14時開演 MC:3500円

  当日のおいでもお待ちしています。

https://www.endoristuco.com/contact

3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!

18日に銀座Lounge ZEROでWomen’s Jazz Live

銀座で盛り上がります。

♡お席ご予約お待ちしております。

このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。

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