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ブログ

歌の会参加。

2019年10月26日

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大雨だ。

本当に大変な10月。

生活クラブのサバとほうぼう塩焼きレモン。

ネギ納豆、ほうれん草胡麻和え、ニンジンジャガイモオリーブオイルソテー玉子焼き。

豆腐とねぎのお味噌汁。七分搗きごはん、柚子ゆべし、緑茶。

歌の練習。

大雨で行くのを迷ったのだが、やはり行くことにして出発。

吉祥寺茶音厨楽房、毎月最終金曜開催の歌の会へ参加。

木下幹雄カルテット。

粋なジャズ演奏が素敵で心が和む。

参加者は次々1曲ずつ歌ってまわっていく。

レッスンにおいでの瑛子さん、晶子さん、11月の発表ライブで歌う曲、良い感じで一緒に歌う気持ちで聴いていた。

4曲歌わせて頂いた。

I'm Glad There Is You

What Is This Thing Called Love

Yesterday I Heard The Rain

You Raise Me Up

勉強になった。

楽しい時間、感謝感謝。

帰りの道でも電車の中でもずっと歌っていた。

帰宅して、ロータリー幹事仕事。

幹事を務めることで、ロータリークラブの事を学んでいる。

 

 

仕事の準備仕事

2019年10月25日

1024

羽毛かけ布団を少しずつ厚いものに換えている。

首には絹のスカーフ。

絹は素晴らしい。

絹のTシャツを着ると着ていないように感じる。

それで温度調節をしてくれる。

有難いものだ。

生活クラブの生そば、大葉、ネギ、大根おろし、海苔。

生活クラブのそばつゆが美味しい。

作り置きの鶏のカレー煮。

茹でキャベツと豆もやしのごま油ポン酢。

中玉トマトオムレツ、わじまの海塩の味が活きる料理だ。

鮭のハーブ煮、豆乳ヨーグルト、ピーナッツクッキー、緑茶。

月曜の腰痛休みレッスンの振り替えレッスン。

来月の発表ライブの曲決め、時間測り、練習。

張り切っていきましょう。

帰宅して、又料理。

生活クラブのビオサポは秋野菜のミネストローネ、美味しくできた。

サバ焼き、焼きたてが最高に美味しい。

レモンが効いている。

ネギ納豆。

ジャガイモと人参を細かくスライスできる装置で細かくしてオリーブオイルソテー、赤白きれい。

頂き物のパン美味感謝。

ミカン、番茶。

アレンジした歌の譜面を書く。

発表ライブの譜面を集め中。

レッスンで確定した譜面をトリオ用に用意する。

ロータリー補助金事業東日本大震災避難者ご招待音楽会の演奏曲目をYukari歌手と相談中。

当日お渡しするプログラム作成開始。

楽しい時間を過ごして頂く準備。

女子ジャズライブの全員演奏曲を考え始める。

11月はイベントが多く、仕込みを今から始める。

振替レッスン。

2019年10月24日

1023

本日は26日開催の落語一門会の稽古だったのだが、今回は準備が出来ず欠席となった。

21日に腰痛でお休みしたレッスンの振り替えレッスン。

皆さんがご都合を変えてくださって申し訳なく感謝。

1116日茶音厨楽房レッスン発表ライブの準備レッスン。

皆さん譜面がまとまってきて演奏がまとまって来た。

歌もまとまってきた。

今まで努力してきたことは16日に花咲く。

楽しみだ。

皆さんと過ごす音楽の時間、私の心のうるおいになっている。

帰り道、ナチュラルハウスで無添加ピーナッツバターとオーガニックミックスナッツを購入。

帰宅して、郵便局に仕事資料を出しに行った。

インド料理のカレー、ミカン、リンゴ豆乳ヨーグルト、番茶。

資料作り続行、今日もコツコツ。

昨夜はサラ・ヴォーンのクリフォード・ブラウンとの共演名盤CDを聴いた。

何度も聴いて、サラ・ヴォーンの歌のフレーズもバンドのアドリブソロも覚えてしまった。

心地よい音楽。

 

家で仕事

2019年10月23日

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起きがけに夢を見た。

仕事を休んでいるので、実家の父の世話をしに行かなくては、ああそうか、行かなくていいのだ、亡くなっているから。

という夢。

何か、寂しい気持ちで起きた。

腰はまだ痛むが、動けるようになった。

何度もやっているので、一日寝て過ごすと動けるようになるというパターンだ。

しかしコルセットをして動く。

甘長唐辛子煮、トマトスクランブルエッグ、パプリカマリネ、春菊胡麻和え。

ニシンのオイル煮は生活クラブ、骨も食べられる。

関係先に郵送するバンド資料とCD

書類印刷、レターパック購入。

軽い運動として郵便局に歩いていく。

キャリーバッグを引っ張ると少し腰が痛む。

オーガニック紅茶、りんご豆乳ヨーグルト。

ピアノ、歌練習。

昨日休んだので、バリバリ細かい音符高速弾き練習。

イスに座ると腰がみしっとするのでコルセットでカバーして練習。

大きなコルセットは、最初にぎっくり腰になった時に購入したもので、ずっと愛用している。

生活クラブの銀鱈、オリーブオイル、わじまの海塩、黒コショウソテー、バルサミコ酢少々、レモンで味が引き締まって美味。

生活クラブのまぐろ漬け、ブロッコリースプラウト、生わさび、とろろ、海苔。

レタスと水菜とトマトマリネサラダ、タマネギドレッシングと胡麻ドレッシングを混ぜた。

生活クラブの冷凍根菜(人参、サトイモ、大根、ごぼう)を出しで煮て豆腐を加えてお味噌汁。

ネギ納豆、ミカン、生活クラブの紫芋入り水まんじゅう、ミカン、番茶。

CDと資料レターパック詰め。

コツコツ。

お休み

2019年10月21日

1021

昨夜来、腰痛の兆し。

早朝、痛みで起きて逡巡して今日の茶音厨楽房レッスンをお休みすることにして皆さんに連絡。

このところ、腰の具合は良かったので、また今回ぎっくりしたわけではないのでなぜかなと不思議だ。

寝たり起きたり、たくさん眠れる。

眠って治そうとしているのか。

発表ライブが近いのに皆さんにご迷惑をおかけして申し訳ない。

他日に移って頂く日程調整。

夜になってやっとなんとかサポーターを巻いてそろそろ動けるようになった。

困ったものだ。

ロータリークラブの諸連絡メール。

あすから動けるように、今日は一日お休み。

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