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今日はゆっくり。

2021年06月24日

6月24日
昨夜から少々体調不良にて、今日は一日ほとんど寝ていた。
夜になってなんとなく回復してきた感じだ。
朝は、生活クラブビオサポの豚肉とケールとにんじんともやしとブナシメジのポン酢炒め。
北海道ミックス野菜炊き込みご飯、豆腐とネギのお味噌汁、緑茶。
美生柑生搾りジュース、緑茶。
夜は、作り置きの野菜コーンクリーム煮にスクリューマカロニを加えたパスタ。
鶏もも肉を海塩黒胡椒オリーブオイルでオーブン焼きして、作り置きのラタトゥイユを加えて少しまたオーブン焼き。
レタスと林檎とミニトマトマリネサラダ、鯖南蛮漬け焼き、イワシオリーブオイル漬け、干し大根キムチ、みたらし団子、さくらんぼ、番茶。
今日はゆっくり休んで明日からまたがんばりましょう。
YouTubeでボス吉とネコ吉の動画を見て心安らぐ。


ファイト!

2021年06月23日

6月23日
お昼起床。
生活クラブの銀鱈味噌漬け焼き、銀鱈はご馳走だ。
野菜セット、昨夜炊いた北海道ミックス野菜炊き込みご飯、緑茶。
秋の音楽イベントの企画を頭をフル回転させて考える。
長い自粛家籠り生活で、何かすることが億劫になっていることに気がついた。
イケイケで前にむかっていく時期が来たのだ。
やる気になってきた。
ピアノ歌。
七分搗きご飯を炊いた。
小分けにして冷凍。
鯖味醂漬け焼き。
かぶと玉ねぎとズッキーニとグリーンピースとブナシメジとミックス野菜のコーンクリーム煮。
フリルレタスとセロリとスモークサーモンオリーブオイルマリネサラダ。
りんご、美生柑生搾りジュース、番茶。
細かい連絡仕事。
家で伸び切った生活をそろそろ終わらせたい。
AGT BGTというオーディション番組に登場する人たちの素晴らしいソウルフルな歌を聴いて涙を流している。
感動は身体と心を熱くして、鼓舞してくれる。
これが音楽の役割だ。
私が大きな危険な治療お受ける直前に、バレー部同期からメールが届いた。
「リツ、ファイト!」
バレー部ではリツと呼ばれていた。
それを読んだら、身体が熱くなった。
本当に熱くなったのだ。
投資が湧いてきたのだ。
バレー部の試合の時に「ファイト!」と声を掛け合っていた。
今もこの言葉を思い出すと熱くなる。
頑張ろう!
みんな頑張ろう!


女子会パワーチャージ。

2021年06月23日

6月22日
湿度がある日。
お昼前起床。
急いで朝ごはん。
骨まで食べられるニシン昆布煮、野菜セット、大根の茎入り雑穀ご飯、緑茶。
13時30分から女子会Zoomオンライン。
今月お誕生日のひろ子さんと智子さん。
3名の誕生月にレストランで女子会をやっていたが昨年からコロナでオンラインになっている。
話は尽きず、楽しく元気が出てあったいう間に17時。
明るく生き生きと暮らしているお二人のお話を聞いて私もたくさん話して、貴重な良い時間だった。
お二人に感謝、早く本当に集まりたい。
ウォーキング、日が長くなって(昨日夏至)明るい中、ウォーキング用に編集した音楽を聴きながら歩くとあっという間に自分だけディスコの中に入ってしまった。
少しだけ歩いたと思ったら4キロ歩いていた。
帰宅して消毒セットと着替え。
美生柑生搾りジュース。
ピアノ、歌練習。
今日は歌がちょっと乱暴になってしまった。
美声ではないどら声なので、歌うのはどうかと思うが、安師が、声に良い声悪い声はない、と言っていたのを思い出す。
折々に印象的な言葉をくれた安師を思い出す。
生活クラブの北海道野菜ミックス(コーン、にんじん等が細かくなっている)と少しの野菜コンソメで七分撞きご飯を炊いた。
鶏ピリ唐揚げ、レタスとアンジェラトマトとブロッコリースプラウトサラダ添え、豆腐と卵とネギのお味噌汁、ネギ納豆など、番茶。
ワクチン接種が進んでライブにおいでになる方が増えてきた。
みなさんのお気持ちありがたい。
良い音楽を目指そう。

伴奏CD。

2021年06月22日

6月21日
ちょっと早起き。
生活クラブの盛岡冷麺を茹でて、きゅうりとミョウガの千切り、白菜キムチ、目玉焼き乗せ、海苔。
小鰯の南蛮漬け、美生柑生搾りジュース、緑茶。
台所の棚の戸が外れそうになっていて、業者の方に来てもらって修理。
他の戸も全部見てネジを締めてくれたのでよかった。
コロナ禍で滞っていた仕事が今忙しいとのこと。
いろんな業界に影響があるのだ。
16時からLINEでレッスン生徒の方ご依頼の歌伴奏CD作成の打ち合わせ。
コロナ禍で歌を歌いに外出していないとのお話。
ここにも影響あり。
お元気で何より。
曲のサイズとテンポとキーを確認。
ウォーキング。今日は少しだけ。
イギリスのオーディション番組で素晴らしいジャズスタンダードヴォーカル歌手を見つけて彼女のアルバムをダウンロードして聴きながら歩く。
このアルバムがピンとこない。
歌うキーが低すぎて、曲も地味。
とことん古いスタンダード歌手になれば良いのにと思うがそれでは売れないのでポップスやオリジナルを歌ったのかなと思うが、最高の声を持っている歌手なので勿体ない。
帰宅して、消毒セットと着替え。
みたらし団子。
マカデミアナッツ入り国産小麦粉スティックパン、オリーブオイルといちごジャム。
先ほど打ち合わせした歌の伴奏CD作成を始めた。
ローランドのCD-2eという録音機。
左側にSDカードが入って、右側にCDが入る。
SDに録音して、その音をCDRに録音できるのだ。
機械自体に2つ内蔵マイクがある。
外付けで2本マイクもつけられるが、内蔵マイクで素晴らしい音に録れるのだ。
また、手前味噌だが、名人辻秀夫調律師が世話してくれている家のピアノは録音すると綺麗な音なのだ。
辻調律師の技でヤマハのピアノに弦とアクションをドイツのものに置き換えているピアノ。確かにいわゆるヤマハの音でない音が鳴る。
もうすぐ発売のナマケモノクラブ制作のタイの村人のお話のDVDに私のオリジナル曲2曲が入るが、この演奏は元はCD収録曲だが、家のピアノでこの機械で録音したものだ。
ずいぶん昔に購入した機械だが、バリバリ使えて今また重宝している。
歌えば元気になる。
歌いましょう。
鶏モモさっぱり煮マッシュルーム入り。
残り物のカレーにラタトゥイユを加えて野菜いっぱい。
このカレーに水は入れていない。
野菜の水分だけだ。
りんご、生活クラブの枝豆入り小さいたらの揚げ物。
豆とひじきのサラダ、 番茶。
今、秋に向けて文化庁支援の公演プロジェクト申請がある。
コンサート開催できたらと思うが感染状況が不安だ。

2021年06月21日

6月20日
早起き。
今日はライブだ、ピリッとする。
生活クラブの黒米鳥唐揚げ野菜弁当を温める。
こういう忙しい時のために注文してある。
美生柑生搾りジュース、レタスと人参ラペサラダ、緑茶。
13時に吉祥寺SOMETIOME。
遠藤律子ピアノトリオ。
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums。
今日は久しぶりのお出かけくださった方々のお顔を見て感動。
毛利先輩、松田先輩と石田さん、元子先輩、春乃さん、八重子さん、小西さん、増田さん、西村さん、厚子さん、岡川夫妻、豊さん、小夜子さん、クラ子さん、SOMETIMEのお客様お仲間、Ryuさん、博美さん方。
SOMETIMEの常連皆様。
大感謝。
トリオはマスク演奏、お客様もマスクで聴いてくださった。
楽に寄す
She's always a woman 
Happy Together 
For all we know 
Air
Oneday I'll Fly Away
Tanga
Euzinha
Don't you worry about a thing 
L'Amour eat Bleu
Prelude 雨だれ
Another Girl
心を寄せて
Siboney


山口彰ベーシストの美しい音程の弓で奏でる『Oneday I'll Fly Away』
優しい音色で心安らぐ演奏となった。
藤井学ドラマーの超絶技巧のブラシ高速プレイ『For all we know 』
どこまでも広がる特別な時間。
SOMETIMEはお店の真ん中でバンドが演奏をする。
2階席は吹き抜けになっていて、お客様皆様の気がバンドに集まって、今しかないという演奏ができる空間だ。
今日の皆様の掛け声、拍手、演奏者冥利に尽きる幸せ。
この気持ちをいつまでも忘れずに自分を鍛えていこう。
今日はトリオCDをたくさんお買い上げいただき、新cdへの道になった。
有難うございます。
次回出演は、11月21日、またどうぞよろしくお願いいたします。
帰宅して消毒セットと着替え。
持っていって飲み残したポットの紅茶を口に含んで約10秒ブクブク。
古い株のコロナウィルス殺しに有効だそうだ。
変異株にはどうだか定かではない。
ニンニク坊ちゃんかぼちゃソテー海塩。
ナスの肉味噌炒め、ニシンと数の子漬け、冷凍したちらし寿司ご飯、
オーガニックレタスとセロリとじゃがいもサラダ、メロン、番茶。
今日は良い日、皆さん、有難うございます。

photo by Yutaka Sakai
藤井学、山口彰、遠藤律子。

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