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一門会

2019年06月02日

62

生活クラブの蒸し鶏むね肉白髪ねぎ胡麻ドレッシング。

シラスと細ねぎととろろのお好み焼き風卵焼きはポン酢。

ブロッコリーとアンジェラトマトと花クレソンのニンニク醤油オリーブオイルドレッシングサラダ。

ほうれん草の柚子味噌和え、イワシのマリネ、寄せ豆腐、蕪の葉のお味噌汁、ソラマメご飯、美生柑生生絞りジュース、緑茶、わらび餅。

コンサートの前後、あまり食べられなかったのだがだんだん食べられるようになってきた。

17時から戸塚善了寺で、秋の一門会に向けての最初の稽古。

今日は参加者少なく、もひにさん、菊茶さん、私。

新入門ご希望の方おいでになり、ゆみちよさんという芸名になった。

今日は古今亭菊千代師匠が、もひにさんの台本読みを聴いてアドヴァイス。

もほにさんはいつも闊達明るく愉快な芸風で、本読みから楽しい。

菊茶さんは師匠にネタの相談。

私は今日師匠から3つ候補の噺を頂きこれから検討する。

空きは11月に開催予定だ。

帰宅して、La毛利駆け込み。

前菜に出て来た黄色いほおずきがおいしくて驚いた。

キッシュおいしい。

アスパラの玄米リゾット、はじめての味、素晴らしい。

鯛の頭焼き、塩とレモンで最高だ。

いつもいつもLa毛利のお料理は大感激だ。

沢山いただいて明日位は体重が増えるだろう。

腰も良くなってきたのでまた運動を再開して身体作りをしたい。

6月末の気楽合宿、今年は本館フロアショーに出演する。

女子ロックバンドエリザベスで出演しようと企画している。

ソファでたくさん寝た。いくらでも寝られる。

明日からまた仕事張り切って行きましょう。

 

 

 

ゆみちよ、もひに、菊音、菊茶、古今亭菊千代師匠。

Chippy。

2019年06月02日

61

生活クラブの鯖の南蛮漬け、水菜とブロッコリーと蟹入りかまぼことリンゴの胡麻ドレッシングサラダ。

豆腐卵焼き、ジャガイモ餃子とニラのお味噌汁、そらまめご飯、美生柑生絞りジュース、新茶。

朝食時に椅子から立った時、治りかけていた腰をまたバキッとやってしまった。

そろそろ動く。

15時に大江夫妻宅、2時間譜面作り。

714日のホームコンサートの準備だ。

17時まで集中。

その後、新小岩に19時。

ジャズバーChippy

遠藤律子&山口彰デュオ。

心優しい京子ママ、気分が良いまゆみさん、一階で鍼灸院を営む荒井ご主人。

あたたかい雰囲気の素敵なお店だ。

かよさん、ようこそおいで下さり感謝感謝。

常連の皆様いつも有難うございます。

2セット、60年代ポップスをアレンジして演奏する。

You've Got A Friendを弾き語り、お客様に一緒に歌って頂いた。

良い響きの店内、デュオはどんどん盛り上がった。

ライブは嬉しい楽しい。

又新しい曲アレンジチャレンジしよう。

次回は、831日の出演となる。

どうぞ皆様、お運びよろしくお願いいたします。

帰宅して、大江夫妻の譜面、持ち帰ったものに音源を聴いてコード直し。

明日郵送する。

安師レッスン

2019年06月01日

530

腰は良くなってきた。

この数年、大きなイベントの後腰が悪くなる。

治し方も慣れて来た。

生活クラブのビオサポ、豚肉と江戸菜の炒め物、江戸菜がシャキシャキで少し苦くておいしい。

豆腐とねぎのお味噌汁、昨日の坊ちゃんカボチャ卵焼き、自家製蕪の玄米麹漬け、骨まで柔らかいニシン煮、そら豆ごはん。

頂き物のメロン甘くて美味感謝。

16時から安師レッスン。

速い4ビート曲、初めて歌った。

歌にビートがあるとの事、これは嬉しいが音程が低くて、このキーで練習して全音下のキーで最初のキーの明るさのまま歌うように

教わった。

また、最初はダウンビートで歌って、乗ってくるにつれてアップビートで歌うと大きく盛り上がることも教わった。

なーるほど、いつもレッスンの度に良いことを教わる。

今日は茶音厨楽房で歌セッションがあるのだが、大事を取って帰宅した。

帰宅して、コーヒーと豆乳ドーナッツ。

衣替え続行。

ピアノ、新しいボサノバ曲、キーを何にするか、いろいろなキーで弾いてみて決めた。

昨日のポトフにほうとううどんを入れて洋風うどん。

まぐろ漬け、大葉、海苔、生わさび、とろろ。

レタスと花クレソンと蟹入りかまぼこと海塩バルサミコ酢炒めしたしめじのサラダ、レモンと塩ぽん酢。

番茶。

さっきアレンジしたボサノバ曲の譜面書き、ベースユニゾンメロディがあるのでベースの譜面も書いた。

明日からまた新しく仕事に向かって行こう。

衣替え

2019年05月31日

530

良いお天気、短い最高の季節。

13時に起きた。昨日から良く寝た。

寝るのが薬。コンサートまでの1か月睡眠が浅かった。

毎回そうだ。

スティックブロッコリーとブロッコリーのにんにくしょうゆオリーブオイルドレッシングサラダ。

鯖の味醂漬け焼き、豆腐と若芽と細ネギお味噌汁、にしん昆布巻き、ソラマメご飯、きゅうり玄米麹漬け、美生柑生絞りジュース。

緑茶、頂き物のキャラメル焼き菓子美味感謝。

腰が治るまで数日は養生する。

カラッと乾いた良い気候なので、今日は運動はせず家の中で衣替えをすることにした。

長袖タートルネック綿シャツやニット等をしまって、夏用のティーシャツなどを良く使う引き出しにしまった。

そろそろ動くうちにだんだん腰の具合が良くなってきた。

歌の練習。

すべての音のピッチを正しく発生する練習、歌を歌いながら確認する。

メロディは不規則に上下して、低音域、中音域、高音域を行ったり来たりするので、それを確実に調整できるための練習だ。

生活クラブのビオサポ、ポトフを作った。

生活クラブのぼっちゃんかぼちゃのにんにく海塩黒コショウオリーブオイルソテー。

ぼっちゃんかぼちゃには普通のかぼちゃよりカロテンが大量に含まれる。

めいみさんのお家にお邪魔してしばし歓談。

私のロングドレスはめいみさんのステージドレスmaymeのものだ。

ドレス御所望の方は是非一度いらしてみてください。

素敵なドレスがたくさんありますよ。

コンサートの感想有難うございます。

2019年05月29日

529

14時半から妹のヨガクラス。

しかし腰が良くない状態で途中でやめた。

この日を楽しみにしていたので残念だ。

帰宅して、19時ごろまで寝てしまった。

久しぶりに良く寝た。

起きて料理。

明日は生活クラブがくるので冷蔵庫整理。

ゴーヤ、ズッキーニ、青梗菜、豆腐、エリンギの中華風炒め。

インゲンとピーマンのじゃこピリ辛ごま油炒め煮。

生活クラブのタンドリーチキンは新たまねぎと一緒に炒めた。

若芽とねぎのお味噌汁、黒胡麻豆腐は頂き物の富山の柚子味噌美味感謝。

番茶、頂き物のクッキー美味感謝。

腰はサポーターをつけてそろそろ歩く。

いつも大きなイベントの後、腰が悪くなる。

明日はゆっくり休みたい。

皆様からコンサートの感想をメールで頂いて、何度も読み返して嬉しく思う。

このことが、いつもコンサートまでのいろいろな大変なことを吹き飛ばしてくれる有難いこと。

高校生の男のお子さんが喜んでくれたことも嬉しい。

またライブハウスにいらしていただけますように、皆さん、よろしくお願いいたします。

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