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茶音厨楽房

2018年09月04日

93

涼しくなった。

生活クラブの鯖玄米みそ漬け焼き、大根おろし。

作り置きの鶏むね肉カレー味ソテーグリーンピース入りに卵を加えた。

茹でブロッコリー。

生活クラブの糠漬けの糠に人参とパプリカを漬けた。

パプリカは良い味、ニンジンは今一つ。

糠の味を良くするのは大変そうだ。

豆腐とねぎのお味噌汁、梅びしおネギ納豆自家製出し、玄米ご飯、頂き物のお手製パン美味感謝。

いちじく、白菜キムチ、緑茶。

13時から茶音厨楽房レッスン。

1111日発表ライブにむけていよいよノリノリの皆さん。

一緒に音楽作り。

休憩時間が長かったので、インポートブティックを覘いて、ロングカーディガン購入。

イタリアのもの、ウエストが高めなのでちびの私に合う。

日が暮れるのが早くなった。

 

えどがわフェスティバル

2018年09月02日

92

昨夜来雨が降っている。

超早起き。

オレンジ生絞りと発酵オーガニック野菜ジュースを混ぜた。

緑茶。

11時過ぎに、江戸川く総合文化センター。

遠藤律子p、山口彰b、藤井学drs

Maria Eva vo

12時すぎからステージで音響とリハ。

三木奈美STAGE神戸主催のえどがわフェスティバル、フラとジャズ。

たくさんのフラグループが美しい衣装とエレガントなダンス。

私達は最後の出番で、トリオ2曲、エヴァ歌手オンステージ。

エヴァさんは赤のドレス、私はmaymeの靑のドレス。

大盛り上がりで嬉しい時間。

フラの盛り上がりに驚いた。

終演後、お客様でおいでくださったライブハウスチッピーの荒井オーナー夫妻とお客様の藤本夫妻と中華料理屋さんで会食。

心のあたたかい皆様の優しいお気持ちに感激、感謝。

121日に、遠藤律子&山口彰デュオで初出演が決まった。

新小岩サウンドミュージックバーチッピー、どうぞお越しください。

Chippy.jpをご覧ください。

9月

2018年09月01日

91

ついに9月。

8月は長かった。

生活クラブの中華丼の素(豚バラ肉、各種野菜とキノコのとろとろ)とニラを合わせた。

生活クラブの鯖の味噌煮、白菜キムチ、茹でブロッコリーと豆腐とねぎのお味噌汁、玄米ご飯、鶏滑肉スライス蒸しと長ネギゴマダレ、緑茶、イチジク。

カナダ産オーガニックミックス穀物バー。

ウォーキングを始めるも雨と雷音、引き返してプールに行った。

土曜日は、大体土曜スイマーの男性たちがバシャバシャ泳いでいるので行くのを避けているが、今日は少ないながらやはりバシャバシャスイマーだ。

すごく上手い人はバシャバシャしていないが、本当に上手い人はこの25メートルプールにはいないだろうなあ。

500メートルのみ泳いでお風呂で良い気分。

プールは行くのは億劫だが行けば嬉しくなる。

帰宅して熱田さんコーヒー、ナッツ、豆乳ヨーグルト。

ピアノ練習、力が入らない。

夏疲れか、こういう時はこういう時なりのピアノ。

明日のえどがわフェスの演奏曲、トリオは3分と52曲と短いので、時間を測ってその中に納まる曲進行を考えた。

明日のドレス、ステージドレスmaymeの濃いブルーのドレス,光る白のハイヒール、大きなイヤリング。

時にはドレスを着るのが楽しみだ。

ドレスは1着さっと着ればよいから普段の服より楽だ。

ジャガイモ、ニンジン、大根、ブナシメジ、豆乳、北海道の野菜ミックス、欧風だし、コンソメだしで豆乳野菜スープ。

鶏むね肉、日本酒、ニンニク、ショウガ、ローズマリー、海塩、黒コショウに漬けてソテー、カレーの壺を仕上げに加える。

923日せたがやウィンメンズジャズフェスティバル2018、第2部出演皆さんの曲が揃って音資料、譜面が届いた。

FBMessengerも使って連絡。

連絡、連絡。

 

 

KO-KO

2018年09月01日

831

生活クラブの厚揚げと野菜と豚ひき肉炒め、仕上げに長ネギを載せた。

厚揚げはカルシウムが多いそうだ。

生活クラブの生パスタを茹でて、野菜のソテーする。

2つとも生活クラブビオサポ、下準備された材料と味付けたれがついている。

頂き物の桃、美味感謝。

玄米ご飯、豆腐とねぎのお味噌汁、白菜キムチ、まぐろ漬け大葉生わさび。

生活クラブのわらび餅、緑茶。

今日も外は暑そうだ。

気楽ライブパーティ出演バンドのバンド情報締め切りと女子ジャズフェスティバル曲目締め切りが今日。

続々とメールで情報が届き、リストにコピー&ペースト。

原宿駅、暑くて人が多い。

本間パーマ、今日はジョージ・シアリング、アイズレー・ブラザース、アンドレ・プレヴィンというすごいアナログ盤を聴かせてもらった。

渋谷、もっと暑くてもっと人が多くて、スクランブル交差点はうるさい音で本当に驚いた。

1970年ごろ、良く渋谷に行っていた。

ジャズ喫茶。

うるさく汚くなったなあ。

道玄坂百軒店、KO-KO

大友義雄&Toquio Bossa Session

大友義雄as、遠藤律子p、吉田和雄drs、山根幸洋eb、長岡敬二郎perc

大友サックス奏者のジャズ魂、皆も今日はジャズブラジリアン。

歌を歌うということを確認させてくれる大友奏者。

よきお客様方、感謝。

心震える有難いライブの一夜だった。

帰りの道玄坂は少し涼しくなっていたが、ラッシュのような人、人、23時半過ぎでこの人並み、東京。

帰宅して、気楽ライブパーティバンド情報をリストに書き込む。

家でいろいろ

2018年08月30日

830

やっと8月も30日、と言う感じだ今年は。

ある意味充実していたのか。

今日は戸塚で菊千代師匠の稽古なのだが、休養日とさせていただく。

キャベツと卵、欧風だし炒め。

ハタハタ煮は骨ごと食べられる。

豆乳野菜スープ、おさかなソーセージと小松菜ソテー。

油はオリーブオイル、低温で料理するとトランス酸が出来ないそうだ。

トマトパプリカアラビアータミネストローネスープ混ぜて、スクリューマカロニを和えて少量の粉チーズ。

オレンジカット、緑茶。

ソファで昼寝。

久しぶりでウォーキング。

木々が茂る散歩道、木の香りが濃厚で、幸せな気持ちで歩く。

秋の気配。

帰宅して頂き物のアイスコーヒー、美味感謝。

殻付き落花生。

ピアノ練習。

60年代ポップスを弾いてみてトリオで演奏できるか考える。

懐かしい思いもあり、楽しい。

音階練習。

生活クラブのアヒージョの素に、生活クラブのいかとえびとほたて、パプリカ、マッシュルーム、細ネギを入れた。

キンメダイの開き焼き、レモンと大根おろし、ブロッコリースプラウト、豆腐とミョウガのお味噌汁、番茶。

オンデマンドで映画を観る。

スペインの映画、しみじみ涙。

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