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ブログ

仕事をたくさんしたい。

2020年08月06日

8月5日
この頃、今日が何日か分からなくなっている。
やることがあるのにないような、意識の輪郭がボケてきている。
自分で自分の生活に刺激を与えるのが難しい。
お昼前起床。
明日が生活クラブ品がくる日なので、冷凍庫冷蔵庫整理料理諸々。
レタスの上に作り置きのソイマヨポテトサラダ。
水餃子ポン酢、サバ味醂漬け焼き、生活クラブパックお赤飯、神楽坂の五十番の肉まん、小松菜お浸し・河内晩柑生搾りジュース、緑茶。
生活クラブの有機無農薬緑茶。
緑茶は薬効があるお茶、殺菌抗癌抗酸化作用がある。
母が入院していた時に見舞いに行ったら、患者たちは歯磨きうがいを緑茶でしていた。
高齢者の患者が歯磨きペーストなどを飲んだりするのが危険で、緑茶だったら安全だ。
昨日大阪府知事がうがい薬がコロナをなくすと言ったので、アマゾンでサラヤのうがい薬が2万円近くになっている。
4000円弱の製品だ。
すごい商売。
朝煎れた急須一杯の緑茶を夕方までずっと飲んでいる。
左膝痛がまだあるので、今日の妹ヨガレッスンを歌レッスンに変更してもらった。
妹が6、70年代の素晴らしいポップスを次々オンラインで歌って元気な歌声に励まされている。
年が近いので若い頃聴いた音楽を共有している。
あの頃の音楽はメロディがしっかりしていて個性があった。
ダンス曲もメロディックだった。
ポップスもスタンダード化している。
終了後、暑さが少し収まった夕刻、ウォーキング。
足に気をつけて石に飛び乗ったりはせず、階段もゆっくり無理せず登った。
捻ったらしく、グラグラする動きが痛む。
昔々、スキーでボーゲンしか出来ず、足を内股にしてどこでも滑っていたら膝の内側を痛めた。
最初はなんでこんな怖い思いをして斜面を滑り降りなければいけないのかなどと思っていた。
しかし、雪が輝く山々を眺めたり広々として景色の良いところを滑るのはやはり素敵な時間だった。
帰宅して消毒セット、シャワー、洗髪。
髪を短くしてもらったので、簡単だ。
玄米乳酸菌甘酒。
ピアノ、フォスターの曲キーに迷っていろんなキーで弾いてみた。
シャープ系のキーは明るいが薄っぺらい音の感じがある。
不思議な物だ。
白鍵が多いと音が薄い。
One Note Sambaをかっ飛ばして歌う。
楽しい。
作り置きの野菜いっぱい鶏カレー。
ほか色々。
番茶、薄皮付きピーナッツ。
ご依頼の耳コピー譜面、書き間違えがあって2度清書し直した。
ご依頼をいただきながら遅くなってしまってずっと気になっていた。
書けてよかった。
明日発送。
三鷹ロータリークラブ主催、東京ピースウィングロータリーEクラブと井の頭ロータリークラブ共催のポリオ撲滅チャリティウェブコンサートが、オンラインで10月24日に開催されることとなった。
コンサート出演は、Toquio Bossa Trio。
事前録画で、会場探し打ち合わせ中。
プロデューサーは、宮崎陽市郎元三鷹ロータリークラブ会長。
今は午前3時、これから家の掃除、台所食器洗い。













ロータリーオンライン協議会

2020年08月05日

8月5日
夏だ。
洗濯物がよく乾いて嬉しい。
朝がぐずぐずで目が覚めているのに起きたくない。
ぐずぐずして14時前に起床。
しっかりせねばと気合いを入れる。
生活クラブのサンマのオイル煮、骨まで食べられる。
野菜セット一皿。
前の晩に細かい野菜料理を作っておく。
とうもろこしご飯、緑茶。
新曲アレンジ。
銀行通帳記入のため、意を決して ATMへ。
人の出入りが気になりながら記入。
新しい申請のため。
オンラインとの格闘の日々。
こんなことは本来の仕事ではないので情けないが、チャレンジ。
ウォーキング。
さっきATMに行くので持っているマスクで堅固な4層構造の物をしたので、それで歩いたら頭が熱くなって熱中症が危ない。
帰宅してシャワー。
河内晩柑生搾りジュース、玄米乳酸菌甘酒。
玉ねぎと細かく刻んだニンジンとあまとうがらし、ぶなしめじ、湯むきミニトマトを超弱火で炒めて、解凍した生活クラブの鳥もも肉をハーブソルトとニンニク炒め。鶏ガラだし冷凍ゼリー状のものと野菜の水分だけで全部をコトコト煮て、
蒸しジャガイモも投入、ナチュラルハウスの無添加カレールー小麦粉でなく米粉使いを加えて味を見る。
まろやかカレーの出来上がり。
19時からほぼ2時間、東京ピースウィングロータリーEクラブの協議会。
菅沼会長の熱意、高水幹事の心強さ、素敵な組織になっている。
コロナ禍で各ロータリーの集まりもオンライン化している。
予算、委員会、諸々の確認、活動スタート。
今年度の当クラブの活動は、ICUに学ぶロータリーが学費支援をしている留学生と当クラブ員のアメリカ在住、マレーシア在住、日本在住アメリカ人メンバーが中学生にオンラインで講義をするというもの。
今日も様々な意見が出されて日本語と英語で活発な協議。
うまく実施できますように。
終了後、カレー、レタスとリンゴ豆ゴボウサラダ。
頂き物の美味しいパン、香りよくカレーも一緒に味わいよく感謝。
大阪府知事が、イソジンうがい薬がコロナを減らすと言ったので、あっという間に薬局ネット売り切れだそうだ。
水、緑茶、紅茶で良いと思う。
うがい薬は良い菌も殺す。
私は、強力うがい薬を持っているがこの頃は使っていない。
知り合いの歯科医に教わったものだ。
気をつけて使うように書いてある。
みんな、私ももちろんそうだが、神経尖っている。
この騒ぎ、いつまで続くことやら。
ご依頼の音源耳コピー完了。
ピアノヒーリング曲、腕を持つピアニスト。
タッチが柔らかくて余裕があるのがうまい証拠。
明日これを清書して発送する。
バイオ製品会社代表の方がFBに投稿した記事を読んだ。
感染と陽性は違うという。
その方は仕事でPCR検査をたくさんしている。
陽性は、反応が出た人。
コロナ以外のものにも反応する。
感染はウィルスが細胞の中に入った状態。
9割の人は陽性の段階で自己免疫で叩き殺している。
毎日聞かされる感染者数は、陽性者数だそうだ。
心の安泰が今一番欲しい物。
ピアノを弾いている時と歩いている時、今はこの二つ。

レッスン

2020年08月04日

8月3日
早起き。急いで朝ごはん。
生活クラブのビーフガーリックピラフ、ピーマンの細切りを加えて温めた。
鯖の味醂漬け残り物、豆腐たまごやき、ブロッコリーとパプリカとトマトマリネ、河内晩柑生搾りジュース、緑茶。
左膝の痛みまだ残っている。
12時から茶音厨楽房レッスン。
ピアノ、歌、ピアノ。
ご参加嬉しい。
マスク、消毒、換気、距離。
斧マスターに感謝。
たくさんお話しして、脳味噌活性化。
皆さんの素敵な音楽、ご一緒ありがとうございます。
帰宅して、シャワー。
出かけると、心身ともに元気になる。
しかし、マスク、世界で1日何枚使われているのだろう。
今、世界的にプラスティックの害が言われている。
マイクロプラスティックは空気中にも浮遊していて、吸い込んで害があるという。
花粉等のアレルギーで365日、寝るときにマスクをしている。
そのマスクを布マスクに変えた。
不織布はポリプロピレンが原料、プラスティックだ。
この不織布もアレルギーの元となることがあると言う。
アレルギーを防ぐマスクがアレルギーの元になる。
花粉アレルギー、不自然な現代生活の結果か。
これを防ぐためにどんどん不自然な方に進んでしまう。
ナチュラルハウスのオーガニックナッツ穀物バー、甘みはメープルシロップ。
薄いコーヒー少し。
昼寝1時間。
起きて、夜になった。
ピアノ歌練習。
ライブを目指して。
メアリードラジ、イタリア系アメリカ人シンガー。
ブラジル曲とバートバカラック曲を歌ったCD。
声が可愛くて嫌味がなくて、聴きやすい。
バンドがサウンド新しくジャジーで素敵。
このCDから一曲、練習中。
ジャンルはMPB、Musica Popular Brasileira、ブラジルの新しめのポピュラーミュージック。
練習中の曲だ。
生活クラブのマグロ漬け、トロロと綿状きゅうりのツマと生ワサビ。
2種のキノコのアヒージョ、ジャガイモソテー、胡瓜とセロちとリンゴとキャベツのさっぱりサラダ、鮭ほぐしつるむらさき和物、玉ねぎのお味噌汁、豆腐団子、ブルーベリー、番茶。
昨夜夜中、ウィルスバスターソフトがWindous対応と判明、会社の担当者とチャットで相談して、1時間かかってなんとかMac対応にアップグレードできた。
次々に画面に出てくる指示を理解するのに時間がかかって、しかし諦めずいろいろやって、わからないものはiPhoneで調べて、なんとかなんとかできた。
便利なものは時間を食う。
FRV!のライブ、3月初めにCLAPSで開催後、現在まで出来ずにいる。
仕事として成り立つ方法を模索してきた。
今、どのライブ会場もお客様が来ない、たくさんお迎えできない、と言う状況で、ライブと配信両方でなんとか生き長らえている。
FRV!ライブも、この方法で近日中に実施することにしたい。
会場と相談中。
今日から、夜の営業は22時までの要請が出された。
応じない店もあると言う。
応じない店の気持ちもわかる。
社会の皆さんの命を守るために、自分の生きる道がなくなり自分の命がなくなること、切羽詰まった店の経営、これは納得できないでしょう。
一月20万もらって、現実として採算合わないでしょう。
今、みんな辛いところだ。
私は、2月末にロータリークラブ主催のライブが中止となって、3月初めのライブ実施で赤字となり、以降自分の意思で自粛中止したライブはメンバーに補償してきた。あの頃は、皆で自粛して外に出なければ感染は早く収まると聞いて期待していた。
しかし、全員が家にいることはできず、収束早くできず、長い時間がかかるというコロナ収束、今後は、ギャラ保証ライブ等を続けることは厳しくなる。
昼の仕事も大きな会社の赤字経営が増えている。
税金納めも少なくなるだろう。
大変なことになったものだ。

フォスター

2020年08月02日

8月2日
今日は、あまり蒸さない。
お昼前起床。
洗濯2回。
左膝が痛い。
昔、スキーで痛めた場所。
何故?
生活クラブの鯖の味醂漬け焼き、野菜セット、とうもろこしご飯、モロヘイヤおひたし、ネギ納豆、緑茶。
16時から、オンラインレッスン。
素晴らしい曲を作り歌うシンガーソングライターようこそ。
ウォーキング、膝が痛むので階段上りはやめてそろそろ外の空気を吸う感じ。
キャロルキングのYou've Got A Friendが始まった。
ランダムに曲が流れる設定。
初めの2小節目のメロディ、音程が上がりきれていなくて、その後のフレーズの降りてきたところの音程がちょっと低い。
これは全く私が歌い出しの時にやる問題点と同じで、可笑しくなった。
イントロをピアノで弾いて、歌に移行したときに、その曲の音程間に馴染めていない時間があるということ。
キャロルキングは、その後音程がはまって、完璧になる。
弾き語りでなければ、最初から音程が良いかもしれない。
しかし、音程が良いことは第一だが、あまりそればかり気にしていてもつまらないのかもしれない。
玄米乳酸菌甘酒。
河内晩柑生搾りジュース。
ピアノ、フォスターの「夢路より」を弾いていて、これは出来ると思って、リズムを変えてコードをつけた。
簡単なコード、何か感激する名曲だ。
生活クラブのサラダ蒲鉾をほぐして、大根麺状カットしたものと胡瓜と和えて、ミニトマトマリネも載せて、豆と根菜サラダをトッピング。
鮭ほぐし入り卵焼き、生活クラブ生そばは大根おろしネギ。
しらすおろし、番茶、ブルーベリー。
PC仕事。
だれずにしっかり毎日を過ごしたい。
壷井浩子ブリーズノート代表プロデュースのデュオ配信ライブは、9月6日から変更で9月27日になった。
良い曲良い演奏で、準備しましょう。

8月1日

2020年08月02日

8月1日

梅雨が明けたようだ。
ここまで来るのにすっかり疲れてしまった。
これから猛暑、どうなりますか。
早く目が覚めて、寝られなくなり、本を読んだりメールをみたり。
13時過ぎに諦めて起き上がった。
たがが外れたような生活、いかんいかん。
昨夜初めてアップしたYouTube遠藤律子チャンネル。
ご覧くださった方々から嬉しいメッセージ感謝。
画面が暗い、声が小さい、指摘も頂き今後改善していきましょう。
卓也さんに聞いて、動画編集について教わって感謝。
できるかどうか?
検査数を増やして感染者数が増えて、心はもう動かない。
なるようになる。なるようにしかならない。
自分は自分、感染対策、やることはやってそれ以上悩まないようにしたい。
冷蔵庫のもので簡単な朝ごはん、生活クラブの小鰯南蛮漬け。
とうもろこしご飯、野菜セットはかぼちゃ、つるむらさき、ブロッコリー、アスパラ。
緑茶、紫芋入り水まんじゅう、やはり甘いものは胃に負担がある。
ウォーキング。
爽やかでおどろく。
夕方なのに空が晴れた日の朝のように明るく青い。
お天気に気持ちも左右されるのがわかる。
帰宅して消毒セット。
トリオ用のボサノバ曲耳コピー、歩きながら聴いて把握していたのですぐにコピーできて、キーをピアノで弾く用に変えて譜面にした。
この曲の練習。
生活クラブの平牧豚ロースしゃぶしゃぶ用肉に片栗粉をまぶして熱湯でしゃぶしゃぶにしてお皿に持って、妙がスライスと大葉細切りとおろし生姜をのせた。
ポン酢で美味。
ゴーヤとカブとナスのオリーブオイル海塩黒胡椒オーブンソテー、ゴーヤカリカリ、カブが甘くて美味しい。
中玉トマトオムレツ、銀鱈味噌漬焼きふっくら焼けた。
豆腐とネギのお味噌汁、ネギ納豆、ブルーベリー、番茶。
PCで仕事、目が霞む、頑張りましょう。
トンネルの中でそこらへんの見えない壁を手探りで触って非常口を探しているような今の状況、今の気持ち。
明るい人が眩しい。
またはしゃいで楽しい時間が来ますように。
毎日耐えて頑張ろう。
素敵なミュージシャンのライブを聴きに行きたい。
今までたくさんの感動のライブを聴いてきた。
ニューヨークのビレッジゲイトで聴いたラムゼイルイストリオ。
六本木のサテンドールで聴いたサラヴォーン。
サラヴォーンは青山ブルーノート、ニューヨークカーネギーホールでも聴いている。
アルジャロウ、シーラE、ハービーハンコック、チックコリア、タニアマリア、
モンティアレキサンダー、オスカーピーターソン、マッコイタイナー、エルビンジョーンズ、レイブラウン、ハーブエリス、エディパルミエリ、ミッシェルルグラン、ミッシェルカミロ、パキートドゥリベラ、ゴンサロルバルカバ、キャロルキング、ジェームステイラー、イルディーボ、キャロルスローン、ジョイスモレノ、イヴァンリンス、マイルスデヴィス、ロンカーター、キースジャレット、ジョンパティトゥッチ、ビセンテアミーゴ、トマティート、ケニードリュー、ニールスペデルセン、マルグリューミラー、エリッククラプトン、ローリングストーンズ、KISS、アーネスティンアンダーソン、ポンチョサンチェス、レッドガーランド、ビリーヒギンス、スティーブガッド、ダイアンリーブス、、、。
たくさん来日ライブ・コンサートや海外のフェスティバル・ジャズクラブで聴いて感動した。
またライブに行きたい。

ブルーベリー。

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