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ブログ

ZOOM女子会

2020年06月27日

6月26日
湿度が高い日。
お昼起床。
食べるのがこわい。
お腹も空かない。
オイル漬けイワシ、チャ、ブロッコリーなど。
空豆ごはん少々、ゆっくり食べて緑茶も水で薄めて飲んだ。
14時から、ZOOOMでひろ子さんおたんじょう女子会。
ひろ子さん、ともこさん、私で御誕生祝い女子会を続けている。
今回はコロナで会食は先にして、オンライン女子会。
ピアノと歌でハッピーバースデイをひろ子さんにプレゼント。
同じ歳になったひろ子さん。
御元気で何より。
話題は近況から始まって、政治のこと、コロナのこと、話は尽きず2時間経過、
残念ながらお開きとなる。
食事会が待たれる。
ひろ子さん、ますます御元気で!
すぐ、智子さんのZOOMピアノレッスン。
私のオリジナル曲を弾いてくださる智子さん。
「花束」のアドリブソロを聴かせてくださった。
タッチが素晴らしくて艶やか音色がオンラインで伝わって来る。
メロディ作りに使えるスケールのお話をして今後のジャズ化に向けてGO。
楽しい午後の時間、感謝。
17時半からウォーキング、日が長くなって、明るい中を歩いた。
蒸すので階段上りをしたら汗だくになった。
一日一回の外に出る時間だ。
帰宅してシャワー、うがい。
おやつはやめた。
ピアノ、30日のライブの曲練習。
歌、ビートルズナンバー、スタンダードナンバー。
喉に声がひっこんでしまう癖を直したい。
ピアノに向かうとあっというまに時間が過ぎてもっと練習したいとなる。
生活クラブのサバ塩やきレモン大根おろし。
同じく鶏ささみトマトチーズ、キャベツと玉葱とブラウンマッシュを加えた。
玉葱のお味噌汁、ネギ納豆、かぼちゃの卵焼き、レタスとミニトマトとリンゴのサラダ。
朝残したごはん、美生柑生搾りジュース、番茶。
胃がもたれる。
不安。
病院に行きたいが行きたくない。
以前かかっていた鍼灸師、胃がもたれるときは胃を動かしながら歩くと良い。
今日はそれをやってみた。