最新の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

RSS

旧オフィシャルブログ

  • オフィシャルブログ

サイト内検索

希望するキーワードを入力し、検索ボタンを押してください。

遠藤律子メールマガジン

ライブスケジュール、イベント情報など最新情報をお届けいたします。

 

トップページ > ブログ > Toquio Bossa Trio CD曲アレンジ練習

ブログ

Toquio Bossa Trio CD曲アレンジ練習

2018年11月12日

1112

今日はお天気が今一つだ。

こういう日は背中から肩が重い。

作り置きのパエジャご飯を温めてオムレツにして、生活クラブのけちゃっぷ、パセリのオリーブオイルバルサミコ酢ソテー添え。

ミニトマトとルッコラのサラダ。

生活クラブのじゃがいも餃子丸餅と細ネギのお味噌汁、バナナ、緑茶。

妹のヨガクラス。

呼吸をゆっくりにするとそのまま寝そうな感じ、やはり少々疲れている。

こういうのんびりリラックスする時間が大事だ。

帰宅して、いろいろメール仕事、背中と肩が固くなる。

豆乳ナッツヨーグルト。

ピアノ、Toquio Bossa Trio CD曲のアレンジ熟考。

生活クラブの塩ちゃんこ鍋のツユの素で、小鍋。

銀鱈、牡蠣、赤カブの葉、青梗菜、白菜、豆腐、ブナシメジ、ほうとううどん。

薬味は、細ネギとカボスコショウピリリと辛くて良い味だ。

21日のお客様お誘い、まだまだ。

落語練習開始、間に合うか。

立冬次候 地始めて凍る。